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Fisioterapia y Rehabilitación - PleneFiso Parque Hundido CDMX

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Mexico
Mexico City
Fisioterapia y Rehabilitación - PleneFiso Parque Hundido CDMX

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Fisioterapia y Rehabilitación - PleneFiso Parque Hundido CDMX, Fisioterapeuta, Insurgentes Sur 1188, Benito Juárez, Ciudad de, Mexico City.

Centro de Fisioterapia especialista en rehabilitación ortopedica, rodilla, columna, hombro, adultos mayores, neurorehbilitación y deportistas en Ciudad de México

Cédula: 12193199
LFT Pedro León, IPETH

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28/12/2025

¿Y si en lugar de prometer aguantar más… te prometes vivir sin dolor?
Ese dolor de espalda, rodilla o cuello que ya normalizaste no es normal 😣
Cada mes que lo ignoras, tu cuerpo se desgasta más ⚠️

La buena noticia: la mayoría de estos dolores sí tienen solución 🙌
Con una valoración profesional, terapia especializada y ejercicios hechos para ti, tratamos la causa, no solo el síntoma 💪

✨ Que tu propósito de Año Nuevo sea moverte sin dolor, dormir mejor y recuperar tu calidad de vida

📍 *Nuestras Sucursales:*

*NARVARTE*
📍 Dirección: Anaxágoras 915, int 102, Narvarte Poniente, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5578201200
📲 WhatsApp: https://wa.link/toajwh

*PARQUE HUNDIDO*
📍 Dirección: Insurgentes Sur 1188, Int 802, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5524676624
📲 WhatsApp: https://wa.link/3xe0ir

Aquí nos puedes contactar para cualquier consulta o para agendar tu cita. ¡Estamos aquí para ayudarte a sentirte mejor! 🌟💪

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19/12/2025

Sé lo desgastante que es vivir con dolor en la espalda baja que corre hacia la pierna, sentir hormigueo 😣, adormecimiento ⚡ o miedo de moverte porque no sabes cuándo va a doler más.

Esto no es algo que debas aguantar ni normalizar. Generalmente ocurre cuando un nervio está irritado o comprimido 🧠, y si no se atiende, el dolor puede aumentar, afectar tu descanso 😴, tu trabajo 💼 y tu calidad de vida. Muchas personas prueban pastillas 💊, reposo 🛌 o masajes que solo alivian un poco, pero el problema regresa porque la causa sigue ahí.

La buena noticia es que en la mayoría de los casos no se requiere cirugía 🙌 cuando se atiende a tiempo.

En PleneFisio comenzamos con una valoración profesional 👩‍⚕️👨‍⚕️, escuchamos tu caso y evaluamos el origen real del dolor —como ciática, hernia o contracturas profundas— para darte un tratamiento personalizado con terapia manual 🤲, técnicas para liberar el nervio, ejercicio terapéutico 🏃‍♂️ y equipo especializado según lo que tu cuerpo necesita.

📍 **Nuestras Sucursales:**

**NARVARTE**
📍 Dirección: Anaxágoras 915, int 102, Narvarte Poniente, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5578201200
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No tienes que vivir con dolor 🚫, agenda hoy tu valoración 📲 y empieza a sentir alivio real.

Aqui te dejamos algunos ejercicios que quizas te puedan ayudar.

09/12/2025

🔥 Si tu dolor de rodilla ya te está frenando para caminar, entrenar o incluso descansar… no lo normalices.
Ese dolor es una señal clara de que algo necesita atención ahora, no “cuando tengas tiempo”.

En PleneFisio trabajamos con terapia manual específica, activación muscular y corrección de movimiento para que recuperes movilidad real, estabilidad y confianza, no solo un alivio momentáneo.

👉 Agenda tu valoración hoy.
La rodilla no mejora sola… mejora cuando tomas acción. Y ese primer paso cambia todo.

📍 **Nuestras Sucursales:**

**NARVARTE**
📍 Dirección: Anaxágoras 915, int 102, Narvarte Poniente, Benito Juárez, CDMX
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**PARQUE HUNDIDO**
📍 Dirección: Insurgentes Sur 1188, Int 802, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5524676624
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08/12/2025

💥 ¿DOLOR EN ESPALDA, RODILLAS O UNA LESIÓN QUE YA NO TE DEJA ESTAR BIEN? 💥
No te acostumbres al dolor. Tu cuerpo no está hecho para sufrir todos los días.

🎥 Muchos llegan así:
Dolor que baja a la pierna, rodillas que se inflaman, espalda que truena al moverte, molestias al dormir…
Todos pensaron que “se iba a quitar solo”, hasta que el dolor les empezó a afectar la vida diaria.

🔥 Si el dolor te limita, te cansa o ya te preocupa…
No esperes a que avance. Atenderlo a tiempo marca toda la diferencia.

✨ Con nuestra Metodología Profesional de Fisioterapia, te ayudamos a:
✔️ Reducir dolor
✔️ Mejorar movilidad
✔️ Fortalecer articulaciones
✔️ Recuperar tus actividades sin miedo

💪 En PleneFisio trabajamos con:
✔️ Valoración completa
✔️ Terapia manual especializada
✔️ Ejercicios correctivos
✔️ Aparatología moderna
✔️ Acompañamiento cercano para que avances sesión a sesión

💵 PRECIOS
• Sesión individual: $500 MXN (incluye valoración + terapia)
• 4 sesiones: $1,900
• 6 sesiones: $2,800
• 10 sesiones: $4,400 (pago en 2 parcialidades)

📍 UBICACIÓN
Av. Insurgentes Sur 1188, Tlacoquemecatl del Valle, CDMX
(frente al Parque Hundido)

🕒 HORARIOS
Lunes a Viernes: 8:00 am – 9:00 pm
Sábados: 8:00 am – 4:00 pm

📲 WhatsApp: 55 8356 1936

📌 Cientos de pacientes mejoran con nosotros cada mes.
Tú también puedes hacerlo.

🚀 Agenda tu valoración hoy mismo.
👇

08/12/2025

💥 ¿TE DUELE LA ESPALDA, LAS RODILLAS O TRAES UNA LESIÓN QUE NO SANA? 💥
No es normal vivir con dolor. No es normal levantarte rígido.
Y no es normal “aguantar” hasta que ya no puedes más.

Todos los días llega alguien así:
No puede caminar igual, le truena la espalda, la rodilla se inflama, le baja el dolor a la pierna…
Y cuando le preguntamos cuánto tiempo lleva así, responde:
👉 “Meses… pensé que se me iba a quitar.”

🔥 El dolor no desaparece por magia.
Si tu cuerpo ya está avisando, necesita atención real.

✨ Con nuestra Metodología Profesional de Fisioterapia, te ayudamos a:
✔️ Disminuir dolor
✔️ Mejorar movilidad
✔️ Reforzar músculos y articulaciones
✔️ Retomar tus actividades sin miedo

💪 En PleneFisio obtienes:
✔️ Valoración completa
✔️ Terapia manual especializada
✔️ Ejercicios correctivos
✔️ Aparatología avanzada
✔️ Acompañamiento personalizado en cada sesión

💵 PRECIOS
• Sesión individual: $500 MXN (incluye valoración + terapia)
• 4 sesiones: $1,900
• 6 sesiones: $2,800
• 10 sesiones: $4,400 (pago en 2 partes)

📍 UBICACIÓN
Av. Insurgentes Sur 1188, Tlacoquemecatl del Valle, CDMX
(Frente al Parque Hundido)

🕒 HORARIOS
Lunes a Viernes: 8:00 am – 9:00 pm
Sábados: 8:00 am – 4:00 pm

📲 WhatsApp: 55 8356 1936

📌 Cientos de pacientes confirman que sí es posible vivir sin dolor.
Solo necesitas dar el primer paso.

🚀 Agenda tu valoración hoy mismo.
👇

08/12/2025

💥 ¿DOLOR EN ESPALDA, RODILLAS O ALGUNA LESIÓN QUE YA TE ESTÁ LIMITANDO? 💥
No es normal vivir con dolor… y tampoco tienes por qué acostumbrarte.

🎥 Muchos pacientes llegan así:
Dolor para caminar, inflamación, molestias constantes al dormir o al agacharse…
Y todos creían que “se les iba a pasar solo”.
👉 El cuerpo siempre avisa antes de que el problema empeore.

🔥 Si el dolor baja a tu pierna, te truena la espalda, tus rodillas se inflaman o ya no puedes hacer tus actividades…
Necesitas una valoración profesional antes de que avance más.

✨ Con nuestra metodología de fisioterapia profesional, logramos:
✔️ Disminuir dolor desde las primeras sesiones
✔️ Aumentar movilidad sin miedo
✔️ Reforzar articulaciones y músculos
✔️ Recuperar actividades que dejaste por el dolor

💪 En PleneFisio recibirás:
✔️ Valoración completa por especialistas
✔️ Terapia manual avanzada
✔️ Ejercicios correctivos personalizados
✔️ Aparatología moderna
✔️ Seguimiento continuo en tu progreso

💵 PRECIOS
• Sesión individual: $500 MXN (valoración + terapia)
• 4 sesiones: $1,900
• 6 sesiones: $2,800
• 10 sesiones: $4,400 (puedes pagar en 2 partes)

📍 UBICACIÓN
Av. Insurgentes Sur 1188, Tlacoquemecatl del Valle, CDMX
(frente al Parque Hundido)

🕒 HORARIOS
Lunes a Viernes: 8:00 am – 9:00 pm
Sábados: 8:00 am – 4:00 pm

📲 WhatsApp: 55 8356 1936

📌 Cientos de pacientes recuperan movilidad cada mes con nosotros.
Tú también puedes hacerlo.

🚀 Da clic y agenda tu valoración hoy mismo.
👇

08/12/2025

⚡️ DOLOR QUE NO TE DEJA VIVIR TRANQUILO… ⚡️
Espalda, rodillas, cuello, hombro o alguna lesión reciente…
El dolor NO es normal y tampoco tienes por qué acostumbrarte.

Hace poco atendimos a una persona que ya no podía agacharse, caminar sin molestia ni dormir bien.
Creyó que “era estrés”, luego “solo cansancio”… hasta que el dolor lo frenó por completo.
👉 Cuando llegó a terapia, llevaba meses sufriendo sin necesidad.

🔥 Si sientes dolor al caminar, te truena la espalda, se inflaman tus rodillas o el dolor ya te limita…
Eso es una alerta de tu cuerpo.
Entre más tiempo lo ignores, más avanza.

✨ Con nuestra metodología profesional de fisioterapia puedes:
✔️ Reducir dolor desde las primeras sesiones
✔️ Mejorar movilidad
✔️ Reforzar músculos y articulaciones
✔️ Volver a tus actividades sin miedo

💪 En PleneFisio trabajamos con:
✔️ Valoración por especialistas
✔️ Terapia manual avanzada
✔️ Ejercicios correctivos
✔️ Aparatología de última generación
✔️ Plan personalizado de recuperación

💵 PRECIOS
• Sesión individual: $500 MXN (incluye valoración + terapia)
• 4 sesiones: $1,900
• 6 sesiones: $2,800
• 10 sesiones: $4,400 (pago en 2 parcialidades)

📍 UBICACIÓN
Av. Insurgentes Sur 1188, Tlacoquemecatl del Valle, CDMX
(frente al Parque Hundido)

🕒 HORARIOS
Lunes a Viernes: 8:00 am – 9:00 pm
Sábados: 8:00 am – 4:00 pm

📲 WhatsApp: 55 8356 1936

📌 Más de 13,000 pacientes al año confirman que sí puedes volver a moverte sin dolor.
No esperes a que el dolor te detenga.

🚀 Agenda tu valoración HOY.
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08/12/2025

💥 DOLOR DE ESPALDA, RODILLAS O ALGUNA LESIÓN💥

🎥 Hace unos días llegó un paciente que llevaba meses aguantando dolor…
Ya no caminaba igual, no dormía bien y cada semana estaba peor.
Pensó que “se le iba a quitar solo”… pero no.
Su cuerpo ya estaba pidiendo ayuda.

🔥 Si tu dolor baja a la pierna, te truena la espalda o ya te limita… eso NO es normal.
Tu cuerpo te está avisando. Ignorarlo solo lo empeora.

✨ La buena noticia: con una valoración profesional y nuestra METODOLOGÍA DE FISIOTERAPIA PROFESIONAL, puedes reducir el dolor, recuperar movilidad y volver a tus actividades sin miedo.

💪 En PleneFisio te ayudamos con:
✔️ Valoración completa
✔️ Terapia manual especializada
✔️ Ejercicio terapéutico
✔️ Aparatología avanzada
✔️ Acompañamiento durante todo tu proceso

💵 PRECIOS

• Sesión individual: $500 MXN (incluye valoración + terapia)
• 4 sesiones: $1,900
• 6 sesiones: $2,800
• 10 sesiones: $4,400

(puedes pagar en 2 parcialidades)

📍 UBICACIÓN

Av. Insurgentes Sur 1188, Tlacoquemecatl del Valle, CDMX (frente al Parque Hundido).

🕒 HORARIOS

Lunes a Viernes: 8:00 am – 9:00 pm
Sábados: 8:00 am – 4:00 pm

WhatsApp: 55 8356 1936

📌 Cientos de pacientes al año confirman que sí es posible recuperar tu movilidad.
Tu recuperación no tiene por qué esperar.

🚀 Da clic y agenda tu valoración hoy mismo.
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02/12/2025

✨ ¿Pasas muchas horas frente a la computadora y ya te duelen las muñecas, antebrazos o manos?
Este testimonio te va a identificar.

Nuestro paciente llegó con dolor fuerte en ambas muñecas por el uso prolongado de la computadora. No podía trabajar igual, el malestar aumentaba cada día y ya le preocupaba que fuera algo más serio.
Después de su proceso con nosotros, el dolor desapareció por completo y además le enseñamos pausas activas personalizadas para prevenir que la lesión regrese.

En PleneFisio te ayudamos a recuperar tu movilidad, quitar el dolor y volver a trabajar sin molestias.
Si tú también pasas mucho tiempo en la computadora y ya estás sintiendo dolor, agenda tu valoración.

📍 **Nuestras Sucursales:**

**NARVARTE**
📍 Dirección: Anaxágoras 915, int 102, Narvarte Poniente, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5578201200
📲 WhatsApp: https://wa.link/toajwh

**PARQUE HUNDIDO**
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Aquí nos puedes contactar para cualquier consulta o para agendar tu cita. ¡Estamos aquí para ayudarte a sentirte mejor! 🌟

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26/11/2025

🌟Testimonio real que nos llena el corazón🌟

“Tenía un dolor muy fuerte en mis piernas que no me dejaba caminar… vine a Fisioterapia con ustedes, confié, tuve fe… y hoy puedo volver a caminar sin dolor. Gracias por ayudarme. Los recomiendo totalmente.”

🙏 Historias así nos recuerdan por qué hacemos lo que hacemos.
En PleneFisio trabajamos con valoraciones precisas, terapia manual, ejercicios personalizados y acompañamiento real para que recuperes tu movilidad y tu calidad de vida.

Si estás pasando por dolor en piernas, rodillas, espalda o cualquier lesión… también podemos ayudarte.
Envíanos mensaje y te orientamos. 💛💪

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📍 Dirección: Anaxágoras 915, int 102, Narvarte Poniente, Benito Juárez, CDMX
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📍 Dirección: Insurgentes Sur 1188, Int 802, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5524676624
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22/11/2025

Estamos emocionados por los nuevos servicios que tenemos para ustedes!!!

Esperalos PRÓXIMAMENTE!!!

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**NARVARTE**
📍 Dirección: Anaxágoras 915, int 102, Narvarte Poniente, Benito Juárez, CDMX
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Insurgentes Sur 1188, Benito Juárez, Ciudad De
Mexico City
03200

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
Miércoles	9am - 7pm
Jueves	9am - 7pm
Viernes	9am - 7pm
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Domingo	9am - 5pm

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