Dr. Mijail Tapia

30/12/2025

Tu hígado y tu corazón están más conectados de lo que crees.
Cuando el hígado se daña, no solo se afecta la digestión o el metabolismo:
también se disparan los riesgos cardiovasculares.

Etapas del daño hepático y su impacto en el corazón:
• Hígado sano: aun así, 1.5 veces más riesgo de infarto.
• Hígado graso (MASLD/NAFLD): 1.8 veces más riesgo de derrame cerebral.
• Fibrosis: 1.8 veces más riesgo de ACV.
• Cirrosis: 2.4 veces más riesgo de insuficiencia cardíaca.
• Cáncer de hígado: más de 3 veces más riesgo cardiovascular.

¿Por qué ocurre esto?
Porque el hígado es un órgano metabólico clave. Cuando está dañado aumentan:
• La inflamación sistémica
• La resistencia a la insulina
• El estrés oxidativo
• Las alteraciones del colesterol y triglicéridos

Todo eso afecta directamente tus arterias y corazón.

En resumen:
Daño hepático = Mayor riesgo cardiovascular.
(A veces, antes de que aparezcan síntomas claros).

Dato importante:
30% > riesgo de infarto
28% > riesgo de ACV
50% > riesgo de insuficiencia cardíaca
2 veces > riesgo de muerte cardiovascular

Fuente: European Journal of Clinical Investigation, 2021. DOI: 10.1111/eci13621

29/12/2025

7 cosas del pene que NADIE te contó (y MITOS que debes olvidar) 🍆

1. Es una Máquina Hidráulica con Válvulas de Alta Precisión
La erección no depende de fuerza muscular sino de un sistema de presión sanguínea controlado. Las arterias se abren, las venas se comprimen y la sangre queda “atrapada”, como si fueran válvulas hidráulicas.
Mito: “La erección se logra haciendo fuerza”.
Realidad: Se logra por flujo sanguíneo óptimo y salud vascular.

2. Gran Parte del Pene Está Dentro del Cuerpo
Aproximadamente el 30–50% de su estructura no es visible externamente, sino que permanece fijada a la pelvis para estabilidad.
Mito: “Solo importa lo que se ve”.
Realidad: La raíz interna es igual de importante que la parte externa.

3. El Glande Actúa Como un “Centro Sensorial”
Con más de 4,000 terminaciones nerviosas, el glande funciona como un sensor especializado para la excitación sexual y el reflejo eyaculatorio.
Mito: “La sensibilidad es igual en toda la zona”.
Realidad: La sensibilidad está distribuida de forma estratégica, no uniforme.

4. El Pre-Eyaculado No Es Solo “Agua”
Secretado por las glándulas de Cowper, neutraliza la acidez, lubrica y protege la uretra antes del paso del semen.
Mito: “No embaraza”.
Realidad: Sí puede haber espermatozoides residuales. No es anticonceptivo.

5. Erecciones Nocturnas = Buen Signo de Salud
Tener entre 3 y 5 erecciones durante el sueño REM es normal. Sirven para oxigenar y mantener el tejido eréctil funcional.
Mito: “Son por sueños eróticos”.
Realidad: Es un reflejo neurológico, no un indicador de deseo.

6. El Tamaño Puede Cambiar a lo Largo de la Vida
La diabetes, tabaquismo, obesidad y la edad reducen elasticidad y colágeno, disminuyendo discretamente la longitud y la firmeza.
Mito: “Es genético y punto”.
Realidad: La salud metabólica sí influye en función y apariencia.

7. El Pene es una “Ventana” a la Salud Cardiovascular
La disfunción eréctil puede ser la primera señal de alerta de enfermedad vascular, hipertensión, resistencia a la insulina o problemas metabólicos.
Mito: “Es solo psicológico”.
Realidad: Puede ser un síntoma temprano de patología sistémica.

Conclusión Rápida
El pene no es solo un órgano sexual: es un barómetro de salud vascular, neurológica y metabólica. Cuidar tu erección es cuidar tu corazón y tu metabolismo.

29/12/2025

AL AIRE por UAM Radio 94.1 en entrevista con el Dr. Mijail Tapia Médico experto en enfermedades metabólicas por la Universidad Anáhuac México Campus Norte y Maestro en Nutrición Clínica por la Escuela de Salud Pública de México / INSP abordando el tema: Cáncer de hígado. También pueden escucharnos por uamradio.uam.mx

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23/12/2025

😔 Nos faltan 30 cenitas navideñas
Ella es Kitty 🐶
Y sí… por su apariencia fue abandonada.
Nadie la quiso por cómo se ve,
pero aquí aprendimos que eso no define su valor.
Kitty llegó con miedo, con historia de calle,
como muchos de los más de 200 animalitos rescatados que hoy cuidamos 💔
Este año fue especialmente duro: hubo pérdidas, cansancio y poco apoyo,
pero ellos siguen aquí… esperando no ser olvidados.
No sabemos qué traerá el próximo año.
Por eso hoy solo queremos cerrarlo juntos,
con algo sencillo pero lleno de amor:
una cenita navideña para ellos 🎄🐾
Nos faltan 30 cenitas 🥺
Cada una es un plato lleno,
y para ellos significa descanso, calma y sentirse en casa.
💳 BBVA – 4152 3143 1068 3100
A nombre de María de la Luz Reyes Mayorga
📲 WhatsApp: 246 135 3783

23/12/2025

El mejor regalo de navidad, muchas gracias, María Elena

22/12/2025

No hay pastilla que sustituya una buena nutrición, ejercicio, manejo del estrés y calidad de sueño