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Centro de capacitación y salud

06/02/2026

Aprendemos a comportarnos dependiendo del aprendizaje social, esto aplica nuestras familia y entorno, por lo que conforme vamos moviéndonos identificamos que hay mas cosas, hay más formas de comportarnos y asi es como vamos eligiendo que si nos funciona y que no.

ve el episodio completo de Ya disponible en Youtube y Spotify

04/02/2026

Reírnos de lo que nos duele es otro ejemplo de como nos podemos enfrentar a la inferioridad para hacer una fortaleza de lo que nos apena.

Ve el episodio completo de Ya disponible en Youtube y Spotify #

03/02/2026

algunas veces la superioridad pldris ser un mecanismo de defenza / compensación en la que buscamos fortalecernos de algo en lo que nos sentimos débiles

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02/02/2026

cuando crees que vales mas y sin querer lastimas a los demás
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01/02/2026

Es muy importante lo que el otro ve en nosotros, ya que es parte de la ventana de nuestra vida, ellos ven lo que para nosotros está oculto, como los tratamos, como nos compartimos.
y tal vez lograras que nosotros creemos que esta bien puede ser que para la sociedad no lo sea

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30/01/2026

se alejan de mi por ser sincero, esta es la historia del episodio 4, descubre el fondo de lo que le pasa y que podría hacer en ya disponible en YouTube y Spotify.
link en la biografía

30/01/2026

¿Tu "sinceridad" ayuda o lastima? 🧐 A veces usamos la superioridad para que nadie note nuestra vulnerabilidad. Es hora de soltar el control y entender que no todos necesitan tu consejo. ¡Nuevo episodio disponible! 🎙️✨
Youtube: https://acortar.link/Qie39J
Spotify: https://acortar.link/C4Nvwx

Encuentra esta, y 13 herramientas más en mi libro "La fórmula para transformar tu vida" aquí: https://centrozhec.com/libro-la-formula-para-transformar-tu-vida/
Cuéntame tu historia: Mándame tu caso para analizarlo en el programa. https://centrozhec.com/cosas-que-nos-pasan/

28/01/2026

Vive tu libertad sin fijarte en lo que otros pueden opinar, recuerda que tu opinión es la más importante, sin embargo también tenemos que tener en cuenta a las otras personas, desde el punto en el que no los podemos ofender.

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27/01/2026

Cuando suponemos sin querer nos robamos la oportunidad de vivir nuestra libertad, les robamos la oportunidad a las otras personas de estar con nosotoros realmente.

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26/01/2026

Descubre con el cómo somos capaces de ocultarnos con tal de que nos acepten.

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24/01/2026

Siempre cuestionate y pregúntate ¿para qué?
Y en este caso vale la pena preguntarte ¿cuál es es motivo que querer cambiarme, de querer soportar a los demás?

¿Realmente vale la pena seguir donde me maltratan?

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23/01/2026

Comparte sólo con las personas correctas, no solo es obligar a los demás a que estén con nosotoros u obligarnos a cambiar para que nos acepten.
Se trata de buscar quien coincide con lo que realmente somos.

Ve el episodio completo de # ya disponible en Youtube y Spotify. Link en la biografía de mi perfil.

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