Centro Zhec

Centro Zhec Centro de capacitación y salud

“Ya quería que todo se acabara”— Paciente anónimo.7 años después de perder a su padre, quería terminar con su vida.Esa e...
13/06/2025

“Ya quería que todo se acabara”
— Paciente anónimo.
7 años después de perder a su padre, quería terminar con su vida.
Esa es la importancia de tomar enserio tu salud mental

👉 Esta frase fue real. La escuché en consulta.
Y es justo por eso que la salud mental no es un juego, es sólo para personas que desean un cambio real

🧠Soy Héctor Zavaleta, psicoterapeuta con formación en:

🔹 Tanatología
🔹 Terapia de pareja y sexualidad
🔹 Psicología clínica (enfoque sistémico)
🔹 Hipnosis ericksoniana
🔹 Terapia cognitivo conductual
… y muchas herramientas más, enfocadas en ayudarte a transformar tu vida real, no solo a sentirte “mejor un rato”.

🎁 OFERTA ESPECIAL POR LANZAMIENTO:
Con la compra de mi libro “La fórmula para transformar tu vida”, te regalo acceso al curso "El Arte de Sentir" + un descuento exclusivo en tus sesiones de terapia.

📲 Escríbeme por WhatsApp si estás list@ para dejar de sobrevivir… y empezar a vivir en paz.

Nos vemos pronto en el consultorio.

09/05/2025

No te quedes fuera y aprende la clave para transformar tu vida

Esto no debería pasar:Me encontraba caminando en un mercado cuando en un puesto me encontré con una niña de aproximadame...
09/04/2025

Esto no debería pasar:

Me encontraba caminando en un mercado cuando en un puesto me encontré con una niña de aproximadamente 14 años y tenía un cuaderno con una portada en la que se podía leer la siguiente frase: "NO ESTAS SOLA, NO TE DEJES".

El mensaje no me parece incorrecto, lo que me impacta es el punto al que hemos llegado como sociedad en donde las niñas tienen que compartir y tener presente este discurso de prevención, alerta, defensa y cuidado; donde no solo deben cuidarse de desconocidos si no también de su pareja, amigos, familiares, profesores, etcétera. Lo que me parece similar a vivir con miedo.

Me resulta importante esta información por que es verdad, ¡NADIE TIENE QUE SOPORTAR NADA! Tenemos que abrir los ojos y cuestionarnos si lo que estamos viviendo nos está haciendo bien y nos funciona o si estamos viviendo algún tipo de maltrato/violencia.

Cómo dice la portada "NO ESTAS SOLA, NO TE DEJES" y quiero decirte que muchas veces las personas soportan porque existen enemigos silenciosos, por ejemplo: Sentirse mal si ponen un limite, sentirse culpables si ponen un alto, tener creencias de que el cambio llegara por si solo, situaciones que les impiden llevar acabo una acción por miedo a alguna represalia o porque es lo único qué conocen.

NO ESTAS SOL@, NO TE DEJES DE LOS ENEMIGOS INTERNOS DE LOS DEMÁS, PERO SOBRETODO NO TE DEJES DE TUS ENEMIGOS

Justamente por eso cree un programa llamado "QUE NO TE PASE", y su objetivo principal es ayudar. Se trata de compartir historias reales de personas que han vivido o siguen viviendo violencia, abuso, acoso, manipulación, etc. Para que el publico que las escuche identifique si esta viviendo algo parecido y de esa forma, pueda evitarlo o cambiarlo, saliéndose de lo que les hizo o les hace daño.

Juntos podemos construir un ambiente seguro para las personas violentadas, de modo que logren experimentar la vida desde el respeto y así lograr que "QUE NO LE PASE A NADIE MÁS".

Lo que más me importa es ayudar, comparte la publicación para que más personas se puedan sumar a este formato y así lograr que a nadie más le PASE.

Si deseas más información o comenzar a participar https://www.centrozhec.com/quenotepase

08/04/2025

Quiero aprovechar la oferta

Tu historia puede ayudar a muchos más.Súmate al cambio participando.  QUE NO TE PASE es un programa que está creado para...
08/04/2025

Tu historia puede ayudar a muchos más.

Súmate al cambio participando.

QUE NO TE PASE es un programa que está creado para ayudar. Se trata de compartir historias reales de personas que han vivido o siguen viviendo violencia, abuso, acoso, manipulación, etc. Para que el publico que las escuche pueda darse cuenta y de esa forma, pueda evitarlo o cambiarlo, saliéndose de lo que les hizo o les hace daño.

Si tú me ayudas compartiéndome tu historia, recibirás apoyo de la siguiente forma:

*3 terapias psicológicas gratuitas (solo en línea).
*1 sesión de asesoría legal gratuita (en el caso que sea tu deseo accionar legalmente y tú historia lo requiera).

Todo esto para apoyarte con lo que viviste o sigues viviendo.

Lo que más me importa es ayudar, comparte la publicación para que más personas se puedan sumar a este formato y así lograr a que a nadie más le PASE.

Si deseas más información o comenzar a participar, ingresar al siguiente link:
https://www.centrozhec.com/quenotepase

Tu historia puede ayudar a más personas.QUE NO TE PASE es un programa que está creado para ayudar. Se trata de compartir...
04/04/2025

Tu historia puede ayudar a más personas.

QUE NO TE PASE es un programa que está creado para ayudar. Se trata de compartir historias reales de personas que han vivido o siguen viviendo violencia, abuso, acoso, manipulación, etc. Para que el publico que las escuche pueda darse cuenta y de esa forma, logre evitarlo o cambiarlo, saliéndose de lo que les hizo o les hace daño.

Si tú me ayudas compartiéndome tu historia, recibirás apoyo de la siguiente forma:

*3 terapias psicológicas gratuitas (solo en línea).
*1 sesión de asesoría legal gratuita (en el caso que sea tu deseo accionar legalmente y tú historia lo requiera).

Todo esto para apoyarte con lo que viviste o sigues viviendo.
Lo que más me importa es ayudar, comparte la publicación para que más personas se puedan sumar a este formato y así lograr a que a nadie más le PASE.

Si deseas más información o comenzar a participar puedes ingresar al siguiente link:
https://www.centrozhec.com/quenotepase

Hoy es uno de esos días en los que nos permitimos apuntar su vista a ciertas situaciones que nos rodean y parecen ser co...
03/04/2025

Hoy es uno de esos días en los que nos permitimos apuntar su vista a ciertas situaciones que nos rodean y parecen ser cotidianidades de la vida pero que aveces son tan visibles que desaparecen porque ya no les prestamos atención, hoy me gustaría preguntarles: ¿Qué saben acerca del autismo? ¿Solo es importante saber acerca de este espectro si tienes un familiar o amigo autista?🧐

Hoy es un día dedicado a recordarnos la importancia de perseguir la felicidad y el porque debería estar en el puesto núm...
21/03/2025

Hoy es un día dedicado a recordarnos la importancia de perseguir la felicidad y el porque debería estar en el puesto número uno de nuestras prioridades, recalcando lo necesaria que es.🌈☀️☁️🌟

12/03/2025

Lo que estas viviendo no es tu única opción

Confía en ti, solo tú sabes lo que te está costando 🏜🌹
25/02/2025

Confía en ti, solo tú sabes lo que te está costando 🏜🌹

Gestiona tus emociones para que te ayuden, no para que te perjudiquenDate cuenta de cómo usas lo que sientes, si te es f...
21/02/2025

Gestiona tus emociones para que te ayuden, no para que te perjudiquen

Date cuenta de cómo usas lo que sientes, si te es funcional o no y qué tipo de consecuencias tienes con la forma en que lo haces.

Entre mayor sea la inteligencia emocional, mejor vida será la vida que construyas.

Dirección

Mexico City

Teléfono

+525528793031

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro Zhec publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Centro Zhec:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram