Gaby Albarrán Mora Tanatología

10/10/2025

10/09/2025

10 de septiembre, prevenimos el suicidio

09/08/2025

💛 No es olvidar, es aprender a vivir de nuevo.

07/08/2025

✨ A veces olvidamos que cada persona tiene su propia forma de brillar. Hoy te invito a mirar hacia dentro, a reconocer tu luz… y también la de los demás 💫
🌱 Todos estamos en un camino único, con tiempos distintos y maneras propias de florecer.

05/08/2025

💭 El miedo se ve grande… hasta que decides enfrentarlo.
Tú puedes más.

25/07/2025

La depresión no siempre se nota, pero se siente profundamente.
Acompañarte en ese dolor es parte de mi labor como tanatóloga.
Aquí no tienes que fingir que estás bien. Aquí puedes sanar a tu ritmo, con respeto, escucha y contención. 💙

23/07/2025

No todo duelo se llora.
A veces se carga en silencio, en forma de cansancio constante, insomnio, cambios de humor o esa sensación de desconexión con todo.
Y no, no estás exagerando. Estás sintiendo.

Conocer cómo se manifiesta el duelo es el primer paso para transitarlo con más compasión. 💭

19/07/2025

A veces el cuerpo se cansa… pero es el alma la que pesa.
El duelo no siempre es evidente, pero vive en lo que callas, en lo que evitas, en lo que no sueltas.
Hablar de lo que duele también es parte de sanar. 💬✨

16/07/2025

✨ ¿Ya hiciste tu check-in emocional hoy?
La salud mental también necesita de tu atención diaria.
✅ ¿Te sientes en calma?
✅ ¿Has podido descansar bien?
✅ ¿Has hablado con alguien últimamente?

No ignores tus emociones. Reconocer cómo te sientes es el primer paso para sanar. 💚

🧠 Psicología y Tanatología
Con Gabriela Albarrán Mora

15/07/2025

🌱 No siempre tienes que cargarlo todo tú sola 💙
Cuando los días pesan, recuerda que hay pequeñas acciones que pueden hacer la diferencia: salir a caminar, escuchar tu música favorita o simplemente hablar con alguien de confianza. 🫂✨

💌 Cuida tu mente y tu corazón, un pasito a la vez.

08/07/2025

✨ Sanar también es avanzar.
La tanatología no es solo para el final de la vida, es para cualquier pérdida o cambio que duela. 💛 Acompáñate en tu proceso y encuentra paz en cada etapa.