Fer Zárate

Fer Zárate S3xóloga | Psicóloga
Vocera México de
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A propósito de lo que estamos viendo… La infidelidad activa algo muy profundo, tanto individual como colectivamente.Desd...
23/04/2026

A propósito de lo que estamos viendo…

La infidelidad activa algo muy profundo, tanto individual como colectivamente.

Desde la mirada de Esther Perel, puede hablar de deseo, identidad y partes de nosotrxs que no encuentran lugar en la relación. Mientras que, John Gottman, también refleja desconexiones sostenidas en el tiempo.

Pero para quien la vive, no es teoría, es traición, confusión, dolor y una ruptura interna difícil de explicar.

Quizá por eso como sociedad reaccionamos con tanta intensidad, porque no solo juzgamos el acto,
defendemos la idea de “amor” que queremos creer que es segura.

Nada de esto justifica la infidelidad, pero sí nos obliga a verla con más profundidad, porque entre confesar y responsabilizarse, hay un abismo.



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21/04/2026

No es el like, es la historia que te haces en la cabeza cuando lo ves.

Las investigaciones de John Gottman llevan años mostrando que las parejas no fallan por tener conflictos, sino por no saber hablar de lo que sienten, sin atacar o invalidar.

Aquí la pregunta no es: ¿Está mal que dé likes?

Más bien:
- ¿Qué significa eso para ti?
-Qué acuerdos necesitan como pareja?

Porque las relaciones positivas no se basan en controlar, sino en construir límites y acuerdos, que sean claros y respetados.

Si esto te está generando incomodidad en tu relación, puedo acompañarte en el proceso.

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19/04/2026

El deseo no desaparece, a veces se inhibe.

No por falta de ganas, sino por lo que aprendiste a sentir cuando esas ganas aparecían (y por lo que te enseñaron).



👁️ Esto también lo acompaño en terapia.

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17/04/2026

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No todo deseo empieza con el tacto, a veces empieza con lo que tu sistema nervioso interpreta como seguro, excitante o n...
16/04/2026

No todo deseo empieza con el tacto, a veces empieza con lo que tu sistema nervioso interpreta como seguro, excitante o novedoso.

El color no te “prende”, pero puede abrir (o cerrar) la puerta.

Si quieres, en consulta trabajamos cómo tu cuerpo responde al contexto, no solo al estímulo.

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14/04/2026

El deseo no siempre se disipa, a veces queda oculto por lo que crees que “debería pasar”.

Menos performance, más experiencia de placer 💥.



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13/04/2026

Recibir placer no siempre es automático. Para muchas personas implica soltar el control, la atención constante en la otra persona y la creencia de que el placer tiene que ser recíproco en todo momento, pero el cuerpo también necesita momentos donde solo pueda fluir y recibir.

Esto también se acompaña en psicoterapia s€… xual.

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07/04/2026

Los cambios en el deseo durante el tratamiento antidepresivo son de lo más comunes, porque involucran neuroquímica, estado de ánimo
y la forma en que el cuerpo responde al plac€r.

En la práctica clínica, suele haber una prioridad: primero estabilizar el cuadro emocional, y después trabajar de forma específica la parte eró… tica.

Si estás en este proceso, vale la pena abordarlo de forma integral.

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Las vacaciones no siempre son eró… ticas y no pasa nada. El cansancio, el calor, la falta de privacidad y la desconexión...
03/04/2026

Las vacaciones no siempre son eró… ticas y no pasa nada. El cansancio, el calor, la falta de privacidad y la desconexión del cuerpo influyen más de lo que creemos.

Bajar la expectativa no apaga el deseo, puede ayudarle a mostrarse.

Si esto te está generando frustración en tu relación,
también se puede trabajar en terapia.

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El placer no siempre responde a la estimulación, muchas veces responde a la regulación.Un sistema nervioso saturado difí...
01/04/2026

El placer no siempre responde a la estimulación, muchas veces responde a la regulación.

Un sistema nervioso saturado difícilmente se abre al deseo, aunque “todo esté bien” en la relación.

Descansar no es desconectarte de tu ero… tismo, puede ser la forma más directa de volver a él. 🤯



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01/04/2026

Este no es un tema simple, ni hay recetas universales.

Desde la evidencia en trauma y el trabajo clínico corporal, sabemos que la seguridad, la gradualidad y la elección son pilares para reconectar con el cuerpo.

Si este tema es parte de tu historia, merece ser acompañado con todo el cuidado y profesionalismo.

No es mi expertise, pero si lo necesitas, te puedo compartir contacto de mis colegas especialistas en trauma.

31/03/2026

Cuando esto pasa, no solo lo vive una persona, lo vive la relación. Aparecen dudas, culpas, frustración, incluso distancia, sin entender realmente qué está pasando.

Contrario a lo que la gente cuenta, no es falta de deseo, atracción, ni de conexión. Muchas veces hay algo más profundo detrás que sí se puede trabajar en terapia sexual.

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Categoría

Sexóloga y Psicóloga

Hablemos de mi formación:


  • Licenciatura en Psicología en la Universidad Anáhuac de Cancún

  • Diplomado en Psicoterapia gestalt en el Centro de Investigación en Psicoterapia humanista y Consultoria de Recursos humanos, SA de CV.

  • Especialista en Sexología educativa en Instituto Mexicano de Sexología