
04/07/2024
El sueño y buen descanso es necesario para nuestra salud y bienestar...
Un mal sueño altera el estado de ánimo, la respuesta neurológica (pensamos más lento), problemas en la memoria, desbalance hormonal, defensas bajas...
Hay opciones naturales para mejorar la calidad del sueño, te decimos cómo hacértelas llegar...