Dra. Paloma Almeda Valdés

Dra. Paloma Almeda Valdés Médico Cirujano egresada del ITESM Campus Monterrey especialista en Endocrinología y Medicina Interna

14/11/2024

El ejercicio es una forma estructurada de actividad física diseñada para mejorar la condición física y forma parte del tratamiento integral de la diabetes. El ejercicio mejora la concentración de glucosa, reduce los factores de riesgo cardiovascular, contribuye a la pérdida de peso y al bienestar en general. Por lo anterior se recomienda realizar al menos 150 minutos por semana de ejercicio de intensidad moderada. Además, es recomendable interrumpir períodos sedentarismo prolongados cada 30 minutos, lo cual además de ser de beneficio en el control glucémico de personas con diabetes y puede ayudar para la prevención de diabetes en personas en riesgo

02/04/2024

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