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Dr. Ángel Juárez Lemus - Algólogo en Tlalpan

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Mexico
Mexico City
Dr. Ángel Juárez Lemus - Algólogo en Tlalpan

Especialistas en control y manejo del dolor:

- Dolor Lumbar
- Ciática
- Cualquier dolor de articul

12/03/2025

La prevención es la clave, un chequeo médico temprano puede evitar que el dolor se convierta en un problema crónico.

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28/02/2025

¿Dolor de espalda? No lo ignores, tu cuerpo te está hablando.

El dolor de espalda es una de las causas más comunes de consulta médica y afecta la calidad de vida de millones de personas. Puede ser causado por malas posturas, esfuerzo físico, estrés o condiciones médicas como hernias discales, artrosis o síndrome miofascial.

✅ ¿Qué puedes hacer?
🔹 Mantén una buena postura al sentarte y al levantar objetos.
🔹 Realiza ejercicio regularmente para fortalecer la musculatura.
🔹 Evita el sedentarismo y los movimientos repetitivos que generen sobrecarga.
🔹 Consulta con un especialista en dolor si el dolor persiste o limita tus actividades diarias.

Si sufres de dolor de espalda y no encuentras alivio con medidas convencionales, existen tratamientos avanzados y mínimamente invasivos que pueden ayudarte a recuperar tu bienestar.

💬 Escríbeme si necesitas más información o una valoración especializada.

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10/02/2025

🔹 ¿Dolor de rodilla? No lo ignores 🔹

El dolor de rodilla puede afectar tu calidad de vida y limitar tus actividades diarias. Algunas de las causas más comunes incluyen:

✔️ Artrosis: Desgaste del cartílago con el tiempo.
✔️ Lesiones de ligamentos o meniscos: Comunes en deportistas.
✔️ Tendinitis: Inflamación de los tendones por sobreuso.
✔️ Bursitis: Inflamación de las bursas por fricción o presión.

✨ Tratamientos modernos pueden ayudarte a aliviar el dolor y recuperar movilidad.

Si el dolor persiste, ¡consulta con un especialista en manejo intervencionista del dolor!

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16/01/2025

¿Sabías que dormir bien puede ayudarte a controlar mejor el dolor? 💤

El sueño es fundamental para que nuestro cuerpo y mente se recuperen. Cuando no dormimos lo suficiente, nuestro umbral del dolor disminuye, y esto puede empeorar los síntomas de condiciones como migrañas, fibromialgia o dolor crónico.

🔑 Consejos para una buena higiene del sueño:
1️⃣ Evita las pantallas antes de dormir: La luz azul de celulares, tabletas y televisores afecta la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño.
2️⃣ Cuidado con el café: Limita el consumo de cafeína, especialmente por la tarde y noche.
3️⃣ Establece una rutina: Acuéstate y despiértate a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana.
4️⃣ Crea un ambiente ideal: Mantén tu habitación oscura, tranquila y a una temperatura agradable.
5️⃣ Relájate antes de dormir: Lee un libro, escucha música tranquila o medita para preparar a tu cuerpo para el descanso.
6️⃣ Evita comidas pesadas: Cena ligero y al menos 2 horas antes de ir a la cama.

✨ Recuerda: Dormir bien no solo mejora tu calidad de vida, sino que también puede marcar una gran diferencia en cómo percibes y manejas el dolor.

Si tienes problemas de sueño o dolor persistente, en nuestra clínica estamos para ayudarte. 💙 ¡Contáctanos!

14/01/2025

🌟 Entendiendo el Dolor Lumbar 🌟

¿Te duele la espalda baja? 🤔 No estás solo: El dolor lumbar es una de las causas más comunes de consulta médica.

¿Por qué ocurre?
🔹 Mala postura: Pasar largas horas sentado o frente a una computadora.
🔹 Sobrecarga muscular: Esfuerzos físicos excesivos o movimientos bruscos.
🔹 Hernias de disco: Compresión de los nervios en la columna.
🔹 Envejecimiento: Cambios degenerativos normales con el tiempo.

¿Qué puedes hacer?
✅ Mantén una postura correcta al sentarte y trabajar.
✅ Realiza ejercicios suaves para fortalecer tu zona lumbar.
✅ Evita cargar objetos pesados sin técnicooa adecuada.
✅ Consulta a un especialista si el dolor persiste o se intensifica.

Como especialista en manejo del dolor, mi objetivo es ayudarte a recuperar tu calidad de vida y brindarte soluciones personalizadas para este problema. 💪

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11/01/2025

Neuralgia del
trigémino.

💥 ¿Dolor facial intenso y repentino? Podría ser neuralgia del trigémino.
🔍 Este dolor se caracteriza por:
✔ Episodios de segundos a minutos que se sienten como descargas eléctricas.
✔ Se localiza en el rostro, en zonas como la mejilla, mandíbula o frente.
✔ Puede ser tan severo que afecta la calidad de vida.

❓ ¿Sabías que hablar, reír o incluso el viento pueden desencadenar este dolor?

👉 Si tú o alguien que conoces ha experimentado estos síntomas, no dudes en buscar ayuda profesional.

06/01/2025

Inicia este año sin dolor! La prevención es la clave, un chequeo médico temprano puede evitar que el dolor se convierta en un problema crónico.

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24/12/2024

Les deseamos una feliz navidad y un próspero año nuevo en compañía de sus seres queridos🎄✨

17/12/2024

¿Qué es la neuralgia del trigémino?

La neuralgia del trigémino es una de las formas más intensas de dolor facial, caracterizada por episodios de dolor agudo, punzante o eléctrico que afecta las áreas inervadas por el nervio trigémino: principalmente la mandíbula, las mejillas o alrededor del ojo.

¿Por qué ocurre?

Se origina por la irritación del nervio trigémino, que puede deberse a:
• Compresión vascular (un vaso sanguíneo presiona el nervio).
• Daño o irritación nerviosa (por trauma, esclerosis múltiple, o procesos inflamatorios).
• Causas idiopáticas (sin una causa identificable).

¿Cómo se diagnostica?

El diagnóstico es clínico y se basa en las características del dolor:
• Inicio súbito: episodios de segundos a minutos.
• Desencadenantes: masticar, hablar, cepillarse los dientes, o incluso el viento.
• Dolor unilateral y localizado.

Opciones de tratamiento

Existen diferentes abordajes según la severidad y la respuesta al tratamiento inicial:
1. Tratamiento farmacológico:
• Anticonvulsivantes como carbamazepina o oxcarbazepina (primera línea).
• Otras opciones: gabapentina, pregabalina o amitriptilina.
2. Procedimientos mínimamente invasivos:
Si el manejo farmacológico no es suficiente, existen alternativas intervencionistas:
• Rizotomía percutánea: técnicas que lesionan selectivamente las fibras dolorosas del nervio.
• Bloqueo del nervio trigémino con anestésicos locales o neurolíticos.
• Radiofrecuencia pulsada o térmica: técnica que modula la actividad del nervio.
3. Tratamiento quirúrgico:
• Descompresión microvascular: indicada cuando la neuralgia está causada por compresión vascular.
• Gamma Knife (radiocirugía): alternativa no invasiva para casos refractarios.
4. Neuromodulación:
• Implante de dispositivos para estimular el nervio trigémino o el ganglio trigeminal.

Conclusión

La neuralgia del trigémino es tratable, y existen opciones personalizadas para cada paciente. El diagnóstico temprano y el abordaje adecuado pueden mejorar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen.

¡Consulta a un especialista en dolor para conocer más sobre las alternativas disponibles!

📅 Si necesitas más información o una valoración personalizada, contáctame al:551816 3598 📲

CDMX Clinica Alive y Hospital Angeles Interlomas al 55 1816 3598

09/12/2024

Recuerda que el manejo del dolor a menudo es un proceso que requiere apoyo médico.

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28/11/2024

El 30% de los mexicanos sufren de dolor crónico son pocos los que se atienden.

AGENDA TÚ CITA : Clínica Alive (Tlalpan) y Hospital Angeles Lomas ☎️ 55.18.16.35.98

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