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Xime Tuccio ॐ Mindfulness

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Mexico City
Xime Tuccio ॐ Mindfulness

Utilizando al movimiento como elemento base.

Busco promover la salud y bienestar, aumentar la consciencia corporal y espiritual, inspirando y empoderando a los individuos a tomar responsabilidad de su propia vida y sanación.

11/09/2021

🤍🕉Dar un paso hacia el amor propio, con compasíon, disfrutando el camino, el proceso, con la menta abierta y calmada y el corazón lleno de amor.

31/08/2021

Para mi, practicar yoga es un constante recordatorio de que lo que sea que sientes es valido, tiene sentido.🤍

Lo más importante es aceptar el sentimiento, darle la bienvenida, escucharlo y soltar.

Coloca una mano en tu pecho, respira profundo, y recuerda que no hay nada de malo sobre ti, donde quiera que estés, lo que sea que estés sintiendo, esta bien y es valido. Dales espacio a tus emociones y sentimientos para respirar. 🌬️🍃

31/05/2021

Decido presentarme todos los días para mi misma, honrando cada parte, cuidandome y aumentando mi luz para así poder compartirla con los demás.
🌼Me amo, confío en mí
🌼Hago esto porque me amo
🌼Fluyo no fuerzo

29/05/2021

Descansa🌿

Un concepto tan sencillo y en ocasiones tan difícil.

Aun si no haces nada en todo el día, mereces amor, mereces éxito, mereces dinero, mereces todo simplemente por el hecho de estar vivo.

Celebra tu humanidad!

Hacer todo el tiempo algo no es sinónimo de éxito.

27/05/2021

En la meditación utilizamos la respiración para volver a nuestro centro, permitiendo que esta nos mantenga en el aqui y el ahora. 🧘

Cada respiración es un momento único y disfruta simplemente ser y estar.

Cuentame ¿Tu ya meditas?✨

25/05/2021

En la meditación utilizamos la respiración para volver a nuestro centro, permitiendo que esta nos mantenga en el aqui y el ahora. Cada respiración es un momento único y disfruta simplemente ser y estar. 🧘

Cuentame ¿Tu ya meditas?

25/05/2021

El movimiento somático es una actividad física en donde toda la atención está en la experiencia interna del movimiento lo que te lleva a tener una consciencia interna mucho más desarollada.🤍

Si quisieras saber más al respecto déjame un comentario🙌

22/05/2021

Practicar yoga como un hábito. 🧘

El yoga no solo implica la parte física de las posturas y secuencias que todos conocemos, es un modo de vida que trae consigo innumerables beneficios para nosotros mismos y creando un efecto en cadena.

Todo esto empieza creando un hábito, y la manera más fácil es iniciar en tu casa, contigo. Dónde te sientas mas en confianza, sin preocuparte por lo que dirá nadie. Y las clases de Yoga (asanas) y meditación guiadas, puede ser un buen comienzo para entender ciertas cosas e irlas aplicando de la práctica en el tapete a tu vida cotidiana.

Si quieres saber más dímelo en los comentarios o mándame un MD🤍🌼

18/05/2021

¿Dolor de espalda? 😣

Prueba estas posturas de yoga diariamente y dale movilidad, flexibilidad, relaja y fortalece tu cuerpo. Nota la diferencia en dos semanas💛

15/05/2021

¿Alguna vez han iniciado algo que les llena de emocion y ha sido más complicado de lo que creían?😊

Lo cierto es que no están solos. Lo que empecé a crear hace aproximadamente un año, que inició siendo como "Harmony Leaf" empezo como un proyecto para apoyar a las personas a cambiar su calidad de vida principalmente mediante el movimiento, cambio, crecimiento, consciencia de uno mismo, yoga, etc.

Curiosamente lo que más ha predominado durante todo este tiempo en mi proyecto han sido exactamente esas cosas. Este proyecto ha seguido creciendo y cambiando y moviendose, cada día tengo más consciencia de lo que significa y me siento muy orgullosa de volver a iniciar. Esta vez más clara que nunca. Esta vez tomé la decisión de comprometerme al 100% y continuar. 🙌🕉️

El cambio es bueno, crecer, soltar, volver a empezar. Me siento muy contenta y agradecida de seguir aprendiendo con esto cada día. ✨

💛Gracias por acompañarme a los que siguen aquí

Dirección

Mexico City
03340

Página web

http://www.yogaparaprincipiantes.mx/

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