Julián Hernández

Julián Hernández Julián Hernández. Apasionado de la medicina Holística: cuerpo, mente, corazón y consciencia.
(1818)

Así que sigue tocando puertas y buscando oportunidades. ♥️
17/08/2025

Así que sigue tocando puertas y buscando oportunidades.
♥️

Siempre habrá una nueva oportunidad de hacerlo. ♥️
17/08/2025

Siempre habrá una nueva oportunidad de hacerlo.
♥️

17/08/2025

EMOCIONES = ENERGÍA

“NADA SE CREA NI SE DESTRUYE SOLO SE TRANSFORMA”

Con los PENSAMIENTOS generamos ENERGÍA que tiene un PODER de TRANSFORMACIÓN.

Las PALABRAS tienen ENERGÍA y un EFECTO de TRANSFORMACIÓN, ya sea hablada o escritas (puede ser positivo o negativo).

“Lo que creemos, lo creamos”.

Reflexión:

¿Mi realidad presente coincide con mis pensamientos y sentimientos?

¡Compárteme!

Bendiciones.


♥️

Aprende a vivir el presente y la incertidumbre dejará de hacerte tanto ruido. ♥️
17/08/2025

Aprende a vivir el presente y la incertidumbre dejará de hacerte tanto ruido.
♥️

17/08/2025

AUTOESTIMA INFANTIL
(Parte 1)

“Nadie te puede hacerte sentir inferior sin su consentimiento”.
Eleanor Roosevelt.

Día 229

La autoestima, que comienza a construirse en la infancia y en la entrada a la adolescencia, es el concepto que una persona tiene de sí mismo, de sus capacidades, habilidades y fortalezas.

Lamentablemente, los padres olvidan que es un trabajo fundamental para conseguir hijos emocionalmente sanos.

Uno hijo jamás será fuerte, si no lo enseñamos a ser fuerte. Un hijo jamás será feliz, si no le mostramos y demostramos que se puede ser feliz.

Los miedos, las inseguridades, los enojos y cualquier reacción por mínima que parezca, repercute directamente en la formación de todo menor.

Debemos comprender que la construcción de su autoestima, dependerá no sólo de las interacciones y las expectativas que ponemos sobre ellos, sino de cómo los vemos, escuchamos respetamos, aceptamos, evaluamos y catalogamos.

Cuando un pequeño inicia sus estudios, su marco de referencia crece.
Sus compañeros y maestros agregan comentarios, tanto positivos como negativo, e influyen en su autoestima.

¿Tu hijo(a) posee una buena autoestima?
Antes de responder, te invito a que te asegures posee o no las siguientes características:
1. Es responsable de sus actos.
2. Si comete un error no miente, no busca engañar ni culpar a otros.
3. Es sociable.
4. Está dispuesto(a) a probar nuevas actividades.
5. Comprende que equivocarse no es algo malo.
6. Es cooperativo(a).
7. No es agresivo(a).
8. No busca sentirse superior.
9. Supera sus dificultades.
10. Es autónomo(a).

Bien dijo Louise Hart "La autoestima es tan importante para nuestro bienestar como las piernas para una mesa. Es esencial para la salud física y mental y para la felicidad"

¿Qué descubriste?

Espero haya sido de utilidad la publicación. Mañana en nuestra , continuamos con la segunda parte de autoestima infantil y 10 recomendaciones para forjarla y fomentarla.

Julián.

Antes que el Amor está el Orden🧭 Objetivo del CursoGuiar a los participantes a comprender que el amor, para ser sano y d...
17/08/2025

Antes que el Amor está el Orden

🧭 Objetivo del Curso
Guiar a los participantes a comprender que el amor, para ser sano y duradero, requiere estar enmarcado en un orden interno y externo: emocional, mental, familiar y espiritual. Sin orden, el amor se desequilibra, se idealiza o se desgasta.

🧱 Módulo 1: ¿Qué es el Orden?
* Concepto de orden personal, emocional y relacional.
* La diferencia entre amor genuino y apego desorganizado.
* La necesidad de límites, jerarquías y estructura en la vida.
Actividad: Mapa personal del “orden actual” (rutina, relaciones, prioridades).

💔 Módulo 2: El Amor sin Orden
* Señales de desorden afectivo: dependencia, codependencia, relaciones tóxicas.
* El “sacrificio” como falsa virtud en nombre del amor.
* Cómo el desorden interior proyecta relaciones caóticas.
Ejercicio: Línea de tiempo de relaciones pasadas con análisis de patrones.

⚖️ Módulo 3: El Orden Interno
* Autoconocimiento: valores, heridas, límites y necesidades.
* Sanar antes de amar: procesos de terapia, reflexión y transformación.
* Priorizar el yo sin caer en el egoísmo.
Actividad: Rueda del equilibrio emocional y evaluación de áreas clave.

🧩 Módulo 4: El Orden Familiar y Sistémico
* Introducción a las Constelaciones Familiares.
* Orden sistémico: pertenencia, jerarquía, equilibrio entre dar y recibir.
* La importancia de tomar a los padres y poner cada relación en su lugar.
Ejercicio: Genograma básico con análisis de vínculos.

❤️ Módulo 5: El Amor que Construye
* Cómo se ve un amor ordenado: sano, consciente, respetuoso.
* El amor como acto libre, no como necesidad.
* Amor desde la abundancia, no desde la carencia.
Actividad: Rediseñar la visión del amor propio y hacia otros.

📘 Cierre: Integración y Plan de Acción
* ¿Qué necesito ordenar antes de buscar, mantener o mejorar una relación?
* Compromisos personales.
* Plan de acción a 30 días.

🎓 Formato
* Duración: 5 semanas (1 módulo por semana).
* Modalidad: presencial, online.
* Recursos: cuaderno de trabajo, lecturas, audios y/o meditación guiada.

Codependencia: el problema de dar demasiado. 👇Codependencia: el problema de dar demasiado, incluso cuando nadie lo pidi...
17/08/2025

Codependencia: el problema de dar demasiado. 👇

Codependencia: el problema de dar demasiado, incluso cuando nadie lo pidió.

Es la trampa invisible de quienes aman con tanta fuerza que se olvidan de sí mismos.

En el intento desesperado por sostener al otro, uno se rompe lentamente por dentro.

Se convierte en el apoyo constante, el salvavidas, el refugio… hasta que ya no queda energía ni voz para decir: “yo también necesito”.

Es amar desde el miedo, no desde la libertad. Y lo más cruel: cuanto más das, menos ves de ti.

Acompáñanos cinco semanas, todos los miércoles a partir del 27 de agosto de 6 de la tarde a 8: 45 de la noche, para ordenarnos de la piel hacia adentro .

Manda un mensaje o déjanos tu número para mandarte toda la información. 

♥️

17/08/2025

La pareja es la suma de dos corazones y la unión de dos mentes.
Cuando dos personas se encuentran desde el alma, surge la posibilidad de caminar juntos en armonía, sostenerse en las dificultades y compartir la belleza de la vida.

Este taller es una invitación a descubrir cómo el amor se fortalece cuando existe orden interior y claridad en el corazón.

📅 Iniciamos el 27 de agosto
🕕 5 clases consecutivas, miércoles de 6:00 pm a 9:00 pm
🌐 Modalidad online y presencial
🔗 Inscripciones e informes: wa.me/525522567035

✨ Cupo limitado.

'Mis órganos y yo' -Desde la óptica de la Medicina Tradicional China, el hígado y el bazo son los principales órganos en...
16/08/2025

'Mis órganos y yo' -

Desde la óptica de la Medicina Tradicional China, el hígado y el bazo son los principales órganos en desequilibrio. Dominados por la ira y el pensamiento, respectivamente.

Este desequilibrio es causado por pensamientos obsesivos con ira y resentimiento, a negarse la idea de aceptar ideas internas o externas. Un nivel de poca tolerancia hacia nosotros mismos y los demás.

Recuerda el hígado alberga el 'Hun' o inconsciente, quiere decir que aquellos pensamientos quedarán almacenados siendo activados por nuestra memoria emocional. Tienes que ser consciente que para vivir en paz en tu presente, es necesario tratar tus pensamientos con amor, apoyados por auriculoterapia y acupuntura.

❤️

🍽️ Detrás de cada bocado hay algo más que alimento.Muchas veces lo que comemos refleja nuestras emociones, vacíos, culpa...
16/08/2025

🍽️ Detrás de cada bocado hay algo más que alimento.
Muchas veces lo que comemos refleja nuestras emociones, vacíos, culpas o carencias.
La relación con la comida es también la relación con nosotros mismos, con lo que sentimos y con lo que no hemos sanado.

Este taller es una invitación a mirar más allá de los hábitos, descubriendo las emociones ocultas detrás de lo que eliges poner en tu plato… y en tu vida.

📅 Iniciamos el 27 de agosto
🕕 5 clases consecutivas, miércoles de 6:00 pm a 9:00 pm
🌐 Modalidad online y presencial
🔗 Inscripciones e informes: wa.me/525522567035

✨ Cupo limitado.

Dirección

Mexico City

Horario de Apertura

Lunes 9am - 5pm
Martes 9am - 5pm
Miércoles 9am - 5pm
Jueves 9am - 5pm
Viernes 9am - 5pm

Teléfono

+16198453598

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Julián Hernández publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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