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Ayana Fisioterapia

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Mexico City
Ayana Fisioterapia

Esta página busca ofrecer una atención personalizada y de calidad para personas que practican o no

01/11/2024

Ejercicio de fortalecimiento para isquiotibiales en paciente con gonartrosis.

Recuerda que cada ejercicio debe de ser específico para el paciente y la lesión. Pon tu salud en mano de los profesionales.

Citas al 5518154100

16/10/2024

Deja tu salud en manos de los especialistas.

29/09/2024

Un hábito es una conducta llevada a cabo con regularidad, aunque los resultados no sean inmediatos siempre enseñan.

22/09/2024

Pregunta por nuestras promociones.

Recuerda, NO es NORMAL vivir con DOLOR.

Acércate a un profesional.

28/08/2024

Sabías que, en 1982 se decretó que el 28 de agosto sea el día de los abuelos en México?

Gracias a todas esas personas adultos mayores por sus consejos basados en la experiencia de la vida misma, gracias por cuidarnos y darnos un amor incondicional.

FELIZ DÍA DE LOS ABUELOS

🎉👵👴🥳

16/08/2024

Acupuntura para neuralgia posherpética.

06/07/2024

Gracias por sus palabras y felicitaciones en este día.
Gracias fisioterapia por cambiarme la vida, por permitirme conocer a personas maravillosas que aunque hay días en los que no podemos más, siempre hay una razón para continuar. El dolor puede ser mucho pero con apoyo y acompañamiento, siempre se puede mejorar.

05/07/2024

Hoy es día del Fisioterapeuta en México y no hay mejor manera de festejarlo que trabajando. Gracias por su confianza y apoyo incondicional.

14/06/2024

No vivas con dolor!

El hombro es una de las articulaciones más móviles que tenemos en el cuerpo y por ende, una de las zonas que más utilizamos y más propensa a lesionarse.

Agenda una cita con profesionales.

09/06/2024

SABÍAS QUE?

La Activación Física por definición es cualquier movimiento que conlleva un gasto energético. Cuando se realiza de intensidad moderada a alta y con una frecuencia regular ayuda a prevenir y controlar enfermedades como:

× Hipertensión
× Diabetes
× Enfermedades cardíacas
× Accidentes cerebro vasculares
× Algunos tipos de cáncer
× Obesidad

Y nos ayuda a mejorar nuestra capacidad funcional, coordinación, trabajo en equipo, confianza, entre otras cosas.

26/04/2024

Dale un descanso a tu cuerpo.

22/02/2024

Descarga muscular post entrenamiento.

¿Sabes que son los DOM'S (Dolor Muscular de Inicio Retardado)?

Conjunto de síntomas como dolor al movimiento, sensación de rigidez, sensación de hinchazón en el músculo, debilidad, que aparecen entre las primeras 8 a 10 hrs después de realizar una actividad física de gran esfuerzo y que tienen un pico entre las 24 a 48 hrs. Lo normal es que entre el 3er y 4to día desaparezcan por completo, si no es el caso, acude con un especialista.

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