17/02/2026
Hace aproximadamente una semana tuve el gusto de participar en una jornada de salud que organizó la Universidad Autónoma Metropolitana Unidad Xochimilco, o como también se le conoce UAM-X.
Como parte de mi participación, llevé un pequeño juego con el que se pueden identificar las señales de violencia en una relación de pareja.
Respecto a esto, cada que ustedes se acercan a mi mesa, yo les escucho con todo mi corazón porque sé que abren conversaciones muy honestas sobre su experiencia con la violencia, lo cual entiendo que muchas veces no es sencillo. Además ustedes me permiten darles a cambio lo que sé sobre la violencia, como se clasifica, el ciclo de la violencia y algo que me parece clave: el autocuidado como una forma de prevención.
Hablamos también de algo que pocas veces se menciona en estos espacios: el autocuidado no es igual para todas las personas. No es lo mismo acompañar y cuidar un cuerpo socializado como hombre que un cuerpo socializado como mujer. Reconocer la ciclicidad en mujeres y personas con v***a (por ejemplo, entender el ciclo menstrual y cómo influye en energía, límites y necesidades— también es parte de la prevención.
Gracias a la universidad por la invitación y, sobre todo, a quienes se acercaron a jugar, y se atrevieron a preguntar, escuchar y cuestionarse. Yo amo ir a las escuelas, porque precisamente confío en que este tipo de espacios, aunque pudieran parecer sencillos, están sembrando una semillas que puede llegar a dar grandes frutos.
¡A seguir trabajando por generar espacios respetuosos, desde nuestro autocuidado! ✨
