Dr. Mauricio Arouesty

01/03/2026

En , agudas o crónicas, las pueden formar parte del tratamiento cuando existe daño en tendón, ligamento, músculo o cartílago.
El objetivo es apoyar la recuperación y mejorar la función de manera progresiva.
Si una no te deja entrenar como antes, una valoración médica puede ayudarte a definir el mejor camino para volver al movimiento.

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28/02/2026

El patinaje artístico sobre hielo combina fuerza, equilibrio y precisión.
Es un deporte completo, pero también exige mucho a tobillos, rodillas y espalda.
Saltos, giros y aterrizajes pueden provocar lesiones si no existe una preparación física adecuada.
Identificar los factores de riesgo ayuda a prevenir lesiones y entrenar mejor.

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28/02/2026

La danza aérea en telas no solo es visualmente impresionante: también ayuda a mejorar la fuerza, el equilibrio y el control corporal.

Sin embargo, cuando se practica sin la preparación adecuada, pueden aparecer molestias o lesiones en cuello, hombros y espalda.

Conocer los riesgos y aprender a prevenirlos es parte del entrenamiento.

➡️ Lee más aquí: https://bit.ly/4rljvDY

📍 Acueducto Río Hondo 30, 3er piso, Lomas de Chapultepec, Miguel Hidalgo, CDMX.
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07/02/2026

Los deportes de invierno exigen al máximo el cuerpo, pero muchas de las lesiones que ocurren al practicarlos también pueden aparecer al hacer ejercicio o en la vida diaria.

El dolor en rodillas, tobillos o espalda no debe ignorarse. Revisarlo a tiempo ayuda a evitar lesiones mayores.
https://bit.ly/45WmzO2

Te espero en consulta
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02/02/2026

¿Sabes cuál es la mejor edad para llevar a un pequeño al ortopedista? 👶🏻🦴
Entérate ➡️ https://bit.ly/3Mo7WKn
Una valoración temprana ayuda a detectar y prevenir problemas en su desarrollo.
Agenda tu cita:
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30/01/2026

Luxaciones, esguinces, fracturas o dolor persistente tras una caída pueden requerir atención médica.
Conoce cuándo es necesario acudir a consulta:
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18/01/2026

👧🏼👦🏻 Las caídas en casa son una de las causas más comunes de lesiones en la infancia.
🤕 Entérate qué hacer y cómo prevenirlas para cuidar su bienestar.
👉https://bit.ly/4cpQsIB
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17/01/2026

🏃‍♀️ Correr libera estrés, mejora tu corazón y te llena de energía… ⚠️, pero también requiere cuidados.
Entérate de los beneficios de correr y cómo protegerte de lesiones frecuentes 👟
🔗 https://bit.ly/3ilt5ng

📍 Acueducto Río Hondo 30, 3er piso, Lomas de Chapultepec, M. Hidalgo, CDMX
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Correr, también conocido por anglicismos como running, footing o jogging, es un ejercicio de carrera continua, a la marcha de intervalos regulares.

14/01/2026

¿Conoces el ? 🩰💪
Es una disciplina que combina la elegancia del ballet con de fuerza para ayudarte a tonificar, mejorar tu postura y ganar flexibilidad. Una forma divertida y efectiva de mantenerte en forma.
En mi página web encontrarás más sobre sus beneficios y cómo practicarlo de manera segura.
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