Cristina Jauregui

31/03/2026

Si te cuesta pedir ayuda, probablemente no es orgullo.
Es historia. Aprendiste que necesitar era molestar.
Y desde entonces, cargas solo. Pero pedir apoyo no te hace débil. Te hace humano.

27/03/2026

Evitar la no es falta de
tiempo. Muchas veces es a mirar hacia adentro.
Miedo a sentir, a remover, a
confrontar heridas. Ir a terapia no significa estar roto.
Significa elegirte. Sanar incomoda, pero seguir igual también.

24/03/2026

El es una parte de ti que protege.
No es el enemigo. El problema aparece cuando el ego herido dirige tus .
Defiendes, atacas, te cierra…No porque seas arrogante, sino porque tienes .
El ego quiere tener razón. La conciencia quiere comprender.

20/03/2026

20/03/2026

Descubrir una duele profundo.
Rompe la y sacude tu . Pero escucha esto: la traición fue una decisión del otro.
No decidas desde el shock ni la culpa. Primero vuelve a ti.

19/03/2026

El programa de hoy

18/03/2026

Hoy hablamos de “Cómo manejar las Heridas sin ir a terapia”
Puedes encontrar el programa completo en YouTube

17/03/2026

No todas las que persigues son tuyas.
A veces corres hacia lo que esperaban de ti.
Por eso el cansancio. Cumples objetivos, pero no te sientes pleno.
Revisar tus metas no es fracasar. Es reconectar contigo.

13/03/2026

Perder la en alguien no pasa de golpe.
Se desgasta con actos pequeños. Empiezas a dudar de la otra persona… y también de ti.
No es exageración si hay señales. Es .
Antes de volver a confiar, pregúntate si hay claros.

11/03/2026

08/03/2026

El no es solo una fecha. Es memoria y presencia. Es escuchar a la de al lado. 💜

Es nombrar a las que faltan.
Las mujeres estamos alzando la voz. Y muchas veces eso incomoda.

06/03/2026

Cuando tu no comparte tus objetivos de vida, el amor empieza a cansarse. No siempre es falta de cariño.

A veces es desalineación.

Crecer en direcciones opuestas duele. Y quedarte, a veces, duele más.

La pregunta no es si lo amas. Es si puedes avanzar sin perderte.