Psic. Jazmin Romero

06/02/2026

Sugerencia 🎥 para fin de semana

🧠 Límites, obsesión y proyección
Explora cómo una necesidad emocional no resuelta puede cruzar límites éticos.

SUNDANCE 2018: PREMIO A LA MEJOR DIRECCIÓN. Una maestra de kinder en Nueva York se obsesiona con uno de sus alumnos, pues cree que es un niño prodigio. Para ...

06/02/2026

Neuronas Espejo 🪞🧠♥️🤗

04/02/2026

Los mecanismos de defensa son estrategias psicológicas inconscientes que usamos para protegernos del malestar emocional, la ansiedad o conflictos internos cuando algo nos resulta doloroso, amenazante o difícil de aceptar.
☀️No son malos ni “errores”, todos los usamos en algún momento. El tema es cuándo, cómo y con qué intensidad los usamos.

¿Para qué sirven?
🟢Reducen la ansiedad
🟢Ayudan a sobrellevar situaciones difíciles
🟢Protegen la autoestima
🟢Evitan que emociones intensas nos sobrepasen

¿Por qué son inconscientes?
Porque la persona no se da cuenta de que los está usando. No es algo que se decida de forma racional, el cerebro lo hace automáticamente para cuidarnos.

26/01/2026

🤗❤️ Excelente inicio de semana

19/01/2026

Para las personas que estén cerca de la colonia Tlalcoligia
Tenemos taller en PILARES CRISTINA PACHECO 🤗❤️ Taller totalmente gratuito

19/01/2026

Cuidemos la salud mental
🤗❤️

16/01/2026

🤗❤️

13/01/2026

Día mundial de la lucha contra la depresión
🤗❤️

13/01/2026

🤗❤️ ¿Conoces los tipos de amor ?
Identificar es la mejor manera de reconstruir

11/01/2026

La regulación emocional es la capacidad de:
-Reconocer lo que siento,
-Tolerar la emoción,
-Modular la respuesta,
y elegir cómo expresarme.

Esta frase no juzga ni culpa:
No dice “hablo mal”
Dice: “algo en mí necesita regulación”
Se usa para observar, no castigar.
Cuidemos la salud mental 🤗❤️

09/01/2026

Tienes manchas en la piel?
Cuidemos la salud mental 🧠
Cómo es adentro, es afuera ❤️

07/01/2026

Que no se quede en solo 12 deseos.
Les dejo un formato para iniciar con sus nuevos hábitos.
🤗❤️