Proyectodah

Proyectodah Trabajamos para mejorar la calidad de vida de quien vive y convive con el TDAH. Esto representa un servicio de atención insuficiente.

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los problemas de salud mental que se presenta con mayor frecuencia. La Organización Mundial de la Salud señala que existe una prevalencia del 5% en la población infantil. Es un trastorno del neurodesarrollo que se caracteriza principalmente por la inatención, la impulsividad y la hiperactividad, síntomas que afectan el desarrollo y la calidad de vida de las personas que lo padecen. En México existe un paidopsiquiatra por cada 142 000 niños, rebasando por mucho la recomendación de la OMS, de que exista uno por cada 10 000 niños. Por esta razón nace el Proyectodah de la Fundación Cultural Federico Hoth A.C., para buscar alternativas viables que mejoren la calidad de vida, tanto de las personas que padecen TDAH, como de sus familiares. En Proyectodah trabajamos en las siguientes acciones:

• Orientar y capacitar a padres de familia para que puedan aprender a manejar exitosamente este padecimiento, tanto a nivel personal como social, y así mejorar la calidad de vida de sus hijos.

• Capacitar a docentes, psicólogos, trabajadores sociales y todos aquellos profesionales que estén interesados en aprender sobre el tema, con el fin de atender las diferentes necesidades de la población infantil y juvenil que padece TDAH.

• Establecer alianzas con instituciones educativas y de salud, con la finalidad de generar líneas de atención conjuntas.

• Realizar investigación aplicada que permita obtener información de primera fuente sobre el TDAH y elaborar nuevas estrategias para su atención.

🌙 “Mi hijo no se puede dormir…”“Su mente no se apaga…”“Se activa justo en la noche…”Si te suena familiar, no estás solo....
04/04/2026

🌙 “Mi hijo no se puede dormir…”
“Su mente no se apaga…”
“Se activa justo en la noche…”

Si te suena familiar, no estás solo.

Las personas con TDAH tienen dificultades reales para bajar su nivel de activación, especialmente en la noche.
No es falta de disciplina… es cómo funciona su cerebro.

Durante vacaciones, esto suele empeorar:
📱 Más pantallas
⏰ Menos horarios
🧠 Más desorden en la rutina

Pero aquí está la oportunidad 👇

🌴 Vacaciones = el mejor momento para entrenar el sueño sin presión

Empieza con pequeños cambios:
✨ Crea una rutina nocturna repetible
✨ Reduce estímulos antes de dormir
✨ Ayuda a “vaciar la mente”
✨ Cuida el ambiente del cuarto

💛 No necesitas hacerlo perfecto
Necesitas hacerlo constante

Porque dormir mejor…
también mejora atención, emociones y conducta durante el día.

📲 Si quieres más herramientas prácticas para acompañar a niños, adolescentes o adultos con TDAH:

🔗 Registro: https://forms.office.com/r/aWiFruTLEF

📩 WhatsApp Psicoeducación (padres y adolescentes)
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🌴 Vacaciones no solo son descanso… también son oportunidadMuchos papás intentan ayudar a sus hijos con TDAH a organizars...
03/04/2026

🌴 Vacaciones no solo son descanso… también son oportunidad

Muchos papás intentan ayudar a sus hijos con TDAH a organizarse, pero se frustran porque “nada funciona”.

Y no… no es falta de ganas.

El TDAH afecta habilidades clave como:
✔️ planear
✔️ organizar
✔️ recordar
✔️ iniciar tareas

Por eso, los consejos típicos muchas veces fallan.

💡 La buena noticia:
Con pequeños ajustes, estas vacaciones pueden convertirse en un momento ideal para desarrollar hábitos que sí funcionen.

Empieza con esto:
✨ Divide tareas
✨ Usa apoyos visuales
✨ Repite instrucciones sin culpa
✨ Crea espacios simples y claros

💛 No busques que todo cambie en una semana…
busca pequeños avances todos los días.

📲 Si quieres más herramientas prácticas para acompañar a tu hijo con TDAH, te invitamos a nuestros espacios de psicoeducación.

🔗 Registro: https://forms.office.com/r/aWiFruTLEF

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💙 Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo 💙Hoy recordamos que el autismo no es una enfermedad que deba “curarse”,...
02/04/2026

💙 Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo 💙

Hoy recordamos que el autismo no es una enfermedad que deba “curarse”, sino una forma única de percibir, sentir y vivir el mundo.

Cada persona dentro del espectro es diferente: con sus propias fortalezas, retos, talentos y maneras de comunicarse. Por eso, más que hablar de inclusión como una idea, necesitamos practicarla todos los días: en la escuela, en casa y en la sociedad.

✨ Escuchar sin juzgar
✨ Respetar sus tiempos y formas
✨ Valorar sus habilidades
✨ Crear entornos comprensivos y accesibles

La verdadera concienciación va más allá de saber qué es el autismo… implica empatía, respeto y acciones reales.

Construyamos juntos un mundo donde todas las personas puedan ser quienes son, sin barreras 💙

Cuando se trata del TDAH, no todos los tratamientos son iguales.Un enfoque parcial puede ayudar…pero un tratamiento inte...
02/04/2026

Cuando se trata del TDAH, no todos los tratamientos son iguales.

Un enfoque parcial puede ayudar…
pero un tratamiento integral puede cambiar el rumbo del desarrollo de un niño o adolescente.

En Proyectodah trabajamos con un modelo multimodal, que integra terapia, familia, escuela y, cuando es necesario, apoyo médico, para brindar una atención completa y personalizada.

Porque no se trata solo de atender síntomas,
sino de acompañar el desarrollo y bienestar a largo plazo.

📲 Agenda tu primera consulta
📩 Escríbenos por WhatsApp o mensaje directo

✨ Abril llega con herramientas que sí hacen la diferenciaAcompañar a niños y adolescentes no tiene por qué sentirse abru...
01/04/2026

✨ Abril llega con herramientas que sí hacen la diferencia

Acompañar a niños y adolescentes no tiene por qué sentirse abrumador.
Este mes en Proyectodah te damos estrategias claras, prácticas y aplicables desde el primer día 🙌

📅 Actividades de Abril

🔹 Taller para adolescentes
📚 Estrategias para manejar el estrés en exámenes y tareas

🔹 Curso avalado por la UNAM (profesionales)
🧠 Habilidades sociales en niños con TDAH

🔹 Taller para madres y padres
💛 Estrategias para el manejo de ansiedad en casa

🌱 ¿Qué te llevas?
✔️ Herramientas reales (no solo teoría)
✔️ Estrategias para el día a día
✔️ Acompañamiento profesional
✔️ Más calma y claridad en casa y en consulta

📲 Inscríbete aquí:
🔗 https://forms.office.com/r/aWiFruTLEF

📩 Informes por WhatsApp:
📱 56 1003 2764

👉 Psicoeducación (padres y adolescentes)
👉 Cursos UNAM (profesionales)

💬 Escríbenos para costos, promociones e inscripción

💡 Guarda este post para no perder fechas
y compártelo con quien lo necesite 💛

🧠 Día Nacional del PsiquiatraEn el marco del Día Nacional del Psiquiatra, reconocemos la labor fundamental de las y los ...
31/03/2026

🧠 Día Nacional del Psiquiatra

En el marco del Día Nacional del Psiquiatra, reconocemos la labor fundamental de las y los profesionales de la psiquiatría en la promoción, prevención, diagnóstico y tratamiento de los trastornos de salud mental.

Su trabajo, basado en la evidencia científica y en un profundo compromiso ético, contribuye de manera significativa al bienestar integral de las personas, así como al fortalecimiento de entornos familiares, educativos y sociales más saludables.

Desde nuestra institución, valoramos especialmente su participación en el abordaje multidisciplinario de condiciones del neurodesarrollo, donde su experiencia resulta clave para ofrecer una atención oportuna, integral y de calidad.

Expresamos nuestro más sincero reconocimiento a su dedicación y vocación de servicio.

💛 Tips para gente InformaDAH | Tip #7Cuando una tarea es demasiado general, el cerebro no sabe por dónde empezar.💡 Defi...
30/03/2026

💛 Tips para gente InformaDAH | Tip #7

Cuando una tarea es demasiado general, el cerebro no sabe por dónde empezar.

💡 Define acciones específicas y alcanzables.

Cuanto más clara sea la tarea, más fácil será concentrarse.

💛 Vacaciones con TDAH sin gastar mucho… SÍ se puedeSabemos que no todas las familias pueden salir de viaje(o que a veces...
29/03/2026

💛 Vacaciones con TDAH sin gastar mucho… SÍ se puede

Sabemos que no todas las familias pueden salir de viaje
(o que a veces simplemente no es opción)

Y aquí algo importante:
👉 tu hijo no necesita planes caros

Necesita:
✔ Movimiento
✔ Atención
✔ Actividades que lo mantengan involucrado

✨ Las mejores vacaciones no son las más costosas…
son las que se adaptan a su forma de ser

💾 Guarda este carrusel para estas semanas
👨‍👩‍👧‍👦 Compártelo con quien lo necesite

👉 ¿Ya viste la Parte 1? También te puede ayudar mucho

💬 Cuéntanos:
¿Qué actividad sencilla le funciona a tu hijo?

🌴✨ Vacaciones con TDAH no tienen que ser caóticas…Si tu hijo se aburre, se inquieta o “no para” en vacaciones,no es que ...
28/03/2026

🌴✨ Vacaciones con TDAH no tienen que ser caóticas…

Si tu hijo se aburre, se inquieta o “no para” en vacaciones,
no es que algo esté mal…

👉 es que necesita moverse

Los niños con TDAH disfrutan más cuando hay:
✔ Actividad
✔ Cambios constantes
✔ Experiencias nuevas

💡 Por eso, aquí te dejamos ideas que SÍ funcionan en estas vacaciones.

💾 Guarda este carrusel para tenerlo a la mano
👨‍👩‍👧‍👦 Compártelo con otras familias que lo necesiten

👉 Mañana subimos la Parte 2: ideas sin gastar mucho

💬 Cuéntanos:
¿Qué plan le funciona mejor a tu hijo?

✨ ¿Tu hijo vive con ansiedad y no sabes cómo ayudarlo?📲 Reserva tu lugar hoy mismo:🔗 https://forms.office.com/r/aWiFruTL...
27/03/2026

✨ ¿Tu hijo vive con ansiedad y no sabes cómo ayudarlo?
📲 Reserva tu lugar hoy mismo:
🔗 https://forms.office.com/r/aWiFruTLEF

No estás solo. Y lo más importante: sí hay formas efectivas de acompañarlo.

La ansiedad en niños y adolescentes no siempre se ve como imaginamos… a veces es enojo, aislamiento, miedo constante o dificultad para concentrarse.
Este taller te dará herramientas reales y aplicables en casa para entender lo que le pasa y actuar con seguridad.

💙 Aprende a acompañar sin desesperarte, sin gritar y sin sentirte perdido.

🧠 Taller: Estrategias para el manejo de ansiedad en casa
👨‍👩‍👧‍👦 Dirigido a padres, madres y familiares
💻 Modalidad: Online (Zoom)

📅 Viernes 24 de abril
⏰ 18:00 a 21:00 hrs

🎯 ¿Qué te llevarás?
✔ Entender qué es realmente la ansiedad
✔ Identificar señales de alerta
✔ Diferenciar miedo vs ansiedad
✔ Estrategias prácticas para momentos difíciles
✔ Herramientas de autocuidado para tu hijo

💰 Inversión:
🔹 Cuota general: $250
🔥 Promoción especial: $200 pagando antes del 15 de abril

📲 Reserva tu lugar hoy mismo:
🔗 https://forms.office.com/r/aWiFruTLEF

📩 WhatsApp: 56 1003 2764

⚠️ Cupo limitado
💬 No esperes a que la ansiedad crezca… aprende hoy a acompañar mejor mañana.

La atención temprana también transforma.(Historia basada en un testimonio real)Como mamá, sabía que algo no estaba del t...
26/03/2026

La atención temprana también transforma.
(Historia basada en un testimonio real)

Como mamá, sabía que algo no estaba del todo bien…
pero también sabía que quería atenderlo a tiempo.

Mi hijo es pequeño, apenas tiene 4 años,
y encontrar especialistas que realmente sepan trabajar con niños a esta edad no es fácil.

Llegamos a Proyectodah por recomendación,
y desde el inicio el proceso fue claro.
Primero una valoración, orientación y después un plan de trabajo.

Fue así como comenzamos a trabajar con el psicólogo Eric Flores.

Desde las primeras sesiones, algo hizo la diferencia:
la conexión que logró con mi hijo.

Cada fin de semana va contento,
entra con entusiasmo… y sale igual: tranquilo, feliz.

En poco tiempo empezamos a notar cambios importantes.

Hoy, poco a poco, está aprendiendo a reconocer sus emociones,
a pedir espacios cuando se siente abrumado
y a intentar expresar lo que le está pasando.

En la escuela también lo han notado.
Nos dicen que está más atento, más cooperativo, más empático…
como si poco a poco volviera a ser ese niño feliz.

Pero el proceso no es solo para él.

Como mamá, también me he sentido acompañada.
La comunicación constante, la guía y el seguimiento
nos han ayudado a entender cómo apoyarlo mejor en casa y en la escuela.

Aún llevamos poco tiempo,
pero ver estos avances nos da mucha tranquilidad.

Porque cuando el acompañamiento es el adecuado,
los cambios empiezan a sentirse… incluso desde los primeros pasos.

💛 Cada proceso es único.
🤝 Acompañamiento profesional con el psicólogo Eric Flores.
📲 Agenda tu valoración por WhatsApp: 56 1005 7428
Atención presencial (zona sur) y virtual.

✨ Potencia el impacto de tu intervención con niños con TDAH👉 Inscríbete hoy y lleva tu práctica al siguiente nivel:🔗 htt...
26/03/2026

✨ Potencia el impacto de tu intervención con niños con TDAH
👉 Inscríbete hoy y lleva tu práctica al siguiente nivel:
🔗 https://forms.office.com/r/aWiFruTLEF

¿Sabías que las habilidades sociales pueden marcar una diferencia profunda en la vida de un niño con TDAH?
Este curso no solo te dará teoría… te brindará herramientas prácticas para transformar conductas, fortalecer vínculos y mejorar la adaptación social.

🎓 Curso Virtual: Habilidades Sociales en Niños con TDAH
Avalado por la UNAM

💡 ¿Qué obtendrás?
✔️ Estrategias basadas en Terapia Cognitivo Conductual
✔️ Intervenciones aplicables desde el primer día
✔️ Diseño de programas efectivos de habilidades sociales
✔️ Comprensión profunda del TDAH y su impacto social

👩‍🏫 Impartido por especialista en intervención con niños y adolescentes

📅 Inicio: 20 de abril 2026
⏳ Duración: 50 horas
💻 Modalidad: 100% virtual (a tu ritmo)
📜 Constancia avalada por la UNAM

💰 Inversión: $1,800 MXN

🚨 Si trabajas con niños o adolescentes, este curso puede cambiar la forma en que intervienes

👉 Inscríbete hoy y lleva tu práctica al siguiente nivel:
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📲 Informes:
WhatsApp: 55 3828 9274
✉️ contacto@proyectodah.org.mx

🔥 No te quedes fuera. Los profesionales mejor preparados generan mayor impacto.

Dirección

Progreso 9, Santa Catarina, Coyoacán
Mexico City
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Lunes 8am - 4pm
Martes 8am - 4pm
Miércoles 8am - 4pm
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Our Story

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es uno de los problemas de salud mental que con más frecuencia se presenta en la población, principalmente en la infantil. Es un síndrome neurobiológico y se caracteriza principalmente por la inatención, impulsividad e hiperactividad, síntomas que afectan el desarrollo y la calidad de vida de las personas que lo padecen. A nivel mundial la Organización Mundial de la Salud señala que existe una prevalencia del TDAH del 5 por ciento en la población infantil. Recomienda un paidopsiquiatra por cada 10 mil niños y en México existe solamente uno por cada 142 mil niños. Así, el sistema de salud en México es insuficiente puesto que la tasa de nacimientos de niños con este padecimiento es mayor que los profesionales que pueden atenderlos. Por esta razón nace el Proyectodah de la Fundación Cultural Federico Hoth A.C., para buscar alternativas viables que mejoren la calidad de vida tanto de las personas que padecen TDAH como de sus familiares. El Proyectodah promueve la creación de una red social de apoyo que colabore en la búsqueda de soluciones viables y factibles. Para ello trabaja en las siguientes acciones: • Orienta y capacita a padres de familia para que puedan aprender a manejar exitosamente este padecimiento tanto a nivel personal como social y así mejorar la calidad de vida de sus hijos. • Capacita a, docentes, psicólogos, trabajadores sociales y todos aquellos profesionales que estén interesados en aprender sobre el tema, con el fin de atender las diferentes necesidades de los niños que padecen TDAH. • Establece alianzas con instituciones educativas y de salud, con la finalidad de generar líneas de atención conjuntas. • Realiza investigación aplicada que permite obtener información de primera fuente sobre el TDAH y elaborar nuevas estrategias para su atención.