18/03/2026
Osteoporosis y osteopenia ( baja densidad ósea , mayor posibilidad de fractura )
Sarcopenia ( disminución de masa muscular y fuerza )
La Menopausia ( por los cambios hormonales puede acelerar o provocar osteoporosis , osteopenia o sarcopenia).
El ejercicio ayuda a tener una funcionalidad e independencia en actividades de la vida cotidiana …
Acude a fisioterapia y con tu ginecólogo 💪🏻😊