Psic. Aranzha Cárdenas

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Una de mis series favoritas y quise comparar un poquito con como se ve la terapia.
26/11/2025

Una de mis series favoritas y quise comparar un poquito con como se ve la terapia.

18/11/2025

Las creencias se desarrollan desde la infancia y las usamos para interpretar al mundo, a los demás y a nosotros mismos, si no son funcionales pueden afectarnos en distintas áreas de nuestra vida.

Recuerda que el pedir ayuda es válido, es sano para ti.No te obligues a pasar por malos momentos solo.
20/10/2025

Recuerda que el pedir ayuda es válido, es sano para ti.
No te obligues a pasar por malos momentos solo.

La salud mental es igual de importante que cualquier otra cosa.Habla de lo que te pasa. La ansiedad existe, la depresión...
11/10/2025

La salud mental es igual de importante que cualquier otra cosa.
Habla de lo que te pasa. La ansiedad existe, la depresión existe, el estrés existe. Cuidar la salud mental importa

Recuerda que así como tienes rutinas para trabajar, para la escuela. Es importante que tengas tu propia rutina para proc...
12/07/2025

Recuerda que así como tienes rutinas para trabajar, para la escuela. Es importante que tengas tu propia rutina para procurarte, para cuidar de ti…

En estas fechas hay muchas emociones cerca de nosotros. No te sientas mal si no puedes poner una ofrenda o si no quieres...
01/11/2024

En estas fechas hay muchas emociones cerca de nosotros. No te sientas mal si no puedes poner una ofrenda o si no quieres hablar de nada.
Perder a un ser querido es un proceso que siempre traerá cosas nuevas para aprender de nosotros mismo. Abraza tu sentir y valídalo ❤️‍🩹🫂

“Cambia la narrativa”
10/09/2024

“Cambia la narrativa”

Para mis colegas y los futuros psicólogos, feliz día! Feliz día del “y eso cómo te hace sentir”?Dime otra frase de psicó...
20/05/2024

Para mis colegas y los futuros psicólogos, feliz día!
Feliz día del “y eso cómo te hace sentir”?
Dime otra frase de psicólogo? ❤️‍🩹 🧠 🗣️

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Mexico City

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