16/08/2023
La 🌟Meditación Vipassana (del sánscrito: ver las cosas como son)✨ es una de las técnicas de meditación más antiguas de la India, se enseñaba hace más de 2500 años como una posibilidad de sanación universal.
Está enfocada en transformar la percepción que tenemos del mundo que nos rodea, por medio de la observación consciente, cuando la practicamos mejoramos nuestra capacidad de introspección y concentración, permitiendo reinterpretar nuestra realidad a través de nuestro equilibrio mente, cuerpo y alma.
