Flore-ser Atención psicológica

20/02/2026

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18/02/2026

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¿Las obsesiones se llevan en los genes? 🧬🧠
a la Ciencia presenta este artículo con diversas investigaciones relacionadas con el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) y su relación con genes y circuitos cerebrales.
Checa la información en: https://bit.ly/4roQszh
Inmegen México

17/02/2026

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‘Conversaciones en armonía: amor, género y bienestar’: Primer Ciclo de Pláticas del Semestre 2026-2, Programa de Sexualidad Humana - PROSEXHUM

Horario de pláticas: 13 a 15 horas. Presenciales. PROSEXHUM: cubículo 16, sótano, Edifico C, Facultad de Psicología, C.U.

Se otorgará constancia con la asistencia a 5 pláticas.

Coordinación y Supervisión: Zoraida Meléndez Zermeño.

Plática 1: Respira y aprende: gestión de estrés académico. Psic. María José Padilla, 5 de marzo 2026

Plática 2: Aprender a pausar: Gestión de calma, Psic. Carolina Bello González, 12 de marzo 2026.

Plática 3: Dormir bien para vivir bien. Gestión del buen descanso, Psic. Vanessa Maribel Milian Ubaldo, 19 de marzo 2026

Plática 4: El peso de lo que ‘debe ser’: Mandatos de género, Psic. Aryam Sujey Solórzano Nájera, 26 de marzo 2026

Plática 5: Amor y desamor: ‘el viaje que todos vivimos’, Psic. Jocelyn Rocío Ibarra, 9 de abril 2026

Plática 6: Donde termina el amor y el dolor se vuelve maestro, Psic. Mariana Tovar Tenorio, 16 de abril 2026

Plática 7: Comunicación efectiva, Psic. Karla Fernanda Gutiérrez Vázquez, 23 de abril 2026

Plática 8: Hablar para disfrutar: comunicación en la vida sexual, Psic. Yaretzi Romero Godínez, 7 de mayo 2026

¡Les esperamos!

Programa de Sexualidad Humana – PROSEXHUM, Coordinación de Centros de Formación y Servicios Psicológicos, Facultad de Psicología

13/02/2026

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31/01/2026

29/01/2026

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❗️Actuar a tiempo puede marcar la diferencia.
En la escuela, detectar, acompañar y canalizar no es improvisar: es saber cómo cuidar.

Desde el creamos las "Guías de actuación ante el riesgo de suicidio", pensadas para quienes educan, orientan y acompañan.

Te invitamos a conocer estas herramientas que ayudan a reconocer señales, tomar decisiones informadas y responder con empatía, sin estigmas.

Estas guías fortalecen el cuidado paso a paso:
💜 Ponen la vida al centro
📍 Ayudan a identificar niveles de riesgo
🤝 Articulan a la escuela, la familia y los servicios de salud
🛟 Ofrecen rutas claras de atención y seguimiento

🔗 Descarga las "Guías de actuación ante el riesgo de suicidio" aquí:https://www.iapa.cdmx.gob.mx/vida-plena-corazon-contento/estrategia-escolar/materiales-descargables

Gobierno de la Ciudad de México | Secretaría de Salud de la Ciudad de México | Servicio Nacional de Salud Pública CDMX | | | .

24/01/2026

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La sobreprotección no es amor extra, es control del ambiente para reducir el malestar del cuidador, no necesariamente para fortalecer el repertorio del otro. Cuando un padre, madre o cuidador evita sistemáticamente que la persona se frustre, se equivoque o enfrente consecuencias naturales, lo que hace es bloquear oportunidades de aprendizaje.

En términos conductuales, la sobreprotección:
Reduce la exposición a contingencias reales.
Impide el moldeamiento de habilidades de autocontrol, tolerancia a la frustración y resolución de problemas.
Refuerza la dependencia y la evitación del malestar.

Desde ACT, el daño no está en “cuidar”, sino en sacrificar el desarrollo de la autosuficiencia en nombre de la comodidad inmediata. Se enseña, sin decirlo, que “no puedes” o que “el mundo es demasiado peligroso para ti”.

Por eso puede considerarse una forma de negligencia funcional, no por ausencia de cuidado, sino por ausencia de entrenamiento para la vida. No preparar a alguien para actuar con valores en contextos difíciles también es fallar en el cuidado.

Cuidar no es quitar piedras del camino; es enseñar a caminar con piedras. Y eso, aunque incómodo, es profundamente ético.

La sobreprotección suele verse en lo cotidiano: hacerle la tarea al hijo “para que no se estrese”, hablar por la pareja “para que no se equivoque”, resolverle problemas al adulto “para que no sufra”, o evitar que alguien tome decisiones “porque luego se frustra”. Aunque la intención es cuidar, funcionalmente se elimina la experiencia necesaria para aprender.

Desde el análisis conductual, cada vez que el cuidador interviene, refuerza la evitación y castiga indirectamente la iniciativa. El mensaje aprendido no es “te amo”, sino “no eres capaz solo”. Eso limita la construcción de repertorios de autonomía, tolerancia al error y autorregulación.

ACT propone algo distinto: acompañar sin rescatar. Validar el malestar (“esto es difícil”) sin eliminarlo, clarificar valores (“¿qué clase de persona quieres ser frente a esto?”) y promover acciones comprometidas pequeñas pero reales. No se trata de exponer a la fuerza, sino de enseñar a elegir con miedo presente.

Cuidar no es evitar el dolor a toda costa, es enseñar a vivir con él sin rendirse. Y eso, paradójicamente, es protección genuina.

21/01/2026

16/01/2026

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16/01/2026

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A veces no es falta de ganas. 🙇🏻‍♀️
No es flojera. 🫠
Y no, tampoco es que no te cuides...

Cuando vives con diabetes tipo 2 y además cargas con depresión, todo pesa más… incluso lo que antes parecía sencillo. 🧠🥲 Pero no es tu culpa, 🙏🏼 están conectadas y se afectan entre sí.

Por eso, a veces, el primer paso para cuidar tu diabetes 🩺 es cuidar tu salud mental. 💛🫶🏼

14/01/2026

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Terapia de pareja.
Sesiones online.