Giselle YogaScénica

Casa
Mexico
Mexico City
Giselle YogaScénica

Creadora escénica y Yogui.

26/07/2025

🌞 Buenos días🧘🏻‍♀️✨ Hoy el cuerpo se convierte en arquitectura viva.
Entre el concreto y las curvas del diseño, recordamos que también somos estructura, arte, y movimiento.
Cada mañana es una oportunidad para habitar el espacio con presencia, con intención, con gratitud.

Respira. Extiéndete. Recuerda que estás viv@.

18/07/2025

Permite que el sonido te guíe… 🌊 Suelta la tensión, suaviza el ritmo y respira como si danzaras con el aire. 🌬️🌿

No eres un robot, 🤖 eres un cuerpo vivo, un alma en movimiento. 🧘🏻‍♀️🪷

📸: Akizuki Himura TÓTEM

28/06/2025

¡Nos vemos en el mat! 🪷✨

23/06/2025

✨ Este 21 de Junio celebramos yoga, pero sobre todo, celebramos a quienes lo practican con el corazón. A mis alumnos, gracias por cada respiración consciente, cada esfuerzo, cada instante de presencia en el mat.

📸 Este carrusel muestra transformación y constancia

🌀 El yoga nos ha dado:
🌿 Un espacio seguro para volver al cuerpo.
🫁 Respiraciones que calman la mente.
💛 Momentos para escucharnos sin juicio.
🤝 Comunidad, conexión y presencia.

🙏 Como maestra, ser testigo de su proceso ha sido un regalo.
Ver cómo cada uno encuentra su ritmo, su forma, su refugio… es lo que le da sentido a todo esto. 💬 ¿Qué te ha regalado el yoga a ti?

14/06/2025

🌀 Baddha Parsvakonasana: Una postura que despierta la fuerza interna y abre espacio para la expansión 💫

Esta variante del ángulo lateral extiende, abre y fortalece todo tu cuerpo.
No se trata solo de flexibilidad: es una invitación a anclarte en la tierra y al mismo tiempo liberar lo que te estanca.

🤸🏻‍♂️ Beneficios de esta postura:
🪷 Estira caderas, ingles y la parte lateral del torso
🪷 Fortalece piernas, abdomen y espalda
🪷 Mejora el equilibrio y la concentración
🪷 Estimula órganos abdominales y mejora la digestión
🪷 Abre el corazón, hombros y pecho
🪷 Ayuda a liberar tensión acumulada en la zona lumbar

Explora esta postura desde la conciencia, sin forzar. 🌞✨

Cada enlace del cuerpo es un reflejo del diálogo contigo misma/o. 🧘🏻‍♀️

🪷 Paso a paso en el carrusel 👉 Desliza para descubrir cómo entrar a la postura desde cero.

09/06/2025

✨ Gracias, gracias, gracias ✨
A cada persona que se dio el tiempo de venir, de sentir, de realmente conectar, no olviden lo que hemos aprendido hoy chicos.🧘🏻‍♀️

Este taller fue un espacio íntimo, poderoso y lleno de conciencia.
Me alegra haber compartido con alumnos queridos y con nuevos rostros que se sumaron a esta experiencia 🙏🏻

Gracias a La cueva del Yogui por abrirnos su hermosa terraza y recibirnos con tanto cuidado y calidez. 🪷

El camino interior, explorar el cuerpo y el alma, se vuelve sagrado cuando lo compartimos en compañía. Eso lo transforma todo. muchas gracias a todos.🌞🕉️

Nos vemos en el próximo encuentro 🧘🏻‍♀️💫

💖 Fotitos por Cindy:
📸 Akizuki Himura TÓTEM 🫶🏻

15/05/2025

✨ Conoce tu Piso Pélvico ✨

¿Sabías que el piso pélvico es la base de nuestra fuerza y equilibrio? 🧘🏻‍♀️🪷 En este taller, exploraremos a fondo este grupo de músculos esenciales, sus conexiones y cómo fortalecerlos para mejorar tu práctica de yoga y tu bienestar diario. 🌞

¿Qué aprenderás?
🔸 Identificar y activar tu piso pélvico
🔸 Técnicas de fortalecimiento y relajación
🔸 Cómo integrar este conocimiento en tu práctica diaria

📅 Fecha: Domingo 8 de junio
⏰ Horario: 9:00 a 12:00 hrs.
📍 Lugar: La cueva del Yogui | Chiapas 54, Roma, CDMX.

💰 Inversión: $1,000 MXN por participante

📲 Reserva tu lugar ahora:
🧘🏻‍♀️
🪷WhatsApp: https://wa.me/message/WYBWMFGPP4OQO1

💫 Fortalece tu centro, conecta con tu esencia y redescubre el poder de tu piso pélvico.
¡Nos vemos en el mat!

📸: Akizuki Himura

01/04/2025

Invertir en tu bienestar es el mejor regalo que puedes darte. ✨ El yoga no es un gasto, es una inversión en tu cuerpo, tu mente y tu paz interior.

💫 ¿Listo para empezar? Escríbeme para más detalles y reserva tu espacio. 🧘🏻‍♀️💖

🕉️ Ven a tu clase muestra gratis 😉

🎨 📸: .tutribu

01/04/2025

Tú práctica, tu ritmo, tu espacio. 🌿 Clases de yoga en modalidad híbrida y online, para que elijas lo que mejor se adapte a ti. 💻🏡✨

📅 Horarios flexibles
💫 Planes diseñados para ti
🌍 Conéctate desde cualquier lugar

El yoga se adapta a tu vida, no al revés. Escríbeme y elige el plan perfecto para ti. 🙌💜
🎨📸: .tutribu

01/04/2025

Un espacio especial, muchas gracias por la invitación AMBI Terrazas🙏🏼

18/03/2025

Despertar: Equilibra tu energía con yoga 🌞🪷
Celebra la primavera con una clase especial que honra el equilibrio entre el día y la noche, la luz y la oscuridad. ✨

📍 Terrazas Ambi - Centro Histórico
🗓️ 23 de marzo
🕥 10:30 am a 12:00 pm
💰 Donativo voluntario (sugerido $150)

🔹 Lleva tu tapete de yoga y tu botella de agua.
¡Nos vemos en el mat para dar la bienvenida a esta nueva estación! 🌿

🕉️ Espacio: AMBI Terrazas🧘🏻‍♀️
📷 Fotos: Akizuki Himura .tutribu

26/02/2025

El equilibrio en yoga no solo se trata de sostener una postura, sino de encontrar estabilidad en el movimiento, en la respiración y en la mente. ✨

A veces, equilibrarse es un reto, y otras, es simplemente soltar y fluir. 💛

¿Cuál es tu manera favorita de encontrar equilibrio? Te leo en los comentarios. 💬👇

Dirección

Avenida Veracruz 77, Cuauhtémoc, Col. Condesa, Calle P.
Mexico City
06140

Página web

https://linktr.ee/giselleyogascenica

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