12/01/2026
A muchos nos ha pasado…entras a la práctica y de pronto el mundo gira un poquito 🌀El mareo en yoga es más común de lo que crees, sobre todo cuando estás empezando o practicas estilos dinámicos. Tu cuerpo está aprendiendo algo nuevo: coordinar movimiento, respiración y equilibrio al mismo tiempo.A veces es simplemente más oxígeno del que estabas acostumbradx a recibir.Otras, una respiración que va más rápido que tu energía.Y sí, también puede hablar de condición física, alimentación o de cómo está tu sistema de equilibrio.El yoga no es competir ni forzar.Es escuchar, ajustar, pausar y volver a respirar.Si algo se mueve dentro, obsérvalo.Ahí también está la práctica 🤍OJO: SI ESTOS MAREOS PERCISTEN LO RECOMENDABLE ES IR AL MEDICO 🧑🏻⚕️⚕️📸: .yoistudio ...