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Kenko Nutrición y Transformación 🍉🍅🥑¡Hola! 🍉🍅🥑
Bienvenidos a Kenko, un espacio libre de tabús, restricciones y estereotipos.

En nuestras publicaciones podrás encontrar tips, recetas, recomendaciones y mucho más ... Ven y disfruta de una buena alimentación ❤️ En Kenko Nutrición y Transformación, podrás encontrar el apoyo de expertos en el area de la nutricion. Somos un equipo de nutriólogos que te apoyaremos en todo momento para que puedas alcanzar tus objetivos.

¡Que tengan un inicio de semana llena de salud y bienestar! 🥑🍉
14/04/2025

¡Que tengan un inicio de semana llena de salud y bienestar! 🥑🍉

🌞¡En los días calurosos es posible disfrutar de una opción saludable para refrescarnos!Con este helado casero, cremoso y...
13/04/2025

🌞¡En los días calurosos es posible disfrutar de una opción saludable para refrescarnos!
Con este helado casero, cremoso y SIN azúcares añadidos 🍦✨
👉 ¡Te compartimos la receta para que lo prepares hoy mismo!

Jumex de uva no se debe ofrecer en las escuelas.Contiene:🚨 53.7 g de azúcar por envase🚫 Jarabe de maíz de alta fructosa⚠...
12/04/2025

Jumex de uva no se debe ofrecer en las escuelas.
Contiene:
🚨 53.7 g de azúcar por envase
🚫 Jarabe de maíz de alta fructosa
⚠️ Aditivos como caramelo IV (potencial cancerígeno)
El 100% de sus calorías vienen de azúcares añadidos.
Análisis completo

🍊¿Cómo comes la naranja?🍊Aquí te compartimos la recomendación de los Nutriólogos.
19/01/2025

🍊¿Cómo comes la naranja?🍊
Aquí te compartimos la recomendación de los Nutriólogos.

¡Añade un toque amarillo a tus colaciones! 🌟🍍 Prueba estas ideas y llena de   tu cuerpo 💛
19/01/2025

¡Añade un toque amarillo a tus colaciones! 🌟
🍍 Prueba estas ideas y llena de tu cuerpo 💛

🌭🧂 Evita consumir pan ultraprocesado con excesivas cantidades de sodio que ponen en riesgo tu salud cardiovascular.Mejor...
19/01/2025

🌭🧂 Evita consumir pan ultraprocesado con excesivas cantidades de sodio que ponen en riesgo tu salud cardiovascular.

Mejor prueba una baguette integral con semillas de ajonjolí, con queso o pollo.
El ajonjolí posee un alto contenido de fibra.⚡️

✨Rico, saludable y práctico ✨
17/01/2024

✨Rico, saludable y práctico ✨

🌾Beneficios de la avena:👉Es fuente de proteínas de bajo coste y posee un alto contenido en fibra. 👉Posee un alto conteni...
16/01/2024

🌾Beneficios de la avena:
👉Es fuente de proteínas de bajo coste y posee un alto contenido en fibra.
👉Posee un alto contenido en hierro, magnesio, zinc, fósforo, tiamina (vitamina B1), vitamina B6 y folatos, además de ser fuente de potasio y vitamina E.

En México, la Obesidad afecta a mas del 75% de las personas adultas, y al 35.6 % de la población infantil. Datos que nos...
11/01/2024

En México, la Obesidad afecta a mas del 75% de las personas adultas, y al 35.6 % de la población infantil. Datos que nos posicionan en el primer lugar a nivel mundial en obesidad infantil y el segundo en adultos. 😱🛑🍔
Sí, todavía no conoces sobre esta enfermedad y sus riesgos, te dejamos la siguiente información... 👇👀
🍉No dudes en preguntar 😉🤓

🍉Platillos fáciles, rápidos y ricos 🍉🤤
11/01/2024

🍉Platillos fáciles, rápidos y ricos 🍉🤤

🍉¿Sabías que...? 🍉🤔Las vitaminas no se producen en nuestro cuerpo, por lo que  debemos obtenerlas de los alimentos.  😱😱😱...
11/01/2024

🍉¿Sabías que...? 🍉🤔
Las vitaminas no se producen en nuestro cuerpo, por lo que debemos obtenerlas de los alimentos. 😱😱😱
Estos micronutrientes son de gran importancia para la regulación de varios procesos del cuerpo, por lo que su deficiencia pueda causar enfermedades carenciales. 😷🤧
🔴🥳No te preocupes más, que nosotros te enseñamos en que alimentos las puedes encontrar. 😱🥝😉
Para saber más sobre las Supervitaminas te dejamos las siguientes páginas:
https://www.personal.unam.mx/Docs/Cendi/abc_vitaminas.pdf
https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-vitaminas-salud-13065403



🍉En esta temporada, optemos por alimentos frescos y locales...🍉🤔 Es por ello, que a continuación te brindamos una lista ...
10/01/2024

🍉En esta temporada, optemos por alimentos frescos y locales...🍉🤔
Es por ello, que a continuación te brindamos una lista con aquellas frutas y verduras del mes de enero, que además de ser mas económicas, también posen mejor calidad y sabor. 😉🤭🍉🥑🥦🍍🥝🥭🍒🍓


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