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Psicoterapia Humanista Gestalt. Consultorio Cita previa

01/04/2026

Muchos papás me consultan si su hijo necesita acompañamiento psicológico porque notan algunas cosas en ellos, y mi primera respuesta es… “el trabajo inicia contigo”… esto lo cambió todo. 🌱👥

29/03/2026

"El día que termine mi relación voy a ser feliz" "El día que inicie una relación voy a ser feliz" "El día que estudie lo que me gusta voy a ser feliz" "El día que tenga mi casa voy a ser feliz" "El día que tenga dinero voy a ser feliz" "El día que cumpla mis objetivos voy a ser feliz" "El día que..... Y mientras se nos va la vida
Se feliz hoy, deseando, logrando, sintiendo.
SE FELIZ HOY, EN EL CAMINO.

23/03/2026

¿Qué es una mente sino un cuerpo envuelto en ideas, apenas abierto para vislumbrar el calor que hay debajo?

23/03/2026

La violencia no siempre es ese ente feroz, cara malvada, atroz, grotesco, ni con una voluntad explícita de destrucción. Puede surgir del dominio, de la manipulación, donde el pensamiento se sustituye por la obediencia.

Muchas veces imaginamos que la violencia es obra de personas sanguinarias, monstruos históricos. Pero en muchas ocasiones la violencia se muestra como una maquinaria completa y al mismo tiempo perturbadora. La violencia no solo se sostiene de individuos crueles, es también gracias a un sistema que calla, silencia, no opina, indiferente, obediente que puede cumplir funciones simples (pero claves) dentro de la violencia.

Es ahí donde el pensamiento se suspende y se sustituye por la obediencia.

Cada uno realiza una tarea parcial dentro de un sistema cuyo sentido se disuelve, ya no interroga, facilita. La violencia se fragmenta en pequeñas operaciones administrativas que parecen "neutras". Nadie siente que hace algo malo, nadie siente responsabilidad total del daño, cada quien ocupa un lugar en este engranaje cuya función se vuelve más importante que las consecuencias que esto provoca.

El sujeto deja de analizar-se, la conducta se disuelve dentro de un sistema, casi casi reglamentado, creado, diseñado "que funciona" y que nadie confronta.

El discurso del Otro se vuelve un problema cuando nadie lo cuestiona, cuando nadie lo razona, cuando la palabra del otro se vuelve un eje para pertenecer, para evitar la angustia terrible de elegir diferente, donde no hay espacio para escuchar, para interrogar o contradecir lo que ya está dicho.

La violencia no solo consiste en unicamente imponer normas, administraciones, estatutos, manuales de comportamientos, consiste en ocupar completamente el lugar de pensamiento del otro, en decirle quién es, que sentir, que desear, que aspirar, que debe hacer sin dejar su propia huella en su ser. Obedecer evita el conflicto, pero ¿a que costo?

Hay una gran dificultad para apropiarse de la propia experiencia. Se trata de sostener nuestro propio espacio, nuestro derecho a pensar sobre nuestra propia experiencia, Pensar no garantiza la Justicia, pero si es el camino para un lugar mas fértil.

Psic. Daniela Santos.
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pienso, digo, hago y siento.

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17/03/2026

La reapreciación cognitiva es una estrategia para la regulación emocional:
Cambiar la forma en que interpretas una situación para modificar cómo te hace sentir. Es decir ¿Hay otra forma de ver esto que no me haga tanto daño? sin negar la realidad, sin solo pensar positivo, mas bien ampliar la experiencia y como puede ser entendido.

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16/03/2026

Muchas personas quieren ver cambios verdaderos en sus relaciones de pareja, pero pocos hacen que sucedan, es importante reconocer que en ocasiones necesitamos un poco de ayuda, la psicoterapia de pareja ayuda visualizar, reconocer, empatizar, modelar, reinventar la forma en que nos comunicamos.
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16/03/2026

Convencer no es vencer
Ceder no es perder

Psic. Daniela santos

15/03/2026

¿Sabías de esta conexión? 🧠

13/03/2026

Las discusiones de pareja muchas veces no comienzan por lo que ocurrió…
sino por cómo reaccionamos cuando el otro expresa su dolor.
Cuando uno se siente criticado puede defenderse, explicar demasiado o intentar demostrar que tiene razón.
Y en ese momento algo muy importante se pierde:
la posibilidad de comprendernos.
En este taller aprenderán a reconocer los patrones de defensividad que aparecen en la relación y a desarrollar herramientas prácticas para transformar las discusiones en conversaciones más conscientes, empáticas y respetuosas.

Una sesión (personalizada y privada)
Duración: 2 horas
Modalidad: online
Precio: 700 pesos
Facilitadora: Psic. Daniela Santos/ Especialista en Terapia de Parejas

Mejora tu relación de forma sencilla y práctica.
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12/03/2026

Muchas dinámicas de pareja surgen cuando los mandatos de la familia de origen siguen influyendo en la familia que estamos formando.

Por ejemplo:
-Formas de resolver los conflictos
-Actividades que antes se acostumbraban
-Lealtades familiares
-Quién es la persona dominante.
-Limites con los padres
-Hábitos

En la psicoterapia trabajamos mucho estos temas: la responsabilidad, autenticidad, diferenciación de la familia de origen para construir una identidad propia y una relación de pareja más autónoma y equilibrada.

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Pienso, digo hago y siento
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