Centro de psicopedagogía integral

11/09/2024

El 10 de septiembre se celebra el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, promovido por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y la OMS. Este día busca generar conciencia y tomar acciones para prevenir el suicidio, que cada año se cobra más de 700,000 vidas.
Recuerda que está bien pedir ayuda
📲Consulta psicológica al 56 1081 1500

30/08/2024

• Fatiga constante, incluso después de descansar.
• Dificultad para concentrarte o recordar cosas.
• Te sientes desmotivado o desconectado de tu trabajo.
• Irritabilidad o cambios de humor frecuentes.
• Problemas para dormir, dolores de cabeza o malestar general.

¿te has sentido así últimamente? Podrías estar enfrentando burnout. ¡Es importante tomarlo en serio y cuidar de ti mismo! 🌿

30/08/2024

¿Has escuchado sobre el burnout? 😴😴 un descanso a tiempo y escuchar las señales de tu cuerpo pueden ser clave.

09/07/2024

¿Sabías que la ansiedad puede afectar tu salud física, causando síntomas como palpitaciones y problemas digestivos? La ansiedad no es solo “estar nervioso” Si experimentas ansiedad, recuerda que hay formas efectivas de tratarla. Buscar ayuda profesional puede ayudarte a recuperar el control de tu vida.
Para más información escríbenos 56 1081 1500

09/07/2024

La depresión no es 'solo estar triste'. Es un trastorno complejo que puede afectar a cualquiera, puede manifestarse como fatiga constante o pérdida de interés en actividades que solías disfrutar.
Recuerda, hablar con un profesional puede hacer una gran diferencia
Para más información escríbenos 56 1081 1500

01/07/2024

Salir de la zona de confort puede ser un desafío complicado, lleno de incertidumbres y miedos. Sin embargo, es también un viaje increíblemente placentero que nos lleva a nuevas oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. Atrévete a explorar más allá de lo conocido y descubre lo mejor de ti mismo en cada paso del camino. 💫✨

27/06/2024

¡Es importante reconocer la diferencia y buscar ayuda cuando sea necesario!
Agenda abierta terapia en línea o presencial 📞📲 56 1081 1500

13/06/2024

A veces tenemos en nuestras manos la llave para esa puerta que creemos cerrada. Enfrentar y resolver desafíos nos lleva a un cambio positivo y duradero.
Aquí tienes algunos obstáculos comunes y sus soluciones!!!

11/06/2024

‼️ Descubre los Secretos de Tu Felicidad ‼️Hormonas y Neurotransmisores Clave: ¿Qué son? ¿Cómo producirlos? ¿Cómo nos impactan?
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Psicologa. Valeria Bárcenas

27/05/2024