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Asociación Mexicana de Diabetes en la Ciudad de México, A.C.

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Mexico City
Asociación Mexicana de Diabetes en la Ciudad de México, A.C.

Especialistas en brindar educación y capacitación sobre el cuidado de la diabetes.
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Prevención, educación y atención de las personas que viven con diabetes y sus familiares.

27/02/2026

🦷💙 Durante todo el mes hablamos de salud bucal y cómo pequeños hábitos pueden hacer una gran diferencia en tu bienestar.

Gracias por acompañarnos, participar y aprender con nosotros 🙌✨

Hoy cerramos con la última trivia del mes 👇
El hilo dental es clave para una buena higiene, pero… ¿sabes por qué es tan importante?

Más tarde te compartiremos una explicación práctica sobre cómo integrarlo a tu rutina si te cuesta mantenerla o sueles abandonarla.

Porque cuidar esos pequeños espacios que no vemos también es parte del autocuidado. 💙

27/02/2026

💚 Donar es un acto que trasciende.

En el marco del Día Mundial del Trasplante de Órganos y Tejidos, recordamos que la donación puede significar una segunda oportunidad para muchas personas.

La diabetes es una de las principales causas de enfermedad renal avanzada. Por eso, hablar de prevención, cuidado y donación forma parte de la misma conversación: proteger la vida.

Informarte, compartir tu decisión y hablarlo en familia puede abrir oportunidades reales para quienes están en lista de espera.

Hoy puede ser un buen momento para iniciar esa conversación.
Donar es conectar vidas. 💚

27/02/2026

🍔💙 Este mes te hemos hablado de las legumbres… y ahora te traemos una forma deliciosa de integrarlas a tu día a día.

Incluir lentejas en tu alimentación es una manera práctica de sumar proteína vegetal, fibra y sabor a tus comidas. Esta hamburguesa es ideal para compartir, variar tu menú y seguir construyendo un plato equilibrado sin complicaciones.

Porque comer saludable también puede ser creativo, casero y muy disfrutable. ✨

Guarda esta receta y cuéntanos si la prepararías en casa 👇

26/02/2026

💜 Esta semana hablamos de algo que muchas veces se minimiza hasta que duele.

El herpes zóster no es solo una erupción: puede impactar la calidad de vida, especialmente en personas con sistemas inmunológicos vulnerables o con condiciones crónicas.

La información oportuna permite reconocer señales, buscar atención médica y prevenir complicaciones.

Conocer también es cuidarse.
Esta semana de concientización es una oportunidad para informarnos.

26/02/2026

💙 A veces pensamos que el amor propio es solo emocional… pero también se practica.

Este post es una invitación a mirar tu cuidado diario desde otro lugar: no como obligación, sino como una forma de amor hacia ti.

Pequeñas acciones, hechas con conciencia, pueden cambiar la manera en que te acompañas cada día. ✨

25/02/2026

🥗 La forma en que se construyen las recomendaciones en nutrición están cambiando .

En este post te compartimos los cambios más relevantes de la nueva pirámide alimenticia de Estados Unidos 2026 y qué enfoque está marcando la conversación actual sobre “alimentos reales”, prevención y salud metabólica.

Este mes tuvimos un fb live sobre esta nueva pirámide si no pudiste verla o quieres repetirla te invitamos a consultarlo en nuestro perfil de Facebook,

25/02/2026

📊💙 ¿Monitorearte te estresa?

No eres la única persona. Para muchas personas, revisar la glucosa puede generar ansiedad, frustración o incluso culpa.

🫂Pero el monitoreo no es un examen… es una herramienta.
🙌🏻Una forma de conocerte mejor y tomar decisiones con más claridad.

En este post te compartimos estrategias prácticas para hacerlo con más calma y convertirlo en un aliado, no en una fuente de estrés.

Porque vivir con diabetes no se trata de perfección, sino de acompañamiento y aprendizaje continuo ✨

Cuéntanos, ¿qué sientes cuando revisas tu glucosa? Te leemos 👇

Campaña de comunicación patrocinada por Ascensia

24/02/2026

La Asociación Mexicana de Diabetes participó el pasado martes 17 de febrero en el Foro de Cuidado Cardio-Renal-Metabólico, realizado en el Senado de la República, un espacio clave para fortalecer el abordaje integral de las enfermedades crónicas en nuestro país.

Nuestra Mtra. EDC. Nancy Rivera Hernández formó parte del panel clínico “Prevención secundaria con enfoque en las trayectorias de la persona con enfermedad renal”, donde destacó la importancia de la detección oportuna, el acompañamiento continuo y la educación en salud para mejorar la calidad de vida de las personas que viven con diabetes y enfermedad renal.

Este encuentro fue impulsado por el senador Emmanuel Reyes Carmona y la Fundación Mario Robles Ossio, a través de la Mtra. Marisol Robles, consolidando acuerdos fundamentales para:

✔️ Fortalecer la detección temprana
✔️ Impulsar la educación en salud renal
✔️ Escuchar la voz del paciente
✔️ Avanzar hacia un registro nacional de pacientes renales

Seguimos sumando esfuerzos para promover políticas públicas centradas en la prevención, la educación y la atención integral con enfoque en las personas. 💙

24/02/2026

🧁✨ ¿Un postre que también puede formar parte de tu equilibrio? Sí, es posible.

Disfrutar algo con chocolate no está peleado con una alimentación consciente. Estos muffins de chispas de chocolate son una opción práctica para acompañar tu snack o desayuno, aportando energía y un toque dulce sin dejar de lado el balance.

Prepararlos en casa te permite elegir mejor los ingredientes y disfrutar con mayor control y tranquilidad 💙

Porque el bienestar no se trata de prohibir, sino de aprender a integrar.

Ingredientes
1 taza de yogurt griego sin azúcar
2 huevos
¼ de taza de aceite
1 cda de vainilla
1 cdita de polvo para hornear
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 ¾ taza de harina de avena
5 gr de monk fruit
Chispas de chocolate amargo sin azúcar
Capacillos

Guarda este reel y prepáralos esta semana 🍫🧁

24/02/2026

El automonitoreo también es parte del autocuidado ✨

Pequeños cambios pueden hacer una gran diferencia en tu experiencia diaria.

En este post te contamos por qué cambiar la lanceta en cada uso no solo ayuda a disminuir molestias, sino que también mejora la seguridad y el cuidado de tu piel.

Porque vivir con diabetes es aprender a cuidarte con información y herramientas adecuadas 💙

Campaña de comunicación patrocinada por Ascensia

23/02/2026

🎓 ¡Conviértete en un Educador en Diabetes con la institución líder en México!

No todos los diplomados son iguales…
✨ En el Diplomado de Educadores en Diabetes de la AMD, aprenderás a transformar vidas desde la empatía, la ciencia y la práctica real.

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23/02/2026

🍫 ¿Chocolate y diabetes? Sí, es posible.

Vivir con diabetes no significa vivir con prohibiciones eternas, sino aprender a tomar decisiones informadas y conscientes.

En este post te explicamos cómo disfrutar el chocolate de forma segura, qué aspectos tomar en cuenta y por qué el equilibrio es más importante que la restricción.

Porque la educación en diabetes también se trata de calidad de vida 💙

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