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Asociación Mexicana de Diabetes en la Ciudad de México, A.C.

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Mexico City
Asociación Mexicana de Diabetes en la Ciudad de México, A.C.

Especialistas en brindar educación y capacitación sobre el cuidado de la diabetes.
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Prevención, educación y atención de las personas que viven con diabetes y sus familiares.

23/08/2025

😔 Hay días en los que cuidarte se siente imposible…Y justo en esos días es cuando más necesitas una pausa para ti. 💙

Este mensaje es para recordarte que no tienes que hacerlo perfecto, solo dar un paso, aunque sea pequeño. 🌱
Tu salud no se trata de números, se trata de ti.

Descubre cómo escucharte, cuidarte y reconectar contigo. ✨

22/08/2025

👣✨ Tus pies también merecen cuidados diarios

Si vives con diabetes, el autocuidado de tus pies es parte fundamental para prevenir complicaciones. Incorporar pequeños hábitos a tu rutina puede hacer una gran diferencia:

🌟 Recuerda: el cuidado constante es tu mejor aliado para mantener tu salud y bienestar.

21/08/2025

💃🚶🚲Caminar, nadar, bailar o andar en bici son aliados increíbles para mantener tus niveles de glucosa estables.

✅Son actividades aeróbicas que ayudan a que la insulina trabaje mejor.
Solo 30 minutos al día pueden marcar la diferencia. Hazlo con gusto, a tu ritmo y con monitoreo.

21/08/2025

Historias que inspiran:
Hoy compartimos la experiencia de la mamá de Mario, Brenda Gonzalez quien nos cuenta lo importante que es para ella acompañar a su hijo en cada paso de su camino con diabetes tipo 1. 💙

Reconocer sus voces es clave: cada historia refleja amor, compromiso y la fuerza de las familias que día a día apoyan a sus hijos. Darles un espacio para expresarse nos ayuda a crear comunidad y esperanza. ✨

20/08/2025

📢✨Con gran entusiasmo damos la bienvenida al Grupo 25-3 del Diplomado de Educadores en Diabetes, un espacio donde profesionales de la salud se forman con excelencia académica y compromiso humano. 💙📚

En la AMD somos líderes en educación en diabetes y sabemos que cada generación es una oportunidad para transformar la vida de miles de personas. 🚀🌍

🌟 Pronto abriremos un grupo más
¡Prepárate para ser parte del diplomado de mayor impacto en educación en diabetes en México!

20/08/2025

👵👴🤲Esta masterclass está diseñada para profundizar en los retos nutricionales que enfrentan las personas mayores con diabetes.

👏💊🥘Exploraremos los cambios fisiológicos del envejecimiento, la pérdida de apetito, la masticación, la soledad alimentaria, la polifarmacia y el riesgo de desnutrición.

Además, abordaremos estrategias prácticas para un acompañamiento nutricional integral, individualizado y centrado en la persona.

¿Cómo me inscribo?
1. Registrate aquí: https://forms.gle/1RXhaTrR6dnyvok5A
2. Registralo en tu calendario y el día de la sesión recibirás 2 horas antes un correo con el link de acceso de ZOOM.
*Si no ves el correo en tu bandeja de entrada principal, revisa en la bandeja de SPAM
Conéctate desde tu dispositivo en la fecha y horario indicado
¡Te esperamos!
EL REGISTRO SE CIERRA AL MOMENTO DE LLENAR CUPO, POR LO QUE TE PEDIMOS NO ESPERAR HASTA EL FINAL!
¡TE ESPERAMOS!

20/08/2025

🥦✨ La avena es una gran aliada para tu salud: ayuda a controlar glucosa y colesterol, da energía sostenida y aporta saciedad.

Hoy la usamos como base para preparar unas tortitas de brócoli con queso 🧀: prácticas, llenas de fibra y perfectas para cualquier momento del día.

💚 Estas tortitas no solo son rápidas de hacer, también son una forma deliciosa de agregar vegetales, proteína y energía a tu alimentación.

Ingredientes
1 papa pequeña
1 brócoli
1 huevo
Queso mozzarella
¼ de taza de harina de avena
Sal y pimienta al gusto

👉 ¡Pruébalas y disfruta sus beneficios en cada bocado!

19/08/2025

⤴️Es completamente normal que algunos ejercicios suban tu glucosa momentáneamente

🏋️🏃‍♀️Ejercicios intensos como pesas o HIIT pueden activar hormonas que elevan la glucosa por un rato. Pero no significa que estés haciendo algo mal, solo que tu cuerpo está respondiendo al esfuerzo.

19/08/2025

📰 NOTICIA | El Congreso de la Ciudad de México aprobó una reforma a la Ley de Salud para fortalecer la prevención, control y atención de la diabetes.

Este avance busca garantizar la salud pública con un enfoque integral.
💙 Un paso clave para mejorar la vida de miles de capitalinos.

👉 ¿Qué opinas de esta noticia?

18/08/2025

✅💚La avena ha sido víctima de muchos mitos, pero la verdad es que es un gran aliado.

Es fuente de fibra, te da saciedad y ayuda a mantener estables los niveles de glucosa.

Elige avena natural, sin azúcar añadida, y combínala con proteína o grasa saludable.

Puede estar en tu desayuno, colación o incluso en recetas saladas.

¡No le tengas miedo!

Dirección

Topógrafos 7
Mexico City
11800

Horario de Apertura

Lunes	9:30am - 6pm
Martes	9:30am - 6pm
Miércoles	9:30am - 6pm
Jueves	10am - 6pm
Viernes	9:30am - 3pm

Página web

http://www.amdiabetes.org/

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