Asociación Mexicana de Fibrosis Quística, A.C.

Asociación Mexicana de Fibrosis Quística, A.C. "Mejorar la calidad y esperanza de vida de los pacientes de Fibrosis Quística de manera especializada e integral".

¿Sabías que un equipo bien limpio es clave para que tu tratamiento sea 100% efectivo? No basta con que se vea limpio, ¡d...
15/04/2026

¿Sabías que un equipo bien limpio es clave para que tu tratamiento sea 100% efectivo? No basta con que se vea limpio, ¡debe estar libre de microorganismos! 🧼✨

Desliza para conocer los pasos esenciales de higiene y la “regla de oro” para cuidar tus pulmones. 🫁

📌 Guarda este post para tener los pasos siempre a la mano.

📞 Llámanos: 55 5511 1498
✨ AMFQ: Juntos por un mismo respiro

Te invitamos al círculo de apoyo para padres de familia, un encuentro guiado para familiares de pacientes con Fibrosis Q...
14/04/2026

Te invitamos al círculo de apoyo para padres de familia, un encuentro guiado para familiares de pacientes con Fibrosis Quística donde reflexionaremos juntos sobre los temas del podcast Aire y Vida FQ y compartiremos experiencias en comunidad.

En esta sesión, Lucía Zamarripa nos acompañará como moderadora y nos guiará a través del episodio “Del miedo a la acción: Enfrentar el diagnóstico FQ”, abriendo un espacio seguro para intercambiar ideas, dudas y estrategias de apoyo entre familias.

🗓 Fecha: Jueves 23 de abril

🕖 Hora: 7:00 PM

📍 Lugar: Comunidad FQ (en línea)

🔗 Regístrate a través del link en nuestra biografía. ¡Te esperamos! 💙

14/04/2026

Como cuidadores, al recibir el diagnóstico, una de nuestras primeras dudas es entender por qué sucedió. Sin embargo, es momento de derribar mitos y comprender la realidad: Fibrosis Quística es una condición genética que ambos padres transmiten a sus hijos.

Para que un pequeño nazca con FQ, ocurre un proceso biológico muy específico donde la herencia es compartida:

🔹El papel de los portadores: Ambos padres deben ser portadores del gen defectuoso para que su hijo presente la condición.

🔹Sin síntomas previos: Generalmente, los padres portadores no presentan signos de la enfermedad, por lo que el diagnóstico suele ser una sorpresa para la familia.

🔹Probabilidades en cada etapa: Cuando ambos padres tienen el gen, existe un 25% de probabilidad en cada embarazo de que el bebé nazca con FQ.

Comprender el origen genético de FQ nos permite caminar con más seguridad y buscar el acompañamiento médico adecuado desde el inicio.

¿Nos ayudas a compartir esta información? Tu apoyo es vital para que más personas comprendan la importancia de la detección oportuna.

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13/04/2026

Comenzamos la Semana 9 del reto Vivir Mejor con FQ: Un hábito de higiene o cuidado a mejorar 🧼🛏️

Esta semana el reto es que tu hijo elija un hábito de higiene o cuidado que quiera reforzar: lavarse las manos, tender su cama, mantener limpio su equipo de nebulización o cualquier otro. La idea es practicarlo de manera consciente y constante para incorporarlo poco a poco a su rutina.
Involúcralo en la decisión y acompáñalo mientras practica, celebrando los pequeños logros. Comparte en la Comunidad FQ y en Instagram usando el hashtag qué hábito trabajaron y cómo les fue, para inspirar a otras familias.
¡Nos vemos en la Semana 10 y sigamos fortaleciendo hábitos diarios paso a paso!

10/04/2026

Te presentamos un resumen de las metas alcanzadas en nuestra labor constante por los pacientes con FQ. Trabajamos día a día para ofrecer servicios de alta especialidad y programas de apoyo que realmente marquen una diferencia en el día a día de nuestra comunidad.

Nuestro objetivo es claro: facilitar el acceso a un diagnóstico temprano y garantizar que cada persona reciba la orientación adecuada desde el primer momento.

Si requieres realizar una prueba de sudor o deseas acceder a los servicios integrales de nuestra asociación, comunícate con nosotros al número 55 5511 1498.

En la AMFQ estamos para acompañarte y brindarte la atención que necesitas. 💙💚🫂

06/04/2026

Iniciamos la Semana 8 del reto Vivir Mejor con FQ: Actividad en familia 🎲🎬

Esta semana el reto es planear una actividad sencilla y divertida para hacer juntos: una cena temática, noche de película, juego de mesa o cualquier idea que les guste. Comparte fotos o relatos de tu momento en la Comunidad FQ y en Instagram usando el hashtag para inspirar a otras familias.

¡Nos vemos en la Semana 9 y sigamos fortaleciendo hábitos y conexión en familia!

Continuamos recorriendo el abecedario de Fibrosis Quística para que tú y tu familia se sientan cada vez más seguros y pr...
01/04/2026

Continuamos recorriendo el abecedario de Fibrosis Quística para que tú y tu familia se sientan cada vez más seguros y preparados. En la AMFQ, nuestra meta es que el lenguaje médico sea una herramienta para entender mejor cómo cuidar la salud de los más pequeños.

Hoy llegamos a la D de Digestión. En la FQ, los retos digestivos son tan importantes como los pulmonares. Esto sucede porque el moco espeso bloquea los conductos del páncreas, impidiendo que las enzimas naturales lleguen al intestino para descomponer los alimentos. Entender este proceso es clave para asegurar un crecimiento saludable.
Puntos clave que debes conocer:
• Insuficiencia Pancreática: Afecta a cerca del 90% de los pacientes, dificultando la absorción de grasas y proteínas.
• Malabsorción: Si los nutrientes no se absorben, pueden aparecer gases, dolor abdominal y dificultad para ganar peso.
• Vitaminas Liposolubles: Es vital cuidar la absorción de las vitaminas A, D, E y K, fundamentales para la vista, los huesos y las defensas.
• Motilidad: Muchos pequeños también pueden enfrentar reflujo o un tránsito intestinal más lento.

Compartir información confiable fortalece el cuidado diario y nos permite tomar decisiones con mayor confianza. ¡Sigamos construyendo este glosario de bienestar!

¿Qué otro concepto te gustaría que profundizáramos? Tu curiosidad nos ayuda a crear contenido útil para tu día a día. ¡Te leemos en los comentarios!

Recuerda que la información es más poderosa junto al apoyo de especialistas. Si tienes dudas sobre la nutrición o el tratamiento digestivo de tu pequeño, acércate a nosotros.

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30/03/2026

Continuamos con la Semana 7 del reto Vivir Mejor con FQ: La importancia del descanso 😴🌙
El reto de esta semana es dedicar todos los días, al menos 10 minutos, a una actividad que relaje a tu hijo: escuchar música, leer, dibujar, hacer respiraciones tranquilas o escuchar alguna meditación. Comparte en la Comunidad FQ y en Instagram usando el hashtag qué actividad ayudó más a tu hijo a relajarse y mejorar su descanso.
¡Nos vemos en la Semana 8!

Te invitamos a la plática “Relaciones de pareja en adultos con FQ” con Mariana Campoy Monroy. Un espacio para reflexiona...
27/03/2026

Te invitamos a la plática “Relaciones de pareja en adultos con FQ” con Mariana Campoy Monroy. Un espacio para reflexionar sobre las dinámicas de pareja en la Fibrosis Quística y explorar herramientas que fortalezcan la comunicación, el apoyo mutuo y el bienestar en la relación.

🗓 Fecha: Lunes 13 de abril
🕕 Hora: 6:00 PM
📍 Lugar: Comunidad FQ (en línea)

🔗 Regístrate a través del link en nuestra biografía. ¡Te esperamos! 💙

27/03/2026

A veces pensamos que, por compartir la misma condición, no hay riesgo en estar cerca. Pero la realidad es que para proteger tus pulmones (y los de los demás), mantener la distancia de 1.5 metros es vital. 📐

¿Por qué es tan importante? Debido a las características del moco en FQ, los pulmones son más propensos a recibir ciertos microorganismos. Si estamos muy cerca, estos pueden pasar fácilmente de una persona a otra. A esto le llamamos infecciones cruzadas.

No es falta de ganas de estar juntos, es una medida de amor y protección. ¡Elige la información y rompe con los mitos!

¿Nos ayudas a pasar la voz? Cuidar la distancia es cuidar la vida de todos.

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¡La espera terminó! Todo está listo para nuestra gran cita anual en Parque Aztlán. Ya seas corredor profesional o prefie...
24/03/2026

¡La espera terminó!

Todo está listo para nuestra gran cita anual en Parque Aztlán. Ya seas corredor profesional o prefieras una caminata familiar, hay un lugar para ti en este esfuerzo colectivo por Fibrosis Quística.

Día: Sábado 16 de mayo.

Cita: 6:30 AM (Calentamiento).

Lugar: Aztlán Parque Urbano.

Donativo: $350.

Plus: Entrada opcional a Parque Aztlán por $250 MXN.

El Bosque de Chapultepec nos espera para convertir el esfuerzo en esperanza de vida.

🏁 ¡Inscríbete hoy mismo! Haz clic aquí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScW2ynHEPWDPieMb1p2m6uWL6rc0m2dOAkC87TZ2Z-FvqplvQ/viewform

23/03/2026

Iniciamos la Semana 6 del reto Vivir Mejor con FQ: Alimentación sencilla y nutritiva 🥗🍽️

El reto de esta semana es planear un menú práctico con comidas que les gusten a tu hijo y que también lo nutran. Involúcralo en la preparación y comparte en la Comunidad FQ y en Instagram usando el hashtag una receta, idea o tip que les haya funcionado.
¡Nos vemos en la Semana 7!

Dirección

Avenida Revolución 779 INT 5. Col. Santa Maria Nonoalco. Benito Juarez
Mexico City
03700

Página web

https://comunidad-fq.circle.so/, https://comunidad-fq.circle.so/c/reto/

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