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14/07/2025

Mi primer Medio Maratón en la Ciudad de México.

Wow la energía que se siente, cada p***a, cada grito de ánimo de la gente, me ponían la piel chinita. Que bonito es este deporte y la comunidad tan bonita que hay en el. ❤️‍🔥

Gracias por encargarse de que fuera mi primer medio maratón tan especial y por permitirme conocer gente tan inspiradora, gracias por darlo todo con las fotos .calderón y gracias por inspirarme a iniciar en forma el running y por mi outfit tan cómodo.

11/07/2025

Moverte no es una obligación, es un privilegio.

Damos por seguro la capacidad de movernos, cuando en realidad es un privilegio fundamental que impacta profundamente nuestra vida. No se trata solo de la capacidad física de caminar o correr, sino de la libertad y las oportunidades que se abren cuando podemos desplazarnos.

Recordatorio: cada paso que damos, cada movimiento que hacemos, es una bendición que no debe subestimarse.

08/07/2025

Desconectar para conectar.

Amé este fin de semana y más mis outfits de . No pude elegir solo una foto.. ¿qué outfit te gusta más? 🧢💙 👒🤍👓🖤

27/06/2025

¿Cuál otra falta?

Lo bonito de ser fisioterapeuta.. 🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🤸🏼‍♂️🧘🏻⚽️🏀🎾⛳️

16/06/2025

Un poco del cierre de Grey Days de NB.

En New Balance, Grey Days honra la tonalidad que se ha definido desde los 80s, un símbolo de versatilidad, innovación y estilo atemporal. Seleccionado por su habilidad para perdurar y adaptarse.

🩶 El Gris refleja el espíritu independiente de aquellos que lo visten. Grey Days se trata de una tradición que supera la prueba del tiempo.

09/06/2025

De corazón, gracias por toda la confianza que le han puesto a esta certificación. Su apoyo y el hecho de que nos hayan elegido, son la mejor prueba de que estamos haciendo las cosas bien.

Esto es parte de lo que me impulsa a seguir dándolo todo y a superar siempre sus expectativas.

Por esa gran confianza, les tengo una noticia que me emociona muchísimo: ¡ya estamos trabajando en la Parte 2 para darle continuidad a esta certificación!

Así que, ¡estén muy atentos a las novedades que se vienen!

21/05/2025

Un poco del social run grey 5k. 🏃🏻‍♀️

🩶 Gris: claridad, inspiración y equilibrio. Un espacio que trasciende tendencias y conecta con la forma en que las personas se mueven, piensan y se expresan.

23/04/2025

Día de la tierra. 🗺️ 💚🩵

1. Parque México, CDMX
2. Puerta del Cielo, CDMX
3. Los Dinamos, CDMX
4. Pico del Águila, Ajusco, CDMX
5. Lago de Chapultepec, CDMX
6. The Hamptons, New York City
7. The Hamptons, New York City
8. Pier 57, New York City
9. Chelsea, New York City
10. Pier 35, New York City
11. Williamsburg, Brooklyn
12. San Carlos, Sonora
13. Xcaret, Cancún
14. Cancún, México
15. Puerto Escondido, Oaxaca
16. Ensenada, Baja California
17. Valle de Guadalupe, Baja California
18. Polanco, CDMX
19. Desierto de los Leones, CDMX
20. Desierto de los Leones, CDMX

06/04/2025

🏃🏻‍♀️‍➡️ Oficialmente embajadora de New Balance.

Si no funciona a la primera, no significa que nunca va a funcionar.

Es un proceso donde mejoramos, crecemos, aprendemos, desafiamos limites, y expectativas.

Con el tiempo funciona, pero lo más valioso no es el resultado, es lo que creces en el proceso.

💌 Un recordatorio: no subestimes tu poder, eres capaz de
hacer cosas extraordinarias.

03/03/2025

12 fotos que no tienen nada que ver con ser fisioterapeuta..

1. Los hikes y los perritos me dan paz.
2. Yo cada vez que visito un lugar nuevo, amo las fotos.
3. México y sus colores.
4. Mi comida favorita: japonesa.
5. Experimentando el cycling en un helipuerto.
6. Una de mis terapias: ir a conciertos.
7. En mi playa favorita de Sonora, México.
8. Golden hour en nyc.
9. Amo las bodas.
10. Últimamente me gusta mucho el té matcha.
11. Playa + frío= outfit perfecto.
12. Mi cabello natural.

11/02/2025

¿Sabías que realizar algún deporte con exposición a la luz del sol y al aire libre nos ayuda a:

☀️ Aumentar la vitamina D.
🌿 Mejorar la conexión con la naturaleza.
🗣️ Fomentar la interacción social.

✍🏻 Recomendaciones:

✨ Elige un deporte o actividad que te guste: La clave para mantener la motivación es encontrar una actividad que disfrutes y que se adapte a tus intereses y habilidades.

⏰ Empieza poco a poco y aumenta la intensidad gradualmente: Si no estás acostumbrad@ a hacer ejercicio, es importante empezar poco a poco y aumentar la intensidad y la duración del entrenamiento gradualmente para evitar lesiones.

👩🏻‍⚕️ Si tienes alguna condición médica preexistente, es importante consultar antes de empezar cualquier programa de ejercicio para adaptarlo a tus condiciones.

29/12/2024

Recapitulación 2024 💫

📌 Enseñar es aprender.

💌 Si fuiste parte de alguna y sales en alguna de estas fotos, comenta yo y la sede en la que saliste. Gracias por ser parte de este año tan increíble y por enseñarme tanto.

#2024

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