
10/10/2024
TIps para la buena salud mental:
-Ejercítate-
-Duerme 8 horas al día-
-Come sano-
-Disfruta de paseos con familiares y amigos-
-Busca ayuda profesional si lo necesitas-
-Habla de tus sentimientos con alguien de confianza-
Fuente OMS
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