LUCIDITY

25/06/2025

🧠🎶🎹𝐋𝐚 𝐌𝐮́𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐲 𝐞𝐥 𝐂𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨:

👉🏻 La música tiene un impacto significativo en el cerebro humano, afectando diversas áreas y funciones. A continuación, se presentan algunos de los efectos de la música en el cerebro:

✅ 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐚́𝐫𝐞𝐚𝐬 𝐜𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥𝐞𝐬: La música activa áreas cerebrales relacionadas con la emoción, la memoria, la atención y la coordinación motora.
✅ 𝐋𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐩𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚: La música puede liberar dopamina, un neurotransmisor asociado con el placer y la recompensa.
✅ 𝐌𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐲 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐜𝐢𝐨́𝐧: La música puede mejorar la memoria y la cognición, especialmente en personas con enfermedades neurodegenerativas.
✅ 𝐑𝐞𝐝𝐮𝐜𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞́𝐬 𝐲 𝐥𝐚 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝: La música puede reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo la relajación y el bienestar.

𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐌𝐮́𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐂𝐞𝐫𝐞𝐛𝐫𝐨 🔔

🔹 𝐌𝐞𝐣𝐨𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐚́𝐧𝐢𝐦𝐨: La música puede mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de depresión.
🔹𝐅𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝: La música puede fomentar la creatividad y la imaginación.
🔹𝐀𝐩𝐨𝐲𝐨 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐡𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧: La música puede ser utilizada como herramienta en la rehabilitación de personas con lesiones cerebrales o enfermedades neurodegenerativas.

𝐂𝐨𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐨́𝐧:

La música tiene un impacto profundo en el cerebro humano, afectando diversas áreas y funciones. Sus beneficios pueden ser aprovechados para mejorar la salud mental y física, y promover el bienestar general.

https://www.neurocienciaspuebla.net/talleres

15/06/2025

Systemic Barriers to Preventive and Healthcare for Justice-Involved Older Adults. . https://agsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jgs.19560

15/06/2025

Our Patients Want to Die at Home. Are They Prepared for It? https://agsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jgs.19549

14/06/2025

14/06/2025

💪 Ser mayor no es una excusa para no hacer ejercicio intenso.

Una investigación publicada en The Journal of Physiology y recogida por El País desmiente mitos: las personas mayores no tienen más riesgo de lesión muscular ni tardan más en recuperarse tras el esfuerzo.

La edad no limita, lo que limita es la falta de movimiento.
Invertir en actividad física es invertir en salud, independencia y calidad de vida.

📎 Lee el artículo completo en El País:
https://elpais.com/salud-y-bienestar/2025-06-11/ser-mayor-no-es-una-excusa-para-no-hacer-ejercicio-intenso-no-existe-mas-riesgo-de-lesion-muscular-y-tampoco-cuesta-mas-recuperarse.html

14/06/2025

14/06/2025

El Dr. Tonatiuh Medina, médico gerontólogo con visión integrativa, llega a MOGUEL para hablarnos sobre envejecimiento saludable, prevención de enfermedades c...

24/05/2025

https://www.facebook.com/share/p/15m9eYnosq/?mibextid=wwXIfr

⚠️Informamos a la población sobre la confirmación de tres casos de sarampión en el municipio de Maravatío, corresponden a tres menores de edad, de 3, 5 y 14 años.⚠️

Se reitera a la población vacunar a niñas y niños en el centro de salud más cercano para evitar la propagación a más personas.



https://tinyurl.com/49xjt9cj

23/05/2025

¡La primavera ya está aquí! El clima más cálido significa pasar más tiempo al aire libre y, potencialmente, comenzar una nueva rutina de ejercicios. Esta infografía del NIA puede ayudarle a aprender sobre tres tipos de ejercicio y actividad física y sus beneficios para la salud: https://go.nia.nih.gov/4dtNlQg

23/05/2025

https://www.facebook.com/share/16MAEHKVu1/?mibextid=wwXIfr