Armonía Lunar

21/07/2022

13/02/2022

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10/02/2022

DRENAJE LINFÁTICO EN PIERNAS.

Uno de los servicios que ofrecemos es el "MASAJE DE PIERNAS CANSADAS" el cual sólo aplicamos en piernas y ayuda a atenuar problemas asociados con la circulación.

No solo la movilización de la linfa sino también la circulación sanguínea. Para este tratamiento utilizamos aceites o cremas especiales para relajar las piernas, eliminar pesadez, atenuar "arañitas" y eliminar liquidos acumulados en las piernas.

Tomando el tratamiento con cierta frecuencia se pueden prevenir problemas de várices, y cuando ya se tiene diagnosticado el problema sólo se puede hacer si el médico lo indica, ya que podría representar problemas más que solucionar las molestias. Aunque se puede hacer un masaje suave, si hay un padecimiento avanzado o profundo, éste podría agravarse, razón importante para pedir la orientación de un profesional a la primera molestia.

Descartando estas situaciones, cualquiera puede disfrutar de un buen masaje de piernas después de un día cansado.

09/02/2022

¿Cómo se hace?

Al comienzo del tratamiento se hace una "apertura de ganglios" lo que libera linfa "limpia" desde el ganglio al conducto linfático, mientras la linfa "sucia" se dirige al siguiente ganglio para que ahí sea limpiada de las toxinas, para ser procesadas y excretadas por nuestro cuerpo después.

Al ser éste un método bastante elaborado, invitamos a nuestros clientes a que nos platiquen su experiencia con el masaje reductivo y quizá subamos algún video referente a éste tratamiento.

Cuéntanos en los comentarios qué te está pareciendo el tema, ¿tienes alguna duda o curiosidad respecto a algo? ¡Cuéntanos todo!

09/02/2022

Beneficios del Drenaje Linfático en el Masaje Reductivo.

🌸 Estimula la buena digestión, combatiendo estreñimiento, inflamaciones, etc.
🌸 Elimina la retención de líquidos
🌸 Acaba con la celulitis. Al liberar de toxinas y líquidos en el tejido, el drenaje linfático aplicado antes y después de las manipulaciones de masaje anticelulítico garantizan una reducción del problema con el paso de las sesiones.
🌸 Tiene un efecto sedante al final del masaje reductivo, que es un masaje enérgico y no a todos les relaja, por lo que el último drenaje al cerrar el masaje causa un efecto relajante en la persona.
🌸 Acelera el metabolismo, lo que ayuda mucho cuando se quiere perder peso.

Al final, el drenaje linfático es el mejor complemento del masaje reductivo, por lo que no puede haber uno sin el otro.

09/02/2022

DRENAJE LINFÁTICO APLICADO A REDUCTIVO

De todo el tema de Drenaje Linfático éste será el más extenso, ya que dentro de todos los servicios que realizamos en Armonía Lunar, el masaje reductivo es el que realiza el drenaje linfático de manera más extensiva.

Si siempre te preguntaste cómo funciona el masaje reductivo, ¡hoy te contaremos todo!

El Masaje Reductivo Integral es uno de nuestros servicios estrella y el que más beneficios ha aportado a todos nuestros pacientes a lo largo de éstos años. Parte de su éxito recae en gran medida al drenaje linfático y ayudado por el demoledor de grasa se tienen resultados óptimos en cada tratamiento.

El drenaje linfático aplicado en este tratamiento es prácticamente de todo el cuerpo con excepción del rostro. Como ya sabemos (y si no has leído las publicaciones anteriores, te invito a que lo hagas) la función del drenaje linfático es ayudar a limpiar el cuerpo de toxinas y exceso de líquidos.

El drenaje linfático por si solo no adelgaza a la persona, pues aunque ayuda al cuerpo a absorber mejor las grasas, no las elimina, pero si disminuye la hinchazón causada por la acumulación de líquidos. Esto explica por que en cada sesión se pierden 2cm y se recupera 1, al final, el liquido puede volver a acumularse, pero si se toma con la frecuencia adecuada, éste problema será cosa del pasado.

El ejercicio, beber suficiente agua y comer saludable no solo van a ayudarnos a reducir peso, van a ayudar a su sistema linfático a hacer mejor su trabajo.

Como mencionamos al principio del tema, la linfa se mueve gracias al movimiento del cuerpo y al hacer ejercicio mejoramos su funcionamiento manteniendo la linfa en circulación y haciendo bien su trabajo. Si una persona es sedentaria, puede ser propensa a más padecimientos por ésta razón.

Para las personas que por alguna condición no puedan hacer ejercicio, el drenaje linfático es una gran opción para mejorar su salud, pero desde luego el efecto en el caso del reductivo no será tan rápido como en el caso de una persona más activa. Al final lo que buscamos no es rapidez sino resultados favorables para la salud del paciente.

08/02/2022

¿Cómo hacer un Drenaje Linfático Facial?

Aunque lo más recomendable es acudir con un profesional, puedes hacer en casa algunos sencillos movimientos que pueden ayudarte a hacerte un drenaje facial y unirlo a tu rutina cuidado facial, lo cual eventualmente ayudará a mejorar el aspecto de tu piel.

Recuerda tener tus manos y rostro perfectamente limpios para comenzar, no es necesario que utilices un producto, ya que son solo una serie de presiones LEVES y no se requiere que los dedos deslicen mucho por la piel.

La presión con la que debe hacerse es más o menos la misma fuerza con la que sujetarías una hoja de papel. Las presiones no deben ser profundas ya que puedes causarte una lesión o lastimar tus ganglios. Insistiremos mucho en este punto en ésta y en posteriores explicaciones, ya que éste punto es sumamente importante.

1. Iniciaremos por la frente: Coloca tus manos estiradas sobre la frente y con movimientos suaves de presión y descompresión, llévalas hacia las sienes, realiza este movimiento tres veces.

2. En el último movimiento, desplázate hacia las orejas y presiona SUAVEMENTE la zona detrás de los lóbulos para activar el sistema linfático. De nuevo, solo serán tres repeticiones.

3. Pasa ahora a la zona debajo de los ojos, justo dónde veas las bolsas de los ojos en el párpado inferior. La presión tiene que ser muy leve para no lastimar tu ojo. Usa tu dedo índice con mucha delicadeza y desliza despacio hasta las sienes, 5 veces. Posteriormente harás lo mismo en el párpado superior, recuerda que debe ser suave para no lastimar tu ojo, éste lo harás 3 veces.

4. En los huecos que se forman entre la nariz y la boca presiona tres veces con los dedos y después desliza hasta la base de las orejas, también tres veces.

5. Apoya tus dedos en el centro de la barbilla y deslízalos por el contorno de la mandíbula hasta los lóbulos de las orejas, 3 veces.

6. Para la parte final, llegarás al cuello, justo debajo de la barbilla. Con las puntas de los dedos presiona las cavidades que se forman hasta la base del cuello, con mucho cuidado de no presionar demasiado, 3 veces.

Repite todos los pasos tres veces, al terminar enjuaga tu rostro con agua tibia y después aplica los productos habituales con los que cuidas de tu rostro. Esto puedes hacerlo cada dos o tres días.

Si en algún punto llegas a sentir alguna molestia, intenta presionar de manera más suave, y si esta molestia persiste, lo ideal es consultar con el médico para descartar otro tipo de condiciones que pueden comprometer tu salud.

Más tarde haremos un video para que haya una mejor comprensión de cómo realizar este auto drenaje facial.

08/02/2022

BENEFICIOS DEL DRENAJE LINFÁTICO FACIAL.

🌸 Atenúa y reduce las bolsas en los ojos y las ojeras. Al desplazar los líquidos que se acumulan en los párpados.
🌸 El rostro puede lucir más delgado al drenar los líquidos acumulados en él.
🌸 Mejora la circulación sanguínea, oxigenando y nutriendo mejor la piel.
🌸 Repara las células dándole mejor aspecto a la piel
🌸 Reduce marcas de acné y brotes
🌸 Puede atenuar cicatrices y mejora los casos de edemas.

Como vimos en el tema anterior, el drenaje linfático ayuda a mover la linfa para que haga mejor su función de limpiar el organismo.

Aunque por si solo es muy efectivo, siempre debemos darle una mano a nuestro cuerpo, alimentándonos adecuadamente, bebiendo suficiente agua y llevando una buena higiene en nuestro rostro.

08/02/2022

DRENAJE LINFÁTICO APLICADO A FACIALES

La técnica que les he explicado anteriormente se aplica también en rostro.

Se realiza con una presión suave y ligeros "bombeos", siguiendo la trayectoria de la linfa (o sea de la parte distal de la cabeza hacia el tronco, de arriba hacia abajo).

El drenaje linfático facial mejora el estado de la piel, ya que libera de toxinas a las células y mejora la circulación sanguínea, fortalece también los músculos lo que ayuda a prevenir la flacidez.

Un buen producto facial puede funcionar muchísimo mejor si se le aplica acompañado de un drenaje linfático, por ejemplo, en el caso del acné: El drenaje desplaza las toxinas que provocan brotes desde dentro mientras que los productos de limpieza y mantenimiento de la piel ayudan exteriormente a que la piel vaya sanando y se mantenga un equilibrio que evite que se adhieran más impurezas que provoquen nuevos brotes.

En todos los tratamientos de faciales aplicamos Drenaje Linfático.

07/02/2022

¿Cómo se realiza un drenaje linfático?

El drenaje linfático siempre debe realizarse en la dirección de los ganglios linfáticos y con una pequeña presión de las manos sobre la piel, ya que demasiada presión puede cerrar el conducto e impedir la circulación de la linfa. Un drenaje linfático no requiere de instrumentos o aceite para realizarse, ya que sólo se necesita una presión mínima para drenar los conductos y los nódulos linfáticos. De ser una sensación dolorosa será necesario recomendar al paciente que consulte a su médico, ya que puede tratarse de alguna condición de cuidado y no se podrá realizar el drenaje hasta descartarla.

En todos los casos primero se deben estimular los ganglios linfáticos usando movimientos de bombeo, con el objeto de vaciar los nódulos y que la linfa limpia que se encontraba dentro del ganglio quede en los conductos para recoger todas las toxinas y sustancias mucho mejor que la linfa "usada", la cual avanzará al siguiente ganglio para limpiarse y así sucesivamente.

Los movimientos en extremidades se realizan "de afuera hacia adentro", o sea, se inicia desde la parte distal de la extremidad y se hace el movimiento hacia el tronco.

Este procedimiento puede repetirse de 2 a 3 veces por sesión, por ejemplo, de masaje reductivo.

En el caso particular de las sesiones de drenaje linfático, el procedimiento se puede complementar con un masaje suave para mayor relajación.

A lo largo de la semana explicaremos cómo se usa el drenaje linfático en los distintos tratamientos que realizamos y sus beneficios.

07/02/2022

Beneficios del Drenaje Linfático.

🌸 Depura al eliminar del cuerpo toxinas y sustancias de desecho.
🌸 Aumenta la respuesta del sistema inmune, mejora las defensas.
🌸 Evita la acumulación de líquidos.
🌸 Promueve la absorción de grasas y vitaminas solubles desde el aparato digestivo para transportarlas mediante el sistema circulatorio.
🌸 Reduce el dolor e inflamación. Relaja.

El Drenaje linfático es un masaje suave y ligero que moviliza los líquidos del organismo para eliminar sustancias de desecho que se acumulan en los espacios entre las células.

Aunque hay una técnica específica solo para realizar el drenaje linfático, cualquier masaje puede promover la circulación y el efectivo drenaje de los conductos linfáticos. En muchos de los servicios que tenemos disponibles se usa para apoyarse en sus beneficios y ofrecer un mejor resultado.

Se utiliza principalmente para combatir celulitis (dentro del masaje reductivo), problemas de circulación, piernas cansadas, procesos de cicatrización (masajes pre y post-quirúrgicos), acné, edemas, etc.

La piel se ve favorecida con este tratamiento ya que aumenta la circulación de la sangre ayudando a que la piel se conserve un buen aspecto por más tiempo.

En la mayoría de los casos y dependiendo de su aplicación se necesitan más o menos 10 sesiones para sentir los resultados.

Especialmente en los tratamientos estéticos funciona así, por eso siempre se presentan en paquetes de diez sesiones para que el paciente logre percibir los cambios no solo del procedimiento en general, sino también los beneficios de éste tratamiento en su cuerpo.

Si incluso la persona toma más de éste número de sesiones se dará cuenta eventualmente que su cuerpo va cambiando a medida que las sesiones avanzan, sintiendo de manera regular los beneficios que aporta.

07/02/2022

El Sistema Linfático.

Es una red de órganos, ganglios y conductos que producen una sustancia llamada LINFA, y la transportan desde los tejidos hasta el torrente sanguíneo y es una de las partes principales del sistema inmunitario del cuerpo.

La linfa, la cual se mueve dentro de éste sistema, es un liquido entre transparente y blanquecino compuesto por un tipo de glóbulo blanco llamado Linfocito, que ataca a las bacterias en la sangre y otra parte por un liquido llamado quilo que proviene de los intestinos y contiene proteínas y grasas.

Los ganglios linfáticos son pequeños, suaves y redondos que de manera habitual no se pueden ver ni sentir fácilmente, se localizan en diversas partes del cuerpo formando racimos en zonas donde puede haber pliegue o movimiento, como las axilas y la ingle, ya que no cuenta con un sistema de bombeo propio, de ahí la importancia de mantener una vida activa, pues el movimiento del cuerpo es el que mantiene la linfa circulando a lo largo de todo el sistema.

Al producir células inmunitarias, los ganglios linfáticos ayudan a combatir infecciones y cuando reconocen una bacteria dentro de la linfa, el ganglio produce más linfocitos para combatir la infección y es la razón por la que cuando estamos enfermos los ganglios se inflaman.

Los órganos que incluyen al sistema linfático son las amígdalas, las adenoides, el bazo y el timo.

06/02/2022

Arrancamos con un interesante tema esta semana:

¡D R E N A J E L I N F Á T I C O!

¿Qué es? ¿Qué beneficios aporta a mi organismo?

Responderemos todas las dudas y les daremos información muy interesante. ¡Estén atentos! ✨🌸🌙

06/02/2022

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05/02/2022

**SÁBADOS DE REFLEXIÓN

Trabajar en uno mismo no es una labor que se pueda terminar en un tiempo definido. Es un camino que dura hasta nuestro último aliento.

Muchas personas pueden pensar que de pronto estás siendo "malo" o "egoísta", pero la única persona que estará para ti toda tu vida, eres tu mismo. El resto solo te acompañan (y los acompañas) en el camino. Por eso es importante cuidar de uno mismo, adquiriendo actitudes que protejan tu salud mental, física y emocional, pero no puedes pedirle eso a los demás.

Cada uno tenemos nuestra historia y actuamos de acuerdo a nuestra experiencia y es responsabilidad de cada uno de nosotros.

04/02/2022

04/02/2022

¿Hiciste el propósito de bajar algunos kilos? ¡Podemos ayudarte!

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04/02/2022

Los gatos son los mejores masajistas 😹