AYANA YOGA México

  • Home
  • AYANA YOGA México

AYANA YOGA México CENTRO DE PRÁCTICA Y ENSEÑANZA DE YOGA
Clases regulares Hatha, Vinyasa, Restaurativo, Certificaciones

Este es un centro dedicado a impartir clases de yoga restaurativo,Ayana vinyasa Yoga, yoga para niños y prenatal. En un lugar ameno, armonioso y sobre todo donde contamos con UNA PROFESORA capacitada y certificada ante YOGA ALLIANCE y con especialidad en vinyasa yoga y yoga para niños. buscamos el crecimiento personal,mental y emocional de cada uno de nuestros alumnos.

Felicitamos a nuestra alumna de Formación Erika!!Por su excelente desempeño en la conducción de clase guiada de Hatha Yo...
20/07/2025

Felicitamos a nuestra alumna de Formación Erika!!
Por su excelente desempeño en la conducción de clase guiada de Hatha Yoga!!

A punto de concluir 1 ER ronda de prácticas!!

LA INFANTILIZACIÓN DEL BUSCADOR O PRACTICANTE ESPIRITUAL Muchas personas emprenden el camino espiritual buscando luz, pa...
20/07/2025

LA INFANTILIZACIÓN DEL BUSCADOR O PRACTICANTE ESPIRITUAL

Muchas personas emprenden el camino espiritual buscando luz, paz y protección. Y esto es legítimo.

Pero, con el tiempo, es necesario reconocer un patrón sutil que dificulta la maduración: "la infantilización del camino espiritual".

Esta infantilización ocurre cuando el buscador o practicante continúa esperando que fuerzas superiores hagan por él lo que él mismo no quiere hacer o afrontar.

Es entonces cuando la persona se refugia en el universo, en los guías, en los maestros, o en las técnicas como una forma de evadir su propia responsabilidad.

Ejemplos claros de este patrón:

➡️ Una persona discute con alguien en el trabajo y, en lugar de reflexionar sobre su comportamiento, dice:
“La energía en el ambiente está muy cargada. Creo que alguien aquí tiene mala energía”.

Esto evita el "auto cuestionamiento".
A veces, el campo es denso porque él mismo alimenta la ira o el juicio, sin darse cuenta de sus propias acciones.

➡️ Alguien atraviesa una crisis en una relación y dice:
“La espiritualidad debe estar queriendo que me separe”. Pero no te preguntas:

"Me estoy comunicando con claridad? Estoy asumiendo la responsabilidad de mis emociones o esperando que alguien más me salve?".

➡️ Sientes una serie de frustraciones y dices:
"Creo que es karma. Voy a hacer una limpieza energética".

La limpieza puede ayudar, por supuesto, pero si sigues repitiendo los mismos patrones emocionales, nada cambia realmente.

➡️ Participas en un curso, taller o formación, y esperas que tu vida cambie por sí sola:
"Ahora que he hecho éste taller, todo saldrá bien", por el simple hecho de asistir.

Pero no cambias tus hábitos ni actitudes, ni realizas la reforma interior que requiere un verdadero esfuerzo, para poder ver el cambio en tu vida.

➡️ Sigues preguntando a tus guías todo el tiempo:
"Debería hacer esto? Debería salir de casa hoy? ¿Debería tomar éste té?".

Esto no es una conexión espiritual; es miedo a elegir y a cometer errores.

Los guías espirituales no son niñeras. Son conciencias que te recuerdan que debes desarrollar tu discernimiento.

La persona puede rezar, toma cursos, encender velas, pedir señales... pero si no se compromete con sus verdaderas actitudes de transformación, nada cambiará.

Quiere y espera que el Universo lo resuelva, que el mentor le diga qué hacer, que lo espiritual le quite el dolor, y que algo supernatural venga a salvarl@.

Y entonces, sin darse cuenta, adopta una postura similar a la de un niñ@ malcriad@:

"Si me va a doler, no lo quiero". "Si es difícil mejor no lo hago" , "Si no es mágico, no sirve", "Si va en mi contra, entonces quiere dañarme."

Este patrón puede provenir de muchas fuentes:

✅ Traumas no procesados.
✅ Sentimientos de abandono.
✅ Experiencias de injusticia, o incluso adicciones emocionales de dependencia y victimismo.

Pero en el fondo, el mayor obstáculo es:
➡️ La negativa a crecer internamente.

Mientras la persona se identifique con este rol de «hijo pequeño del Universo» o «protegida por la espiritualidad», evitará la incomodidad de tomar decisiones conscientes, de afrontar lo que debe afrontarse, de asumir su propia luz y poder.

Es más fácil decir "me arruinaron espiritualmente", "Este camino no es para mí", que admitir que no quería ver, y que sus decisiones en base a su libre albedrío crearon su propia realidad.

Es más cómodo pedir protección, que desarrollar autoridad vibratoria.

Es más tentador llamar "prueba" a lo que, de hecho, es el resultado de la propia omisión.

Y el problema no es pedir ayuda. Es esperar que la ayuda reemplace tu crecimiento.

Los verdaderos guías espirituales no vinieron a llevarte de la mano para siempre, solo te muestran el camino y tu decides si caminarlo o solo quedarte ahí mirando.

Vinieron a señalarte la dirección correcta, y a recordarte que tú también eres luz, que tú también puedes alinearte con amor, valentía y claridad, incluso frente al dolor.

Crecer espiritualmente significa dejar atrás.
seguir con fuerza y entereza, y empezar a caminar con un corazón firme.

Es aprender a escucharte, a observarte, a posicionarte, sin necesitar que el mundo o alguien más te diga quién eres o qué debes hacer.

Esta transición duele, porque requiere salir de tu zona de confort espiritual, soltar las peticiones mágicas, y entrar en un proceso más honesto: "el de la autoeducación del alma", y que al hacerlo, es cuando empieza la verdadera magia.

La espiritualidad madura no es un lugar donde todo fluye fácil y milagrosamente.

Es más bien donde te conviertes en un canal lúcido de lo que ya es divino, incluso en los días difíciles.

Es donde dejas de huir de ti mism@, y empiezas a practicar todo lo que antes solo leías, escuchabas y repetías.

Cuando decides crecer, el Universo entero se reorganiza para apoyar éste movimiento.

Pero esto sólo ocurre cuando dejas de esperar el rescate... y eliges asumir la responsabilidad.

La verdad y el compromiso con nuestra mejora nos hara libres, nos aportará la sanación, el descanso.

Regalandonos felicidad, certeza. Y una vida más productiva y feliz...

Y esto solo será posible cuando dejes de culpar al otro por lo que tú mism@, no eres capaz de hacer por ti...

NAMASTE 🙏🏻

Les hacemos una cordial invitación.A la clase gratuita de Hatha Yoga nivel básico.Que guiará nuestra alumna de la formac...
19/07/2025

Les hacemos una cordial invitación.
A la clase gratuita de Hatha Yoga nivel básico.
Que guiará nuestra alumna de la formación ERIKA

📆 Mañana Domingo 20 de julio
⏰ De 8:00 AM a 9:00 am
❤️ Sin costo
🪷 Solo debes asistir con ropa cómoda y tapete de yoga
✅ Clase abierta tanto para alumnos de AYANA como externos
📱Reserva tu asistencia por WhatsApp al
55 1923 8570

A Séneca lo llamaron frío…A Marco Aurelio, insensible…A Epicteto, duro de corazón.Pero lo que pocos veían era esto:tenía...
18/07/2025

A Séneca lo llamaron frío…
A Marco Aurelio, insensible…
A Epicteto, duro de corazón.

Pero lo que pocos veían era esto:
tenían discernimiento.

Veían lo que otros no querían ver.
Entendían que lo fácil muchas veces adormece…
y que lo incómodo suele despertar.

No todo lo que te halaga es amor o respeto ....
No todo lo que te exige es maldad o crueldad...

El discernimiento es la virtud del sabio:
Separa el humo de la esencia, la máscara de la verdad,
el impulso de la sabiduría.

El estoico no reacciona… observa.
No se deslumbra… evalúa.
Y no se deja arrastrar… elige.

NAMASTE 🙏🏻

EL VERDADERO VALOR...¿Y si tu verdadero valor nunca estuvo afuera?Vivimos atrapados en una constante búsqueda de aprobac...
16/07/2025

EL VERDADERO VALOR...

¿Y si tu verdadero valor nunca estuvo afuera?

Vivimos atrapados en una constante búsqueda de aprobación.
Esperamos que los demás nos digan que somos suficientes, que somos dignos, que valemos.
Pero esa es la gran trampa: mientras busques tu valor en los ojos de los demás, siempre te sentirás incomplet@.
Porque nadie puede ver lo que tú no estás dispuest@ a mirar dentro de ti.

El despertar comienza cuando cierras los ojos al mundo y los abres hacia tu interior...

Cuando estás dispuest@ a hacerlo, podrás ver que dentro de ti hay un universo inexplorado: lleno de luz, sabiduría, heridas por sanar y talentos esperando ser abrazados.
No necesitas ser más...

No necesitas "demostrar". Solo necesitas "recordar" Volver a ti, respirar profundo y permitirte sentir quién eres más allá de los roles, etiquetas o expectativas.

Cuando te miras con verdad, algo en ti se enciende...

Ese fuego interno que habías olvidado empieza a arder de nuevo.
Esa es la energía auténtica de un alma que se reconoce, que se honra, que se ama.
Y desde ahí, el mundo exterior comienza a cambiar también.

El espejo más importante no es el físico, es el espiritual.
Tu reflejo verdadero no está en lo que ves, sino en lo que sientes cuando te conectas con tu esencia.

Ese instante donde sabes que no estás rot@, que no estás perdido, o vacío.
Que eres un ser completo...
Es ese momento donde te das cuenta de que vales, no por lo que haces, sino por lo que eres...

Cuando te sientas perdid@.
Haz una pausa. Respira, descansa, rescatate y vuelve a ti.
Te aseguro, no hay prisa.
No hay camino correcto.
Solo es este momento. Y en este momento puedes elegir escucharte, abrazarte y recordarte lo que ya eres: luz, amor, conciencia.

Nadie puede quitarte eso.
Solo tú puedes olvidarlo… o volver a recordarlo...

Tratate con amor, con valor y valentía..
Pues nadie verá en ti, lo que realmente eres, hasta que tú mism@ lo veas!!!

NAMASTE 🙏🏻

14/07/2025

CERTIFICACIÓN DE YOGA
IYB- 200

Una verdadera certificación es, la que te lleva un viaje hacia ti mism@. Más que un aval, es una experiencia transformadora, que te cambiará la forma de ver la vida.

En AYANA YOGA México te acompañamos a re-conocer al instructor que ya habita en ti.

Formamos guías auténtic@s, conscientes y comprometidos tanto con su proceso, como el de sus futuros alumnos, brindando todas las herramientas para que puedas lograr la meta, con confianza y seguridad.

Formando comunidades comprometidas con el bienestar...
Con más de 16 años de experiencia, priorizamos la excelencia, la disciplina, la constancia y calidad humana en cada uno de nuestros alumnos.

Si sientes el llamado, esta formación es para ti. Comienza tu camino desde el corazón.

Iniciamos. Enero 2026
Nos ubicamos en CDMX Alcaldía. Iztapalapa muy cerca del metro calle 11 Línea Dorada.

📝 Entrevistas. Durante el mes de SEPTIEMBRE Y OCTUBRE 2025
🧘🏼‍♀️ Propedéutico en NOVIEMBRE
📑 Inscripciones en DICIEMBRE 2025

📩 Escríbenos y da el primer paso.
Mas información sobre ubicación, costos, temario, Fechas y más por:

🟢 Mensaje directo al WhatsApp 5519238570
🌐 Página web ayanayoga.mx
📧 Correo electrónico rebeyoga8@gmail.com

Felicitamos a nuestro alumno de la formación Victor H J Siles por su excelente desempeño en la Conducción de guía de cla...
13/07/2025

Felicitamos a nuestro alumno de la formación Victor H J Siles por su excelente desempeño en la Conducción de guía de clase práctica de formación IYB-200 🙏🏻

Los invitamos el día de mañana Domingo 13 de Julio a la clase de docencia de la Formación de Yoga IYB- 200.Que impartirá...
12/07/2025

Los invitamos el día de mañana Domingo 13 de Julio a la clase de docencia de la Formación de Yoga IYB- 200.
Que impartirá el Alumno. 🧘🏻‍♂️ Victor

⏰ De 8:00 AM a 9:00 AM (asistencia puntual)
❤️ Clase gratuita/ entrada libre tanto para alumnos de AYANA como externos.
📱 Requisito. Confirmar tu asistencia por WhatsApp al 55 1923 8570
✅ Traer tapete, ropa cómoda
😉 L@s esperamos

11/07/2025

CERTIFICACIÓN DE YOGA
IYB- 200

Una verdadera certificación es, la que te lleva un viaje hacia ti mism@. Más que un aval, es una experiencia transformadora, que te cambiará la forma de ver la vida.

En AYANA YOGA México te acompañamos a re-conocer al instructor que ya habita en ti.

Formamos guías auténtic@s, conscientes y comprometidos tanto con su proceso, como el de sus futuros alumnos, brindando todas las herramientas para que puedas lograr la meta, con confianza y seguridad.

Formando comunidades comprometidas con el bienestar...
Con más de 16 años de experiencia, priorizamos la excelencia, la disciplina, la constancia y calidad humana en cada uno de nuestros alumnos.

Si sientes el llamado, esta formación es para ti. Comienza tu camino desde el corazón.

Iniciamos. Enero 2026
Entrevistas. Durante el mes de SEPTIEMBRE Y OCTUBRE 2025
Inscripciones. NOVIEMBRE - DICIEMBRE 2025

📩 Escríbenos y da el primer paso.
Mas información sobre ubicación, costos, temario, Fechas y más por:

🟢 Mensaje directo al WhatsApp 5519238570
🌐 Página web ayanayoga.mx
📧 Correo electrónico rebeyoga8@gmail.com

Así cerramos la práctica de hoy, un yoga terapéutico- suave.Honrando al Gurú interior 🧘🏼‍♀️La luz de esta bella luna lle...
11/07/2025

Así cerramos la práctica de hoy, un yoga terapéutico- suave.
Honrando al Gurú interior 🧘🏼‍♀️
La luz de esta bella luna llena 🌕
Y la alegría de ser y estar 😃

Luna llena del Guru Pūrṇimā Jueves 10 de Julio 2025... 🌕Durante milenios en la India se conmemora el Guru Pūrṇimā (Día d...
10/07/2025

Luna llena del Guru Pūrṇimā
Jueves 10 de Julio 2025... 🌕

Durante milenios en la India se conmemora el
Guru Pūrṇimā (Día del maestro), como un homenaje a los mentores espirituales y académicos expresando gratitud y respeto por quienes han dedicado su vida a fomentar el crecimiento espiritual de sus alumnos.

Hoy asumimos nuestro papel como eternos aprendices.

Alzando la mirada Honrando, agradeciendo, por los maestros de los cuales recibimos la luz máxima de la enseñanza del Yoga.

Homenajeando a quien o quiénes nos han sembrado las luces más bellas con su enseñanza.
Ese reconocimiento, nos permite ver:
Que tenemos un Maestro que nos guía y nos abandona en este camino.
Que nos ve con amor, alegría.
Que nos comparte algo que es vital...
Decimos gracias por lo aprendido, gracias por tu dedicación, paciencia...

El yoga nos reconecta con la vida, gracias a un maestr@
Gracias a la primera maestra o maestro de Yoga porque gracias a ella puedo andar y decido quedarme en este camino del Yoga.

Agradecemos por la formación recibida, con una profundidad impresionante...
Siendo eternos aprendizes, y lo mejor son sentirnos solos.
El Gurú es quien sabemos que nos conoce, nos reconoce, nos mira con amor y nos acompaña con tezon.
A esto está dedicada está luna llena el Gurú Pūrṇimā.

La imagen del Guru en el Budismo, el Hinduísmo implica entregar nuestra vida ante este maestro,quien en su formación te adopta.
Te adopta para que aprendas.
Porque aprender de Yoga requiere...
Que aprendas de las enseñanzas, de la filosofía, pero también de la vida cotidiana.

Y es donde tu escoges a tu Gurú, porque su forma de vida a ti te gusta, para ti es congruente, así como su forma de hacer las cosas, a mí me agrada, la forma de llevar sus relaciones con todos tanto fuera como personales a mi me resuena...

Y entonces te acercas , el Gurú te observa y te acoje, como parte de una familia Yogui..

Es importante estar vinculados y tener un compromiso de ambas partes.
Porque tú cómo discípulo aprenderás del Guru, pero el Gurú también aprende de ti.

El compromiso del Guru es "Yo te acojo, te enseñare cuánto se, seré tu ejemplo, no te dejare ir por malos caminos o malas decisiones.

Ese es el compromiso del Guru por eso está dedicada está luna...
Porque será tu luz en medio de la obscuridad.

Cuál es tu compromiso como discípulo?
Que cosas puedes agradecer?

Siéntete Feliz por encontrar este camino y por quien te lo muestra.

Honrando la Vida, la luz, el estudio, la paciencia de cada maestra, maestro que me ha enseñado a lo largo de este camino del Yoga...
Que sean felices eternamente!!!

Rindiendo eternamente tu agradecimiento.
¡Siendo felices por tener un guía!!

NAMASTE 🙏🏻

10/07/2025

PRÓXIMAMENTE
3 ER GENERACIÓN IYB-200
(INSTRUCTOR DE YOGA BÁSICO)


Address


Opening Hours

Monday 09:00 - 21:30
Tuesday 08:30 - 21:30
Wednesday 09:00 - 21:30
Thursday 08:30 - 21:30
Friday 09:00 - 21:30
Saturday 09:00 - 11:00

Telephone

+525519238570

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AYANA YOGA México posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to AYANA YOGA México:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Opening Hours
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share