30/03/2026
Te invito a crear tu propio inventario de Gratitud, te ayudará a tener una vida más armoniosa.
Al crear mi inventario de gratitud, es mi ejercicio dónde hablo sobre abundancia en lugar de carencia. Agradecer diariamente detalles pequeños, personas, salud y lecciones aprendidas, fomenta mi decisión y mi optimismo, reconociendo el amor y la belleza en lo cotidiano. En esta estructura, la divido en salud...
Despertar con vida cada mañana.
Tener mis cinco sentidos funcionando.
Poder respirar sin ayuda.
La capacidad de mis piernas para caminar.
Un corazón que late con fuerza.
Tener buena salud general.
Poder descansar y dormir bien.
La energía para cumplir mis actividades.
La capacidad de sanar.
Mis manos para crear, sanar y hacer mis labores cotidianas...
También en personas y relaciones.
El amor incondicional de mi mami.
Salud y bendiciones a mi padre.
La compañía y el amor de mi compañero de vida.
La compañía, vida sana y amorosa de mis hijas. . Las risas con mis compañeros cercanos y amigos. La sabiduría de mis abuelos (en mi caso en otro plano).
Gratitud y bendiciones por mis hermanos. Personas que me escuchan sin juzgar.
Por mis alumnos que hacen mi vida mas feliz y Bendecida.
Un desconocido amable en la calle.
Mis vecinos cercanos.
Mentores que me han enseñado.
La familia elegida.
Mi peludita por su compañía y protección.
Las conversaciones profundas, aún en otros planos.
Abrazos sinceros.
Personas que me hacen reír.
La paciencia de otros conmigo.
Agradecer a quien me enseñó o enseña a perdonar...También.
El Hogar y Confort. Tener un techo seguro sobre mi cabeza. Una cama cómoda para dormir. Agua caliente en la regadera. La comida caliente en mi mesa. Un lugar tranquilo para escribir, estudiar y trabajar. Ropa que me abriga. Internet para comunicarme. Electricidad. La seguridad de mi casa. Un espacio que puedo llamar hogar. Una cocina para preparar mis alimentos. Electrodomésticos que facilitan mi vida. Libros que me acompañan.
Mi rincón favorito de la casa. También. Naturaleza y Ambiente. La luz del sol por la mañana. La lluvia que limpia el aire. El aroma a tierra mojada. El color verde de los árboles. Las estrellas en la noche. El canto de los pájaros. Un atardecer hermoso. El aire fresco. Las flores y sus aromas. El cambio de estaciones. (Cada vez más anormal) Un parque cercano. La luna llena. Las montañas cercanas. Respirar aire limpio. También. Experiencias y Pequeños Placeres. El aroma del café, té, atole, bebida por la mañana. Escuchar mis playlist de música y los géneros que me gustan y muchas canciones favoritas. **Reír hasta que me duela la panza. Una conversación profunda con un extraño. Terminar una tarea difícil. Un baño relajante. Comer mi platillo favorito. Recibir un mensaje positivo inesperado. Encontrar dinero olvidado en un bolsillo. Ver una película o serie que me atrapa.** Aprender una nueva habilidad. Y en general. Mi sentido del ritmo. La belleza de un cielo estrellado Mi fuerza de voluntad. Un trago de agua fría un día de calor. Mi visión personal y convicción, que me marca el camino a seguir. Poder conectar con mi respiración. En ocasiones mi tolerancia. Un aperitivo de vez en vez. **Mi buena estrella, que creo tener. Poder ayudar a alguien. Mi energía. Mis ganas de aprender. Creer en mí misma. Recordar momentos de mi infancia agradables. Mi ganas de superarme. **El equilibrio de mi vida. Mi pequeña contribución a un mundo con personas más felices. El calor del sol en un día frío. Mi celular que me trae el mundo entero en la palma de mi mano...
Cómo puedes ver en mi propio inventario de gratitud, al releerlo puedo aprender a tomar consciencia y dar las gracias 🙏 por una amplia variedad de cosas, grandes y pequeñas.
Esta mayor consciencia me permite disfrutarlas más en el día a día, y eso hace que me sienta más agradecido ¡Es todo mi circulo virtuoso!
Te aseguro por experiencia propia que este tipo de ejercicio contribuirá a tu felicidad. O no. Ni siquiera intentarlo.
Recuerda ¡Decides tu vida si no quieres que otros decidan por ti! Aún los más cercanos.
Asumir el control es un acto de amor propio que te permite vivir la vida que tú deseas ¡Un abrazo! ¡Un beso!, LA RAÍZ DE TODO BIEN REPOSA EN LA TIERRA DE LA GRATITUD. TE TOCA A TI... No te preocupes si te cuesta llegar a hilvanar ideas para que hagas tu inventario de gratitud, te irán surgiendo las ideas y encontrarás más razones por estar agradecido.
Tu tiempo es tu vida, así que elige con cuidado en qué lo inviertes. Supera el miedo al qué dirán: Confía en tu intuición, asume el riesgo de equivocarte y no busques la aprobación constante. Acción + Palabras= A marcar objetivos claros y concluirlos, trabaja por ellos; la vida es un cambio constante y las decisiones de hoy definen tu futuro.
Tu vida se construye con cada "sí" y cada "no" que decides con libertad. Eres el dueño de tus acciones, de tus sueños y de tu paz mental. Conserva lo que te funciona, y mejora lo que necesita nuevas formas. 🙏❤️ Crea el tuyo y platicame como te fue y si lo públicas etiquetame 🙏❤️
Gracias Gracias Gracias por permitirme compartir este maravilloso ejercicio 🙏❤️😇
En Amor, Luz y Conciencia Nan Rodríguez
Respetando Procesos 🙏
