Yoga Viveros

22/11/2025

16/11/2025

En Yoga Viveros practicamos así: con presencia, con escucha y con el acompañamiento que permite ir más hondo sin forzar, encontrando espacio donde antes había tensión.
La práctica se transforma cuando alguien te sostiene desde el cuidado y la atención.

02/11/2025

Natha yogui

23/08/2025

Enseñanza bajo la luna
Esta miniatura india representa una escena nocturna en torno al fuego: un asceta instruye a tres figuras femeninas, una de las cuales se postra en gesto de respeto. La escena combina elementos comunes de la iconografía espiritual del sur de Asia: el maestro (guru), la escucha (śravaṇa), el fuego (agni), y la noche como marco de introspección y transmisión.

El conocimiento, en esta tradición, no se reduce a información: es experiencia encarnada, compartida desde la presencia, el silencio y la práctica.

📍Clases todos los sábados y domingos a las 10 am en los Viveros de Coyoacán.

05/08/2025

Maestro y discípulo
Esta miniatura del norte de la India (probablemente escuela pahārī, siglo XVIII) representa una escena clásica de la transmisión en las tradiciones de yoga y filosofía: un maestro (guru) y su discípulo (śiṣya) en un entorno natural y ascético.

El maestro aparece con rosario en mano, símbolo de la repetición meditativa (japa) y la atención constante. El discípulo, en postura de escucha activa, sostiene un manuscrito y se acerca con humildad. Entre ellos no hay intermediarios, solo presencia, silencio y transmisión directa.

Estas imágenes nos recuerdan que la práctica del yoga ha sido, durante siglos, una vía de conocimiento encarnado.

📍En Yoga Viveros.

Clases todos los sábados y domingos a las 10 am en los Viveros de Coyoacán.

28/07/2025

Diálogo bajo el árbol
Miniatura india del norte, probablemente de tradición pahārī o rājasthānī (siglos XVII–XVIII). La imagen muestra a dos figuras espirituales en calma, reunidas bajo un árbol, en un paisaje nocturno. Uno de ellos escucha en postura de meditación; el otro toca una flauta, sentado sobre una piel de tigre —símbolo asociado al ascetismo yogui.

La escena evoca una de las formas más antiguas de transmisión en la tradición del yoga: el encuentro silencioso, donde el sonido, la escucha y la presencia compartida ocupan el lugar del discurso.

23/07/2025

Śīrṣāsana en el parque

La postura sobre la cabeza (Śīrṣāsana) requiere más que fuerza física: pide alineación, control, respiración y atención sostenida. En Yoga Viveros trabajamos esta postura de forma progresiva, con acompañamiento cercano y adaptaciones para cada cuerpo.

La práctica al aire libre nos da un espacio distinto: rodeados de árboles, con el suelo vivo bajo los pies (y a veces sobre la cabeza), la experiencia cambia. La mente se aquieta, la respiración se afina y el cuerpo responde desde otro lugar.

📍Clases todos los sábados y domingos a las 10 am en los Viveros de Coyoacán.⁠
Práctica funcional, progresiva y consciente.

22/07/2025

Un sabio visita a otro
Miniatura india de comienzos del siglo XVIII (1er cuarto), titulada One Holyman Comes Visiting Another. La pintura pertenece a la colección del San Diego Museum of Art y forma parte de la colección de Edwin Binney 3rd. Aunque los personajes no han sido identificados, la escena muestra el encuentro entre dos figuras espirituales dentro de un entorno amurallado, acompañado de discípulos y rodeado de árboles frutales y arquitectura simple.

Este tipo de representaciones eran comunes en la pintura india de tradición mogol y rājput, donde los encuentros entre santos, yoguis, sufíes o eremitas eran un tema recurrente. La escena no está dramatizada: el énfasis está en los gestos, la disposición del espacio y la atmósfera de recogimiento.

📍En Yoga Viveros
Clases todos los sábados y domingos a las 10 am en el Parque de los Viveros, Coyoacán.