Salud O Sobrepeso

03/12/2014

afortunadamente esto ya es cosa del pasado

Máscaras usadas por los médicos durante la Peste Negra. Las boquillas mantenían sustancias con sabor. Niños en un pulmón de acero antes de la llegada de la vacuna contra la polio. Muchos niños vivi...

03/12/2014

Los 8 ejercicios que te van a curar el dolor de espalda, según la clínica Mayo La mayor parte de la población sufre alguna vez dolores de espalda. Además de ir al médico, puedes realizar estos ejercicios que pueden solucionar tu problema

26/11/2014

¿Qué es el Índice Glucémico?
El Índice Glucémico mide el poder que tienen los alimentos para subir los niveles de azúcar en sangre después de ser ingerido

¿Y por q es importante?

Porque nos ayuda a entender el impacto que tiene cada tipo de alimento en el nivel de azúcar(glucosa) en sangre. El ultimo párrafo antes de las categorías que están bien, lo quitaríamos.

Categorías del IG:

IG alto: mayor o igual a 70
IG medio: 56-69
IG bajo: 0-55

21/11/2014

Sencillos tips que debes seguir para tener una alimentación saludable.

20/11/2014

Incluir todos los grupos de alimentos en tu primera comida del día puede ser un reto.
Los omelettes son una manera fácil para incluir vegetales a primera hora de la mañana.

Omelette a la mexicana de clara de huevo.
Ingredientes:
- 2 claras de huevo
- 1 taza de salsa pico de gallo
- 14 gde queso oaxaca sin sal.
Preparación:
1. Baté las claras de huevo en un recipiente
2. Agrega la salsa pico de gallo
3.Cocina a fuego bajo, manténlo tapado
4. Cuando este cocido el huevo voleta y agrega el queso oaxaca hasta que se derrita.
5. Sirve.
Acompáñalo con 1 tortilla de maíz y una porción de fruta o yogurt sin azúcar

20/11/2014

10 razones para consumir NISPEROS www.pablitomartin.com.ar

19/11/2014

La Cetoacidósis Diabética es una situación muy peligrosa que requiere atención médica inmediata

19/11/2014

¡Queremos que tu salud y la de tu familia esté cada día mejor, espera !

16/11/2014

Si tiene uno o más de estos síntomas, actuar de inmediato puede salvar su vida

16/11/2014

Convocan Paro Nacional, el próximo 20 de noviembre http://regeneracion.mx/

16/11/2014

Si mantienes un estilo de vida saludable, podrás disfrutar de una excelente calidad de vida

14/11/2014

:

PROVOCA 4 MIL MUERTES CONSUMO DE REFRESCO EN MÉXICO

El Estudio sobre la Carga Global de Enfermedades determinó que a nivel mundial se registraron 184 mil muertes prevenibles debido al consumo de azúcar.

http://eluni.mx/1ukmkV5