Psic. Eva Rivera

Casa
Mexico
Mexico City
Psic. Eva Rivera

Psicoterapia basada en evidencia y terapia psicodinámica

Transforma tu vida saludable-mente 🧠+❤️‍🩹= Ψ✨

13/04/2025

¿Aplazas los compromisos que tienes contigo mism@ para atender a los demás? ¿Te dejas de último y cuando ya no queda nada para ti, simplemente lo aceptas? El autoabandono es inconsciente; es un mecanismo para evadir nuestra falta de amor propio, y se atiende en psicoterapia.

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¡Transforma tu vida saludable-mente! ❤️🧠

#ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ

02/03/2025

¿Sabías que los primeros auxilios psicológicos salvan vidas?

Una intervención psicológica oportuna disminuye los niveles de ansiedad y estrés posterior a un evento traumático o crisis emocional.

Los primeros auxilios psicológicos (o PAPs) ayudan a redimensionar el problema, nos apoyan en la visualización de opciones para su resolución, y accionan tareas oportunas para su atención.

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15/05/2024

La mejor disculpa es un cambio de actitud 🫰🏼 Una verdadera disculpa no solo implica decir “lo siento”🙏🏼, sino que también debe haber un cambio en el comportamiento de la persona que cometió el error ✨

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13/05/2024

¿Qué es la responsabilidad afectiva? 🤔 Podemos sintetizarla así: tener en cuenta el mundo de la otra persona sabiendo que ese mundo es diferente al tuyo, y que las acciones que hagas en tu mundo, impactan en el mundo de la otra persona.

Ser responsable afectivamente es un compromiso que asumimos para comprender las necesidades, inquietudes y deseos de la otra persona. La responsabilidad conlleva valores como la empatía, el respeto, la honestidad, la lealtad, y la equidad.

Procurar el bienestar de la otra persona conlleva aclarar el tipo de vínculo que mantenemos con ella, evitar exponerla a una situación donde su integridad física o mental este en riesgo, mantener escucha activa ante lo que me comenta, definir y respetar acuerdos mutuos.

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25/08/2023

No estás perdid@ 🧭, estás tomando un camino diferente al que estabas acostumbrad@ 🗺️, estás tomando el camino del autoconocimiento 🔎✨

Soy profesional de la salud mental; si requieres compañía en este trascender, contáctame 🤝🏼

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22/08/2023

El fin de amar es sentirse más vivo 🥰, no sentir que sin esa persona no puedes vivir 😢, ni sentir que te estás muriendo en esa relación tormentosa 😫. Duele aceptar que ahí no es 🥺, sin embargo, es necesario dejar de aferrarse a un amor que está acabando contigo 🥀

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18/08/2023

Estás en el mejor momento para hacer todo lo que te has propuesto. Ni antes, ni después, ahora 🙌🏼✨

Si necesitas un empujoncito, contáctame, soy profesional de la salud mental, y puedo apoyarte en tu proceso 🧠🗣️❤️‍🩹

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30/06/2023

Liberar tu mente de lo que piensas, puede ser difícil, pero muy satisfactorio 🙌🏼 Busca ayuda profesional si tus canales de comunicación son limitados; el no decir lo que piensas puede generar angustia, ansiedad, depresión, estrés, introversión o baja autoestima.

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20/05/2023

El significado de nuestra vida como psicoterapeutas se relaciona con la ayuda que brindamos a l@s demás a encontrar en sus vidas un significado. ¡Feliz día del/la psicólog@!

🧠+💗 = Ψ✨

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