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Nutrióloga Mariela Gómez

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Nutrióloga Mariela Gómez

Consulta privada especializada en Nutrición, asesoría nutricional, auriculoterapia y control de peso.

Nos dedicamos a la consulta privada especializada en Nutrición, en asesorías nutricionales y el control de peso, por ahora solo brindamos nuestros servicios en la Ciudad de México/D.F. en un consultorio privado, para mas dudas o aclaraciones favor de mandarnos un inbox para ponernos en contacto con ustedes.

28/05/2026

Hoy celebramos el “Día mundial de la nutrición”, recordándote lo importante que es para nosotras darte el conocimiento y el acompañamiento para que tengas una alimentación adecuada y tu salud sea la mejor posible. 💚🫧

27/05/2026

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¿SABÍAS QUE…..?

reconocidas por su alta concentración de antioxidantes como el resveratrol y los flavonoides, los cuales protegen el corazón, fortalecen el sistema inmunológico y combaten el envejecimiento celular.

23/05/2026

¿SABÍAS QUE….? 🥑

El aguacate es un superalimento rico en grasas monoinsaturadas, fibra y potasio.

Su consumo regular ayuda a proteger la salud cardiovascular, reduce el colesterol “malo” (LDL), mejora la digestión y favorece la absorción de nutrientes de otros alimentos.
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19/05/2026

🍎Comer variado es indispensable porque ningún alimento por sí solo contiene todos los nutrientes esenciales que el organismo necesita para funcionar correctamente.

🫐Una dieta diversa asegura la obtención de diferentes vitaminas, minerales, proteínas y antioxidantes.

🍑Esto ayuda de forma directa a prevenir la malnutrición y reduce el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como la obesidad, diabetes, entre otros.

📍Jardín Balbuena (Lic.Nut. Mariela Gómez)
⏰Horario de atención (NO LLAMADAS, solo mensajes vía WhatsApp): De 9am a 4pm
📩INFORMES AL: 55-34-44-30-75

15/05/2026

🍎Beneficios de una Buena Alimentación:

✅Prevención de Enfermedades: Puede prevenir el 80% de enfermedades cardiovasculares y combatir la inflamación.

✅Crecimiento y Desarrollo: Esencial en niños para un desarrollo pleno y en adultos para mantener la energía y el funcionamiento metabólico.

✅Fortalecimiento Inmunológico: Mejora el funcionamiento del sistema inmune, protegiendo contra infecciones.

13/05/2026

Lograr un progreso en tu alimentación se basa en la constancia, la creación de pequeños hábitos medibles y el establecimiento de metas realistas, más que en cambios radicales o restricciones estrictas en tu dieta.

No olvides que estamos siempre para ayudarte😉🥙🍳🥦🍔

11/05/2026

Conoce un gran beneficio de comer brócoli, ¡inclúyelo en tu dieta!
🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦
📍Jardín Balbuena (Lic.Nut. Mariela Gómez)
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📩INFORMES AL: 55-34-44-30-75
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10/05/2026

Que tú ejemplo los haga crecer fuertes y sanos….
FELIZ DÍA A TODAS NUESTRAS PACIENTES QUE SON MAMÁS de parte de todo el equipo de Nutriólogas V&M 💐🩷!!!!

📍Sucursal Guadalupe Tepeyac (Dra. Virginia Vázquez)
📍Sucursal Jardín Balbuena (Lic.Nut. Mariela Gómez)
⏰Horario de atención (NO LLAMADAS, solo mensajes vía WhatsApp): De 9am a 4pm
📩INFORMES SUCURSAL TEPEYAC AL: 55-13-53-00-20
📩INFORMES SUCURSAL BALBUENA AL: 55-34-44-30-75
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08/05/2026

Viernes con V de dieta VERDE 🤣🙊💚🫧

07/05/2026

La gastritis es un problema muy común que no debemos dejar pasar por alto, ya que si no le das una solución inmediata podría causarte muchos problemas estomacales.
Acá te dejamos algunos tips que te pueden ayudar, sin embargo recuerda que no todos tenemos los mismos síntomas, así que siempre es mejor acudir con tu médico y nutriólogo de cabecera.😉🔥

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