Emoción es ser

Emoción es ser Información relacionada con el desarrollo humano, bienestar emocional y servicios de psicoterapia.

Buen inicio de año. Te recuerdo de los servicios de psicoterapia y de orientación vocacional que ofrezco, con más de qui...
05/01/2026

Buen inicio de año. Te recuerdo de los servicios de psicoterapia y de orientación vocacional que ofrezco, con más de quince años de experiencia trabajando con adultos, adolescentes, niños y padres de familia, así como jóvenes en busca de su vocación. Estos servicios los doy tanto en línea desde cualquier parte del mundo como presencial en CDMX.

Educar en sexualidad a los niños y adolescentes tiene grandes beneficios, especialmente en esta época en donde el acceso...
05/12/2025

Educar en sexualidad a los niños y adolescentes tiene grandes beneficios, especialmente en esta época en donde el acceso a la información a través del Internet y las redes sociales está al alcance de un click y en donde lo que se dice y se comparte no necesariamente es lo correcto.

Que los chicos conozcan su cuerpo, el cómo funciona, los cambios físicos, emocionales y mentales en su etapa de vida y sus implicaciones, que comprendan qué son los sentimientos sexuales y cómo gestionarlos de manera saludable, el que cuiden de su cuerpo y respeten el de los otros, el que utilicen el vocabulario correcto para nombrar sus órganos, entre muchos otros beneficios, les permite sentirse más seguros, desmitificar creencias, lograr una mayor auto aceptación y empatía por su propio proceso de crecimiento y el de sus pares, así como aprender a pedir ayuda y evitar el abuso en sus distintas formas.

Tengo la fortuna de impartir estos talleres desde hace más de doce años y cada evento es una gran satisfacción al poder compartir recursos y herramientas para que los niños y jóvenes vivan su sexualidad de una manera amorosa y con confianza.

Además, de abrir un espacio terapéutico a través del cual puedan expresar sus sentires a través del arte y de la creatividad, ofreciéndoles un espacio seguro y apto para la descarga emocional y el uso de su imaginación.

Si estás interesado en que tus hijos participen en estos talleres que he nombrado “Porque me quiero me cuido”, contáctame y con gusto te comparto información y calendario de módulos 2026. ✨

La vida nos lleva por caminos inesperados, quizás teníamos un plan y este de pronto cambia, la vida no es lineal y mucha...
03/12/2025

La vida nos lleva por caminos inesperados, quizás teníamos un plan y este de pronto cambia, la vida no es lineal y muchas veces nos sorprende.

Estos cambios de rumbo inesperados pueden generar cambios en nuestra manera de sentir y pensar, y nos hacen tocar con emociones y sentimientos novedosos y en ocasiones, difíciles de gestionar.

A veces pienso que la vida se trata de eso, de ir atravesando situaciones para ir superando, sanar y expandir nuestra conciencia.

Estos cambios nos pueden tomar por sorpresa o no, y muchas veces nuestro cuerpo genera una serie de síntomas que tienen que ver con ayudarnos a sobrevivir el momento para irnos adaptando a lo nuevo. Muchos de estos síntomas pueden sentirse muy incómodos e incluso dolorosos, pero siempre traen un mensaje muy poderoso.

Detrás del cualquier síntoma hay gran cantidad de información valiosa por reconocer y atender, y puede ir desde un dolor de cabeza, una inflamación en cualquier órgano o tejido del cuerpo o aparecer en forma de miedo y ansiedad, insomnio, entre otras manifestaciones. Ir a la raíz del síntoma es todo un arte.

A través del tiempo he podido comprender cómo mi organismo y todo mi ser se ha tenido que transformar una y otra vez, lo que ha sido todo un reto el aprenderme a adaptar, y es una condición a la que todo ser vivo está expuesto.

Mi apuesta es siempre poder resignificar cualquier sintomatología, ser compasiva con mi experiencia, dejarme de resistir ante lo que surge y aliarme incluso con la incomodidad. Pasado el tiempo volteo a mirar la situación y reconocer que ya pasó y que pude con eso que pensé que no podría.

Y bueno, cada camino de recuperación es distinto, no hay recetas iguales para nadie, sin embargo, aún dentro del caos hay belleza, yo incluso diría que mucha de ésta, y pueden surgir oportunidades y sentimientos inesperados, como comenzar a sentir bonito por algo o alguien, aún cuando estás soltando aquello que ya no hace sentido en tu camino.

Te invito a mirar a aquello por lo que estes transitando con unos lentes amorosos, sabiendo que el cuerpo siempre nos orienta hacia la transformación.

Bonito día para ti.

La prevención no solo está en tus hábitos diarios como una alimentación equilibrada, el ejercicio, el tiempo de descanso...
14/11/2025

La prevención no solo está en tus hábitos diarios como una alimentación equilibrada, el ejercicio, el tiempo de descanso, la meditación, tu calidad de sueño, el tomar baños de sol, tu contacto con la naturaleza, entre otros.

La semana pasada tuve la oportunidad de participar en el taller de Biología Femenina, impartida por la Matelda Lisdero, ginecóloga especialista en Cinco Leyes Biológicas, que vino de Buenos Aires, Argentina, para presentar su ponencia en el Congreso de Ciencia y Conciencia 2025, con sede en la ciudad de Querétaro.

En esta charla tuve la oportunidad de confirmar lo que como Educadora en Sexualidad Humana y Psicoterapeuta he podido ver a través del tiempo, y es que la prevención, en general, se alcanza a través de lograr relaciones bien, como Matelda lo mencionó en su charla.

¿Y qué son las relaciones bien?

Dentro del ámbito de la sexualidad humana una de las dimensiones que más impactan en nuestra salud es el tipo de vínculos que desarrollamos y establecemos a lo largo de la vida, y es que la mayoría de los shocks y los traumas, se centran en las vivencias que experimentamos y cómo las percibimos.

Actualmente, la educación sexual, básicamente, se enfoca en brindar información “científica” encaminada más en una prevención centrada en el miedo o el temor que en la plenitud y la conciencia de a quien elegimos para compartir nuestra sexualidad.

Poco se habla de la importancia de estar con una pareja que te brinde confianza y tranquilidad para vivir relaciones placenteras y seguras. Una compañero o compañera que te cuide y te procure, más tu propio autocuidado, son clave para la salud.

Hoy estoy convencida que mi práctica como educadora en sexualidad humana y terapeuta está y estará enfocada en mostrar la importancia de con quién queremos estar.

Es momento de poner la mirada en lo que realmente nos brinda bienestar, y sin duda, se trata en gran medida de los vínculos afectivos que elegimos para experimentar la vida.

Hola. Si vives fuera de la CDMX o en el extranjero te recuerdo de mis servicios de psicoterapia en línea. Más de quince ...
11/11/2025

Hola. Si vives fuera de la CDMX o en el extranjero te recuerdo de mis servicios de psicoterapia en línea. Más de quince años de experiencia trabajando con adolescentes, parejas y adultos. En este trayecto he tenido la fortuna de ir sumando una serie de herramientas y recursos terapéuticos que han fortalecido mi práctica. Si estás ubicado en CDMX, también imparto sesiones presenciales. Pedir ayuda siempre es importante. Te veo pronto. 🌺

Por ti, por mí y por todos los que en algún periodo de nuestra vida requerimos de apoyo terapéutico y por el valor que i...
10/10/2025

Por ti, por mí y por todos los que en algún periodo de nuestra vida requerimos de apoyo terapéutico y por el valor que implica reconocer que no nos sentimos bien y que requerimos de apoyo profesional.

Por la importancia y necesidad de acompañar los procesos de cada ser humano desde la empatía, la apertura y el no juicio.

Reconócete valiente, ya sea por alzar la mano para solicitar apoyo psicológico y emocional o por ser quien guía y contiene en su sufrimiento y dolor a otras personas.

Por más empatía y menos juicio, hoy 10 de octubre, día mundial de la salud mental. 🙏🏼

Ayudar a los participantes a comprender a la muerte y otras pérdidas como parte del proceso natural de la vida y transfo...
22/09/2025

Ayudar a los participantes a comprender a la muerte y otras pérdidas como parte del proceso natural de la vida y transformar creencias obsoletas en experiencias congruentes con la realidad, de manera suave y contenida.

Se busca que los participantes:
- Comprendan a la muerte y otras pérdidas como parte de la vida.
- Abrir un espacio seguro para expresar sentimientos y actualizar experiencias.
- Elaborar pérdidas que quedaron como asuntos inconclusos con distintos materiales y recursos dirigidos.
- Aclarar dudas.

Dirigido a niños y niñas entre los diez y doce años de edad.

Fecha: Sábado 18 de octubre de 2025 de las 10:00 a las 14:00 horas.

Ubicación: Lomas de San Ángel Inn, CDMX

Para apartar tu lugar y mayor información sobre costo de información envía un whats app al 5518497093

Imparte:
Alejandra Prieto
Psicoterapeuta y Educadora Afectiva

La herida de abandono se crea en nuestros primeros años de vida, inclusive puede ser que desde la concepción y el vientr...
29/08/2025

La herida de abandono se crea en nuestros primeros años de vida, inclusive puede ser que desde la concepción y el vientre materno según las vivencias que nuestros padres experimentaban en ese momento. Esta se forma a un nivel del inconsciente y viene a marcar muchas veces la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos y con el mundo. En este post te comparto un poco más de información al respecto. Y sí, hay solución siempre y cuando te atrevas y comprometas a realizar un trabajo personal bien dirigido. No tenemos porque vivir con ese dolor toda la vida. Atrévete a sentir. ❤️

Quizás pueda sentirse como un método de apoyo lejano, pero depende mucho de la relación y tipo de conexión que logre con...
19/08/2025

Quizás pueda sentirse como un método de apoyo lejano, pero depende mucho de la relación y tipo de conexión que logre con mis pacientes, que el proceso terapéutico sea exitoso.

El tipo de intervenciones que haga, según sea el caso, también tienen mucho que ver en que la terapia bajo la modalidad en línea se sienta cercana.

Ésta, es una alternativa para muchos. Por ejemplo, para mexicanos que residen fuera del país que buscan un tipo de apoyo y contención que se sienta más “como en casa”, es una gran opción. Los mismos pacientes lo dicen, muchos terapeutas extranjeros no comprenden nuestro contexto y por eso prefieren iniciar un proceso con alguien que se sienta más familiar, a pesar de la distancia.

Incluso, personas que se ubican en mi ciudad, y que quieren evitar el desplazamiento, tráfico, y sobre todo, optimizar sus tiempos, eligen por esta modalidad. Asimismo, dentro de este grupo, hay quienes optan por el método híbrido, a veces consulta presencial, otras en línea, lo que les acomoda bastante bien.

Y puedo decir que, afortunadamente, hoy mi trabajo también se ha extendido a otras ciudades dentro de la República Mexicana, gracias a la recomendación de mis mismos consultantes dentro de sus entornos.

Creo que para que una relación terapéutica sea exitosa depende de diferentes factores, pero sobre todo del vínculo que se forme entre el terapeuta y el paciente, y de la capacidad del terapeuta por lograr un entorno seguro, contenido, guiado con conocimiento, sin juicio, con empatía y más que nada, gracias a las intervenciones asertivas, potentes y oportunas que permitan que las personas incrementen su estado de conciencia.

Actualmente, el alcance de mi trabajo llega a personas de distintas nacionalidades y cruza fronteras, lo cual también enriquece mi práctica y amplía mi visión.

Cabe destacar, que para lograr lo anterior he puesto todo mi empeño, cariño, entusiasmo y amor por seguirme actualizando e integrando herramientas terapéuticas de valor y continuar supervisando mis casos con grupos terapéuticos profesionales de quienes continúo aprendiendo cada día. Y claro, siempre tendré áreas de oportunidad por mejorar.

Gracias a ti que confías en mí.

Te invito a leer este artículo que escribí para el boletín mensual de Ex Alumnas de Colegio Francés del Pedregal, acerca...
11/08/2025

Te invito a leer este artículo que escribí para el boletín mensual de Ex Alumnas de Colegio Francés del Pedregal, acerca de cómo el enojo puede ser nuestro aliado, si lo sabemos gestionar adecuadamente. Espero te sea de utilidad. Gracias Ana Paula Ojeda por seguirme dando la oportunidad de publicar articulos de interés para la comunidad. Bonita semana. 🫶🏻

El cuerpo no se enferma. El cuerpo es tan perfecto que realiza sus propios  ajustes internos, lo que comúnmente conocemo...
10/08/2025

El cuerpo no se enferma. El cuerpo es tan perfecto que realiza sus propios ajustes internos, lo que comúnmente conocemos como enfermedad, para poder sobrevivir a las situaciones desafiantes que vivimos y a la manera en que las percibimos e interpretamos determinadas experiencias.

Te invito a conocer, estudiar y comprender las Cinco Leyes Biológicas descubiertas por el Doctor Ryke Greed Hammer, y que de esta manera puedas ampliar tu mirada hacia los procesos de salud/enfermedad y a relacionarte de una manera distinta y más consciente con tus síntomas.

El cuerpo y la intuición son nuestros grandes aliados al momento de decidir con quién y cómo queremos estar. Escucha tus...
06/08/2025

El cuerpo y la intuición son nuestros grandes aliados al momento de decidir con quién y cómo queremos estar. Escucha tus propias señales y sí, hazte caso. 🌺

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