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Salud Nutricional

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Mexico City
Salud Nutricional

Profesionales comprometidos en la salud y bienestar de la población.

El objetivo es generar plenitud en las personas, siendo un apoyo y guía para la realización de metas personales enfocados en salud.

24/11/2025

No son las 5 comidas… es lo que comes y cómo te hace sentir. Tu cuerpo necesita constancia, no reglas rígidas. 🌿✨

20/11/2025

Ese estudio existe… pero antes de hacerlo, escucha a tu cuerpo: muchas respuestas vienen de ahí. 🌱🧠

14/11/2025

Ojo aquí al elegir tu preentreno😲👀💪

13/11/2025

Muy interesante pregunta y tú ¿ya lo sabías? 🤯👌

04/11/2025

💚 ¡Gracias por ser parte de nuestro sorteo de 10 años en Salud Nutricional! 🎉
A todos los que participaron, ¡mil gracias por acompañarnos en este camino! 🌿
Y a los ganadores… 🥳 ¡muchas felicidades! Pronto nos pondremos en contacto para entregarles su premio. 🤩

03/11/2025

✨ En Salud Nutricional también honramos la tradición💀… ¡con sabor y conciencia!
Una calaverita que recuerda que comer bien es cosa de vivos 😉

30/10/2025

El SOP no es solo "problemas hormonales". Es un desbalance que se controla con info y estrategia.

¡ABRIMOS SERIE! En los próximos videos vamos a desglosar: qué es exactamente el SOP, por qué surge y qué comer para controlarlo.

Dale follow para no perderte ningún capítulo y comenta tus dudas. 👇

28/10/2025

✨ ¿De verdad necesitas suplementos? ✨

Muchos creen que la clave para mejorar su salud está en tomar algo “extra”, pero la base siempre será una buena alimentación 🍎🥦

Antes de gastar en suplementos, pregúntate:
👉 ¿Estoy comiendo suficiente proteína, frutas y verduras?
👉 ¿Estoy descansando bien y manejando mi estrés?
👉 ¿Ya tengo cubiertos los básicos del día a día?

Los suplementos pueden ser útiles solo cuando hay una indicación específica (por ejemplo, deficiencias comprobadas o ciertas condiciones clínicas).
No todo lo que ves en redes es necesario para ti.

💬 En resumen: primero construye tus hábitos, después vemos si algo se suma 💪

18/10/2025

¿Sabías esto de Ari? tu nutri detrás de Salud Nutricional 🌿
Apasionada por enseñar que comer bien no es complicarse, sino aprender a disfrutarlo 💚

17/10/2025

¿Esa relación de amor-odio con la báscula? ¡Se acabó! 🙅‍♀️ El peso es solo un número, y muchas veces, uno que no cuenta la historia completa.
Lo que de verdad nos dice cómo está tu salud es tu composición corporal: cuánto músculo (tu motor metabólico) tienes vs. cuánta grasa. Con nuestro InBody 270, obtenemos el mapa REAL de tu cuerpo para crear un plan que sí funciona.🥦
¿Lista para dejar de adivinar y empezar a entender tu cuerpo de verdad?📈

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