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Clínica de Enfermedades Vasculares

Casa
Mexico
Mexico City
Clínica de Enfermedades Vasculares

Clínica especializada en Angiología y Cirugía Vascular. Cirugía con Láser

- Cirugía Estética de Várices con LASER
- Pie Diabético
- Tratamiento Avanzado de heridas (plasma rico en plaquetas y ozonoterapia)
- Insuficiencia Arterial (crónica y aguda)
- Cirugía Endovascular
- Ultrasonido Doppler Color Vascular

27/03/2026

🦵⏰ ¿Tus piernas se sienten más pesadas en la tarde?

Esto puede pasar cuando la circulación venosa se dificulta durante el día, sobre todo si pasas muchas horas sentada, de pie o con poco movimiento. Por eso, la pesadez suele aumentar por la tarde o noche.

✅ Señales que vale la pena vigilar:

Hinchazón en tobillos
Ardor o cansancio en piernas
Calambres nocturnos

Várices visibles

💡 Moverte durante el día, elevar las piernas y atenderte a tiempo puede ayudar a prevenir que las molestias avancen.

📍 Visítanos en:
📌 Clínica de Enfermedades Vasculares y Heridas
📍 Uxmal 92-bis, Narvarte Poniente, Benito Juárez, 03020 Ciudad de México, CDMX

📞 Agenda tu valoración hoy mismo:
📲 Teléfono: 55 5235 4095
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26/03/2026

🕸️🦵 Sí, las “arañitas” también merecen atención.

Aunque suelen parecer solo un tema estético, las arañas vasculares pueden ser una señal temprana de problemas de circulación, sobre todo si se acompañan de pesadez, ardor, inflamación o cansancio en las piernas.

✅ ¿Cuándo conviene revisarlas?

Si cada vez aparecen más
Si cambian de color o tamaño
Si hay molestias en las piernas

Si tienes antecedentes de várices en la familia

💡 No todas requieren tratamiento inmediato, pero sí vale la pena valorarlas para cuidar tu salud vascular a tiempo.

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25/03/2026

🦶⚠️ ¿Tus tobillos se hinchan al final del día?

No siempre es “normal”. La hinchazón en tobillos puede ser una señal de que tu circulación venosa no está regresando bien la sangre al corazón, sobre todo si también hay pesadez, ardor o várices.

✅ Pon atención si además notas:

Marcas del calcetín más profundas
Pesadez en las piernas
Calambres nocturnos

Inflamación que se repite con frecuencia

💡 Elevar las piernas y moverte durante el día puede ayudar, pero si pasa seguido, lo ideal es una valoración médica.

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24/03/2026

🔥🦵 El ardor en las piernas también puede ser una señal vascular.

Si además del ardor presentas pesadez, hinchazón, calambres o várices visibles, podría estar relacionado con insuficiencia venosa y no solo con cansancio.

✅ Pon atención si el ardor:

Aparece con frecuencia
Empeora al final del día
Mejora al elevar las piernas

Se acompaña de cambios en la piel

💡 No lo normalices. Identificar la causa a tiempo ayuda a prevenir complicaciones y a mejorar tu circulación.

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23/03/2026

🧬🦵 La genética influye, pero la prevención también.

Si en tu familia hay antecedentes de várices, sí puedes tener mayor predisposición. Pero eso no significa que no puedas cuidar tu circulación y reducir el riesgo de que los síntomas empeoren.

✅ ¿Qué ayuda?

Mantenerte en movimiento
Evitar pasar muchas horas sentada o de pie
Controlar el peso

Buscar valoración médica si ya hay pesadez, inflamación o venas visibles

💡 La herencia influye, pero tus hábitos también hacen diferencia.

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20/03/2026

⚠️🦵 ¿Picazón en las piernas? Puede estar relacionada con tu circulación.

Cuando hay insuficiencia venosa, es común que aparezcan comezón, resequedad, ardor o cambios en la piel, sobre todo en la parte baja de las piernas.

✅ Pon atención si además notas:

Hinchazón frecuente
Pesadez al final del día
Piel más oscura o irritada
Várices visibles

💡 No siempre es solo “piel seca”. A veces, la picazón es una señal temprana de que tu circulación necesita valoración.

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19/03/2026

⚠️🦵 ¿El sobrepeso empeora las várices?

Sí. El sobrepeso puede aumentar la presión en las venas de las piernas, dificultar el retorno de la sangre al corazón y hacer más frecuentes síntomas como pesadez, inflamación, dolor y cansancio.

✅ La buena noticia: bajar de peso, mantenerte en movimiento y seguir un tratamiento adecuado puede ayudar a mejorar la circulación y reducir las molestias.

💡 Si ya tienes várices, no se trata solo de estética: también es importante cuidar tu salud vascular a tiempo.

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18/03/2026

💧🦵 Tomar agua también es parte del cuidado vascular.

Mantenerte bien hidratada ayuda a que la sangre circule mejor y puede disminuir la sensación de pesadez e inflamación en las piernas, especialmente si pasas muchas horas sentada o de pie.

✅ Tip práctico:

Toma agua durante todo el día, no solo cuando tengas sed.

Reduce el exceso de sal para evitar mayor retención de líquidos.

Combina la hidratación con caminatas cortas y movimiento frecuente.

💡 Aunque no sustituye un tratamiento médico, sí es un hábito que apoya tu salud vascular.

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17/03/2026

🦵✅ Elevar las piernas sí ayuda… pero debe hacerse correctamente.

Cuando elevas las piernas por encima del nivel del corazón durante 10 a 15 minutos, ayudas a mejorar el retorno venoso y a disminuir la pesadez y la inflamación.

Hazlo bien así:
• Recuéstate y apoya las piernas con almohadas.
• Evita dejarlas “colgando” o elevarlas solo un poco.
• Hazlo al final del día o después de estar mucho tiempo sentada o de pie.

💡 Es una medida de apoyo, pero si la molestia es frecuente, lo ideal es una valoración médica.

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16/03/2026

🦵⚠️ ¿Piernas inflamadas “todo el tiempo”? Ojo: no es normal.

La inflamación persistente (hinchazón) puede ser una señal de que tu circulación no está drenando bien. A veces empieza como “solo cansancio”, pero si se repite diario, vale la pena revisarlo.

✅ Señales de alerta comunes:
• Pesadez al final del día
• Marcas de calcetín o zapato muy visibles
• Calambres nocturnos o ardor
• Várices que aumentan o molestan

📌 Una valoración con angiología ayuda a identificar la causa y prevenir complicaciones.

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13/03/2026

✈️🦵 Viajar también le pasa factura a tu circulación… pero puedes prevenirlo.

En trayectos largos (avión o carretera), estar mucho tiempo sentada/o ralentiza el retorno venoso, y puede aumentar la hinchazón, pesadez y molestias por várices.

✅ Tips rápidos de prevención vascular:
• Levántate o camina cada 1–2 horas (si es posible).
• Mueve tobillos y pies 2–3 minutos cada 30 min.
• Hidrátate y evita alcohol/exceso de sal.
• Si ya tienes várices, pregunta por medias de compresión adecuadas para ti.

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12/03/2026

🚨🦵 Tu piel puede estar “hablando” antes de que aparezca el dolor.

Cuando la circulación no está trabajando bien, la piel de las piernas puede dar señales como:
⚠️ resequedad y comezón constante
⚠️ cambios de color (más oscura o rojiza)
⚠️ sensación de calor, tirantez o inflamación
⚠️ piel más frágil o que tarda en sanar

👉 No lo normalices. Detectarlo a tiempo puede ayudar a prevenir complicaciones y mejorar tu calidad de vida.

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