Nacer a la vida, por un parto humanizado

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☀️ Hay días en los que simplemente ya no puedes más.Y aunque ames a tu bebé con todo tu corazón… te sientes agotada, inv...
11/07/2025

☀️ Hay días en los que simplemente ya no puedes más.
Y aunque ames a tu bebé con todo tu corazón… te sientes agotada, invisible, rebasada.

Este carrusel no es para explicarte nada.
Es para abrazarte.
Para recordarte que no estás sola, que tu cansancio también merece un espacio, y que tu salud emocional importa. Mucho. 💛

Lee cada palabra con calma.
Si algo de esto resuena contigo…
📞 Escríbeme al 55 2719 7111.
Estoy para ti.

— Doula Ana, doula y asesora de lactancia certificada

“Cuerpos que deciden, partos que transforman, doula que acompaña”Hoy es el Día Internacional de la Doula 💛La que está ah...
31/05/2025

“Cuerpos que deciden, partos que transforman, doula que acompaña”

Hoy es el Día Internacional de la Doula 💛

La que está ahí, antes, durante y después.
La que no juzga, no opina, no impone.
Solo está. Acompaña. Abraza. Sostiene.

La que te recuerda que tú puedes. La que camina a tu lado cuando todo es nuevo, incierto o desafiante. La que celebra tus decisiones, tu cuerpo, tu instinto.

Una Doula no salva, no sustituye, no dirige.
Solo crea espacio para que tú seas la protagonista.
De tu embarazo, tu parto, tu historia.

Hoy celebro esta hermosa forma de amar desde el respeto, la presencia y la confianza. Celebro cada mirada de alivio, cada mano apretada, cada lágrima compartida.

Y si tú alguna vez fuiste acompañada por una Doula… sabes de lo que hablo 🫶🏽

¡Feliz Día a todas las que acompañamos con el corazón en la mano!

¿Qué te hizo falta durante tu embarazo o parto?•Una explicación clara...?•Una mano que te acompañara...?•Un “lo estás ha...
26/05/2025

¿Qué te hizo falta durante tu embarazo o parto?
•Una explicación clara...?
•Una mano que te acompañara...?
•Un “lo estás haciendo muy bien!” justo cuando más lo necesitabas...?

Hoy, en el Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres, quiero abrir esta conversación contigo.

Porque muchas veces hablamos del bebé, pero ¿quién habla de ti?
De tus dudas.
De tus miedos.
De tus emociones.
De tus expectativas.

🩵 Acompañarte también significa escucharte.
Y estoy aquí para eso.

📞 Escríbeme al 55 2719 7111
Doula Ana · Doula y asesora de lactancia certificada





Hay acompañamientos que cambian todo.Estar ahí, sostener, escuchar… a veces, eso es todo lo que una mamá necesita.Y eso ...
21/05/2025

Hay acompañamientos que cambian todo.
Estar ahí, sostener, escuchar… a veces, eso es todo lo que una mamá necesita.

Y eso es lo que más me honra de este trabajo.

Gracias a cada mujer que me ha permitido caminar a su lado en uno de los momentos más importantes de su vida.
Aquí sigo, con el corazón abierto.

📞 Escríbeme si alguna vez necesitas una doula y asesora de lactancia certificada que esté contigo, de verdad:

55 2719 7111

— Doula Ana Gaona

¡Feliz día de las madres!
11/05/2025

¡Feliz día de las madres!

💭 “¿Será normal que me duela tanto al amamantar?”Me lo preguntan todo el tiempo… y aunque es común, no significa que sea...
05/05/2025

💭 “¿Será normal que me duela tanto al amamantar?”

Me lo preguntan todo el tiempo… y aunque es común, no significa que sea normal.

Pero ese no es el único signo de que podrías necesitar acompañamiento con tu lactancia.
Hay otras señales que solemos pasar por alto y que podrían estar indicando que algo no va del todo bien:

🔸 Sientes que no produces suficiente leche.
🔸 Tu bebé no se prende bien al pecho.
🔸 El dolor al amamantar es constante.
🔸 Te sientes agotada o lloras con frecuencia mientras das pecho.

💛 La lactancia no debería doler tanto, ni desgastarte emocionalmente.

Me gustaría apoyarte como consultora de lactancia pues es necesario revisar el agarre de tu bebé al pecho, revisar la forma en que te lo estás poniendo durante la toma, y también poder escucharte y acompañarte, orientarte con amor e información clara y actualizada.

Si algo de esto resuena contigo, no estás sola.

Comenta “Lactancia” o escríbeme directamente al 📞 55 2719 7111
Estoy aquí para ayudarte.
— Doula Ana

“Haz ejercicios para el suelo pélvico.”“Prepárate para la caída del cabello.”“Come bien, duerme cuando el bebé duerma… y...
23/04/2025

“Haz ejercicios para el suelo pélvico.”
“Prepárate para la caída del cabello.”
“Come bien, duerme cuando el bebé duerma… y mantente positiva.”

🫠 Todo eso lo escuchamos seguido.
Pero, ¿cuántas veces alguien te advirtió que las emociones también se desbordan?

Pocas veces te dicen que puedes sentirte triste aunque todo haya salido bien.
Que puedes llorar sin razón.
Que a veces no te reconoces.
Que hay momentos en que lo único que necesitas… es que alguien te escuche.

Soy Doula Ana y he acompañado a muchas mujeres en este viaje tan profundo que es el posparto.
Sé que no es fácil. Pero tampoco tienes que hacerlo sola.

💛 Estoy aquí para ti, para escucharte, acompañarte y recordarte que también importa cómo te sientes tú.

Si estás atravesando este torbellino emocional, hablemos.
Comenta “Posparto” y te escribo personalmente.



📞 O escríbeme directamente al 55 2719 7111.
Estoy aquí para ti. Siempre.

💛 Acompañar a una mamá en su parto es un privilegio… y cada historia que vivo junto a ellas me recuerda por qué amo ser ...
14/03/2025

💛 Acompañar a una mamá en su parto es un privilegio… y cada historia que vivo junto a ellas me recuerda por qué amo ser Doula.

Hoy quiero compartirte un testimonio hermoso, de esos que te hacen sonreír y sentir que todo vale la pena. Porque cuando una mamá se siente segura, informada y acompañada, el nacimiento se transforma en un momento poderoso y lleno de amor. ✨

Si tienes dudas sobre el parto o la lactancia, quiero acompañarte. No tienes que hacerlo sola.

📩 Comenta “Acompañamiento” y te contacto.
📞 Escríbeme al 55 2719 7111 y resolvamos tus dudas juntas.

🔎 Día Internacional de la Mujer: Un Momento para ReflexionarHoy no es un día de celebración, es un día de reconocimiento...
08/03/2025

🔎 Día Internacional de la Mujer: Un Momento para Reflexionar

Hoy no es un día de celebración, es un día de reconocimiento y reflexión. Un recordatorio del esfuerzo, la resiliencia y la lucha de tantas mujeres que han abierto camino en todos los ámbitos, desafiando estereotipos y construyendo un futuro más equitativo.

Aún hay mucho por hacer, pero cada paso cuenta. Que este día sirva para impulsar cambios reales, para generar conciencia y para seguir avanzando hacia un mundo donde la igualdad no sea una excepción, sino la norma.

💜 Sigamos firmes, sigamos luchando, sigamos transformando.

Dirección

Procuraduria General De Justicia 230, Col. Federal
Mexico City
15700

Horario de Apertura

10am - 4pm

Teléfono

+5215527197111

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