Dra. Urbieta Medsports

23/09/2015

Llamen ya!!! Estarán muy bien atendidos

17/06/2015

Que hacer ante una lesion?
El metodo RICE es el tratamiento inmediato por excelencia en las lesiones músculo esqueléticas.
El acrónimo RICE proviene de las siglas en inglés:
Rest ( Reposo) el cuerpo necesita un tiempo de inactividad del segmento lesionado.
Ice (hielo) se usa de 20 a 30 min max cada 3 o 4 hrs; disminuye la temperatura de la zona lesionada, disminuye el metabolismo a nivel tisular, es analgesico osea quita el dolor y dismunuye el edema o inflamacion.
Compression (compresion por vendaje); disminuye el espacio intersticial por lo tanto disminuye el edema.
Elevation ( elevación); elevar la zona lesionada por encima del nivel del corazón, hara que disminuya la presion hidrostatica y asi disminuirá la acumulacion del liquido intersticial y mejorara el retorno venoso.
El RICE es una medida de PREVENCION PRIMARIA que se utiliza para minimizar las consecuencias de una lesion y se debe de aplicar en las primeras 48 a 72 hrs y nunca sustituye el tratamiento a seguir!
Asi que mis queridos pacientes impacientes ayudenme a cuidarse!
Hasta la proxima............

10/06/2015

Nadie esta condenado geneticamente a ser mediocre!!

11/01/2015

En MEDSports vemos lesiones de columna vertebral, hombros, codos, muñecas, manos, cadera, rodillas, muslo, piernas, tobillo y pie.
Lesiones como esguinces, fisuras, fracturas, tendinitis, contracturas, distensiones, desgarros, luxaciones, espasmos, etc.

Así que no lo pienses, si te duele algo y no sabes que tienes acude con nosotros, no te arrepentirás!!!

11/01/2015

SABES QUE ES MEDICINA DEL DEPORTE?
Es la especialidad médica que estudia los efectos del ejercicio del deporte y en general, de la actividad física, en el organismo humano, desde el punto de vista de la prevención, tratamiento y rehabilitación de las lesiones.

16/12/2014

Si practicas alguna disciplina deportiva y te lesionaste y no sabes que tienes?
Recuerda que en MEDSports estamos para ayudarte, atención de calidad y calidez, realizando diagnósticos correctos y tratamientos adecuados para tu lesión!

14/12/2014