Vida y Salud Mental

07/03/2024

Todavía puedes inscribirte al taller “Manejo del estrés y la ansiedad"
🔹 Aprende estrategias de apoyo para manejar el estrés y la ansiedad.

🗓 Viernes 08 de Marzo de 2024
⏰Horario 6:00 a 8:00 pm. CDMX
⏳Duración 10 sesiones (una sesión semanal)
Vía plataforma zoom

Costo por sesión $150 MXM
*Recibe un 20% de descuento en el pago total*

Para informes e inscripciones, envía un mensaje al 📲 55 53209682

29/02/2024

El estrés se presenta cuando la demanda del ambiente supera los recursos internos de la persona. Asociado al estrés se puede presentar la Ansiedad: que es una emoción que surge ante los cambios en el proceso de vida. 🥹

Algunos de los síntomas del estrés y la ansiedad son: intranquilidad, bloqueo mental, inestabilidad emocional, sensaciones de miedo intenso, tensión muscular, sensación de asfixia, miedo a perder el control, etc. 😲😵‍💫🫨

Si has sentido alguno de estos síntomas, te invitamos a participar en el taller “Manejo del estrés y la ansiedad” donde:
🌀 Conocerás las manifestaciones que genera el estrés y la ansiedad a nivel físico, mental, emocional y espiritual.
🌀 Aprenderás estrategias de apoyo para el manejo del estrés y la ansiedad.

🗓Iniciamos el Viernes 01 de Marzo de 2024
⏰Horario 6:00 a 8:00 pm. CDMX
⏳Duración 10 sesiones (una sesión semanal)
Vía plataforma zoom

Costo por sesión $150 MXM
*Recibe un 20% de descuento en el pago total*

Para informes e inscripciones, envía un mensaje al 📲 55 53209682

24/02/2024

El Estrés se presenta cuando la demanda del ambiente (laboral, familiar, social, educativo, etc.) es excesiva en relación con los recursos de afrontamiento que poseen las personas, provocando una serie de reacciones; por ejemplo, inestabilidad, intranquilidad, bloqueo mental, olvidos frecuentes; estos son algunos síntomas del estrés. 🙃🫨😐

La ansiedad es una respuesta emocional al estrés y se puede manifestar estando en presencia o no de agentes estresantes; generando los siguientes síntomas: Sensación de miedo intenso, sudoración excesiva, miedo a morir, sensación de asfixia, miedo a perder el control, dificultad para dormir, tensión muscular, opresión en el pecho. 😔😲😵‍

Te invitamos a participar en el taller “Manejo del estrés y la ansiedad”, en donde:
🌀 Conocerás las manifestaciones que genera el estrés y la ansiedad a nivel físico, mental y emocional.
🌀 Aprenderás estrategias de apoyo para el manejo del estrés y la ansiedad.

🗓Iniciamos el Viernes 01 de Marzo de 2024
⏰Horario 6:00 a 8:00 pm. CDMX
⏳Duración 10 sesiones (una sesión semanal)
Vía plataforma zoom

Costo por sesión $150 MXM
*Recibe un 20% de descuento en el pago total*

Para informes e inscripciones, envía un mensaje 📲 al 55 53209682

Es una clínica que ofrece Psicoterapia adaptada a las necesidades de la persona que lo solicite.
En

23/02/2024

¡Taller gratuito on-line “Estrés por agotamiento”!!!😵‍🥴
Conoce más acerca del tema y como poder afrontarlo de forma más positiva. 🙂

Te esperamos HOY en punto de las 6:00 pm, horario CDMX

Todavía puedes enlazarte al grupo de whats app donde enviaremos el enlace de zoom para que ingreses al taller. 👇
https://chat.whatsapp.com/GiAjoowbr1bD30vtYsK0xJ

O envía un mensaje al 📲 55 53209682
¡Te esperamos!😉

20/02/2024

Te invitamos al taller gratuito on-line "Estrés por agotamiento"
llamado así el del quemado, 🔥 porque fisiológicamente puedes sentir un agotamiento crónico. 🥴

Algunos síntomas son: agotamiento físico y mental, exigencias excesivas, baja autoestima, depresión y , relaciones conflictivas, ausencia de apoyo, etc.

El síndrome de o quemado lo padecen algunas personas al cuidado de alguien más, como doctores, policías, bomberos, psicólogos, amas de casa, docentes, etc. 💬🤱🏻👩🏻‍🚒🧑🏻‍✈👩🏻‍🏫🤕

Por lo que los invitamos a conocer más acerca del tema y como poder afrontarlo de forma más positiva. 😃💆🏻‍♀

Te invitamos a unirte al grupo de whats app de Vida y Salud Mental, donde enviaremos el enlace. Solo da click en el link 👇🏻

https://chat.whatsapp.com/GiAjoowbr1bD30vtYsK0xJ

El taller es gratuito, por lo que no tienes que registrarte. ✨

Para informes puedes enviar mensaje al 📲 55 53209682

¡Te esperamos! 😉

01/01/2024

Ha sido un año en el que nos han acompañado y compartido sus experiencias.🥰✨️
Deseamos que este nuevo año lo compartan a lado de sus seres queridos y los propósitos que emprendan, los puedan lograr con disciplina y amor a lo que hacen. 💫💞👨‍👩‍👧‍👦
Ha sido un año donde algunos de ustedes tuvieron el fallecimiento de algunos seres queridos y su partida ha dejado una enseñanza en nuestros corazones.💞✨️
Les damos las gracias 🍇 por su confianza.

Brindemos por este inicio de año 😌🥂

̃onuevo2024

20/12/2023

Estamos por terminar el año y con ello queremos agradecer las experiencias vividas y el aprendizaje que nos han dejado.❤️‍🩹❤️‍🔥💞
Por lo que deseamos que nos acompañes en esta Meditación
para cerrar algunas situaciones de vida y/o visualizar las nuevas experiencias que queremos vivir. 🍂🌱
Te invitamos a participar en la Meditación Cerrando el año con amor y gratitud donde daremos una mirada a nuestro interior.

Te esperamos 🎄💫🙋‍♀️

🗓️ Viernes 22 de diciembre de 2023
⏰ 6:00 a 7:30 pm
Vía plataforma zoom
GRATUITO

Para informes e inscripciones:
Comunícate al 📲 55 53209682

19/10/2023

Todavía estás a tiempo para participar en el curso-taller "Autoestima: al encuentro contigo misma"
Durante el taller irás fortaleciendo tu autoestima y practicarás técnicas psicoterapéuticas para desarrollar el amor propio.

🗓 Todos los viernes
⏰Horario 6:00 a 8:00 pm. CDMX
⏳Duración 10 sesiones (una sesión semanal)
Costo por sesión $110 MXM
Vía enlace zoom

Informes e inscripciones: al 55 53209682
Pregunta por la promoción.

12/10/2023

Inscríbete al curso-taller Autoestima: al encuentro contigo misma. 😃🥰😉
Donde se compartirán técnicas psicoterapéuticas que te permitirán fortalecer tu autoestima. ❤️

¡¡¡ Ya iniciamos!!!

🗓 Viernes 13 de Octubre de 2023
⏰Horario 6:00 a 8:00 pm. CDMX
⏳Duración 10 sesiones (una sesión semanal)
Costo por sesión $110 MXM
Vía enlace zoom

Informes e inscripciones: al 55 53209682 📲
Pregunta por la promoción.

Aún te puedes inscribir 😊🌟🌈

06/10/2023

🔅 Alguna vez te has preguntado la diferencia entre Amor propio, valor propio y autoestima y que acciones tomar para fortalecer el cuidado a uno mismo.

🔅 Te gustaría conocer cuáles son los pilares de la Autoestima y aprender a utilizarlos en tu dinámica de vida.

Inscríbete y participa en el Curso-Taller Autoestima: al encuentro contigo misma, donde se compartirán técnicas psicoterapéuticas que te permitirán fortalecer tu autoestima. 🥰😃❤

🗓 Iniciamos Viernes 13 de Octubre de 2023
⏰ Horario 6:00 a 8:00 pm. CDMX
⏳ Duración 10 sesiones (una sesión semanal)
Costo por sesión $110 MXM
Vía enlace zoom

Informes e inscripciones: al 55 53209682 📲
Pregunta por la promoción.