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Nutrición y Terapias Alternativas Del Dolor Integral

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Nutrición y Terapias Alternativas Del Dolor Integral

Tratamiento del Dolor Diabetes, Ciática, Rodilla , Columna, Lumbar, Hombro, Articular, muscular , Herpes Zoster y mas..

La nutrición es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo. Una buena nutrición (una dieta suficiente y equilibrada. Quitar el Dolor es Derecho Divino...Pero lo Divino es Quitar el Dolor.

24/07/2025

Sabía Usted Que?
La neuropatía diabética se produce principalmente por el alto nivel de azúcar en la sangre a lo largo del tiempo, dañando los vasos sanguíneos que alimentan los nervios. Factores como hipertensión, triglicéridos altos, sobrepeso y tabaquismo también influyen. La diabetes afecta los vasos pequeños que suministran oxígeno y nutrientes a los nervios, y cuando se dañan, los nervios no funcionan correctamente.

24/07/2025

Sabía Usted Que?
La tendinitis en la mano se refiere a la tendinitis de Quervain, Esta afección causa dolor, hinchazón y dificultad para mover el pulgar y la muñeca al realizar ciertos movimientos. Puede ser causada por movimientos repetitivos, lesiones, cambios hormonales y enfermedades como la artritis reumatoide.

23/07/2025

Sabía Usted Que?
Los calambres musculares pueden ser causados por varios factores, como la deshidratación, la falta de electrolitos como potasio, calcio o magnesio, el uso excesivo o inadecuado de los músculos y problemas circulatorios Además, los niveles bajos de minerales como potasio, calcio y magnesio pueden causar contracciones musculares anormales.

22/07/2025

Sabía Usted?
Entre los beneficios de la cebolla morada se encuentran la reducción del colesterol malo y los triglicéridos, el mantenimiento de la salud intestinal, la prevención de la presión arterial alta, la reducción del riesgo de cáncer, la regulación del sistema inmunológico, la prevención del envejecimiento prematuro, la ayuda para regular el azúcar en sangre y el alivio de gripes y resfriados.

21/07/2025

Sabía Usted Que?
La tuna es rica en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento. También puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que es beneficioso para personas con diabetes. Los antioxidantes presentes en la tuna, como las betalaínas, contribuyen a reducir el colesterol y los triglicéridos, mejorando la salud cardiovascular. Además, la tuna contiene compuestos antiinflamatorios que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo. El calcio y el magnesio presentes en la tuna son esenciales para mantener la salud ósea.

17/07/2025

Sabía Usted Que?
Las verduras ricas en vitamina C y antioxidantes, como las espinacas, la col rizada, el brócoli y los pimientos, especialmente los rojos, pueden ayudar a sostener el colágeno de las articulaciones. El ajo y la cebolla son importantes por su contenido de azufre. Incluir estas verduras en tu dieta puede ayudar a mantener y promover la producción de colágeno, beneficiando la salud de tus articulaciones.

16/07/2025

Sabia Usted Que?
Hay dolores que parecen pequeños, pero al dar el primer paso del día se siente un dolor agudo. Se trata de una protuberancia ósea en forma de lanza o espina que aparece en la parte inferior del hueso del talón, el calcáneo. Esto ocurre cuando la fascia plantar, una banda elástica que sostiene el arco del pie, se somete a tensión constante y repetitiva. Con el tiempo, el cuerpo responde generando hueso adicional, pero este hueso nuevo no ayuda. El dolor se siente como un pinchazo, como si se pisara una aguja, y empeora al caminar, correr o saltar. Mejora en reposo, pero vuelve al moverse. ¿Quiénes lo padecen con más frecuencia? Personas con sobrepeso, adultos mayores, deportistas que no cuidan sus apoyos, usuarios de calzado inadecuado y personas con pie plano o mala postura al estar de pie.

13/07/2025

Sabía Usted Que?
Los síntomas de una lesión del Plexo Braquial pueden variar según la gravedad y la ubicación de la lesión, pero generalmente incluyen dolor, entumecimiento, debilidad y dificultad para mover el brazo, la mano o la muñeca afectados; puede ser agudo, punzante o de tipo quemazón, e irradiarse desde el hombro hasta el brazo y la mano.

09/07/2025

Sabía Usted Que?
Su postura actual podría estar perjudicando su salud en general al mantenerse encorvado frente al celular o el computador durante horas, está generando una cadena de daños acumulativos que pueden afectar su espalda, corazón y estado de ánimo. La presión constante en malas posturas acelera el desgaste discal, lo que aumenta el riesgo de hernias, compresiones y dolor crónico. Además, las alteraciones en los nervios espinales pueden afectar su sensibilidad, movimiento y funcionamiento interno de órganos vitales. Los músculos mal oxigenados se inflaman, se debilitan y se vuelven más propensos al dolor. Una mala postura también puede dificultar el retorno venoso y aumentar la presión. Es importante recordar que su cuerpo está diseñado para el movimiento, no para la rigidez.

04/07/2025

Sabía Usted Que?
Los champiñones son ricos en vitaminas del grupo B, vitamina D y minerales como potasio, fósforo y selenio. Son bajos en calorías y ricos en fibra, lo que puede ayudar en el control de peso y mejorar la digestión. También pueden contribuir a la salud cardiovascular, fortalecer el sistema inmunológico y potencialmente reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer.

25/06/2025

Sabía Usted Que?
El betabel es rico en nitratos que se convierten en óxido nítrico en el cuerpo, lo que mejora el flujo sanguíneo, reduce la presión arterial y aumenta la eficiencia muscular, El betabel también contiene antioxidantes como la betalaína, que protege contra el daño celular y tiene propiedades antiinflamatorias, y puede mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a mantener niveles saludables de glucosa en sangre.

19/06/2025

Sabía Usted Que ?
El rábano es rico en vitamina C, antioxidantes y compuestos sulfurados que fortalecen el sistema inmunológico, combaten el daño celular y ayudan a defender al cuerpo contra enfermedades y virus. Además, tiene propiedades que ayudan a mejorar las funciones hepáticas.

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