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Cuando tus pensamientos, emociones o conducta te generan malestar, la atención psiquiátrica te puede ayudar a sentir bien y encontrar soluciones

01/10/2024

Septiembre es considerado el mes de la prevención del suicidio (específicamente el día 10). Hoy, antes de que termine el mes, les comparto algunos números que les pueden ser de utilidad en la CDMX 💛💛💛

14/03/2024

En el curso "Abordaje interdisciplinario en el acompañamiento para la pérdida de peso: una visión desde la salud mental” aprendí que el tratamiento farmacológico siempre debe ir acompañado de un plan nutricional específico para cada persona, y de seguimiento psicológico y/o psiquiátrico

18/01/2024

“Si no le decimos a las personas cómo nos sentimos, cómo van a saberlo?”…
Nadie le puede leer la mente a nadie, una de las mejores estrategias para el manejo de emociones es expresarlas, eso te puede ayudar a evitar o resolver muchos problemas 🗣️💭 💭💭

14/01/2024

Les comparto esta información publicada por , que me parece clara y concisa, hoy día mundial de la@lucha contra la
Mantenerse informado con los especialistas adecuados, disminuye el estigma y el tratamiento adecuado salva vidas!!! 🩵🩵🩵

10/01/2024

Es muy frecuente que a inicios de año te ofrezcan diferentes alternativas para “desintoxicar” tu cuerpo de los excesos de comidas y bebidas; no caigas en trampas!!! Tu cuerpo ya cuenta con órganos y sistemas encargados de llevarlo a cabo de manera natural, no son necesarias sustancias externas (juguitos, pastillas, tés, etc.) Si tienes dudas o sospechas que puedas tener un puedes solicitar una consulta de valoración

29/11/2023

Con la Dra. Janet Treasure, especialista en investigación y tratamiento de los Trastornos de la Conducta Alimentaria

11/10/2023

Día de la salud mental 💚

09/08/2023

Participación en el XXIII Congreso anual de Médica Sur 👩🏻‍⚕️🧠

20/07/2023

Tengan cuidado con las Dietas Cetogénicas; tienen indicaciones para PACIENTES con características específicas, por ej., Diabetes Mellitus, Síndrome metabólico o cardiopatías; y SIEMPRE debe estar indicada por profesionales ante los RIESGOS que una reducción repentina de carbohidratos puede tener. Los Planes de Alimentación para personas que requieren bajar de peso, SIEMPRE deben incluir todos los grupos de alimentos.

12/07/2023

Recuerda que cada que se exacerba algún síntoma del TCA, desde un pensamiento, hasta una conducta restrictiva o una conducta compensatoria, es porque hay alguna emoción no resuelta… Trata de identificar que es lo que realmente estás sintiendo y/o que situación te lo está generando

12/07/2023

❤️ 🧠 🗝️

09/07/2023

La dinámica familiar juega un papel importantísimo en el desarrollo de la salud mental

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