OM Shakti OM

23/08/2022

🔵 JUANITA RAMÍREZ 🇲🇽 regresa a las competencias el próximo 4 de septiembre en el TRAIL MARATHON CERRO DE COYOTES, Estado de México!!!

22/02/2017

ya estamos al aire Jess Roman!

22/02/2017

ya estamos al aire! http://live.mystreamplayer.com/IMER?autoplay=7

22/02/2017

Amig@s!!! Les compartimos la información de nuestros próximos 3 talleres de Autoestima! este domingo 26 de febrero es la primera fecha y el martes 28 de febrero la segunda. En la imagen tenemos más información, no duden en escribirnos para inscribirse o para mayores informes.

22/02/2017

Hola a todos! Hoy a las 12:00pm voy a estar en el programa de radio Por la Vereda que conduce Julia Rodríguez a través de la XEB la B grande de México. Estaré hablando de autoestima en adultos mayores. En la radio es el 1220 de AM y por internet les dejo el link, dan click en escuchar en vivo. Los espero!

Celebrar el Día Mundial de la Radio tiene un gran significado. Se trata del medio de comunicación más eficaz de todos los tiempos. A pesar de que las redes sociales y la recepción de música en tablets y celulares han ganado terreno en los últimos años, la radio defiende ese sentido humano que la vio...

31/10/2014

¿Cómo agradecer a los seres que nos dieron la vida?

Cuando algunos de ellos en ocasiones ta vez nos rechazaron, nos maltrataron, nos regañaron, nos culparon, nos criticaron, nos ignoraron, nos compararon, etc?

Pues recordando que también ha habido buenos y bellos momentos, acciones positivas, alegrías, cuidados, cariño, afecto, amor, nutrición, convivencia y muchas otras cosas.

Por lo general nos acordamos con mayor facilidad de los momentos dolorosos y tristes y olvidamos o no damos importancia a los eventos POSITIVOS y AMOROSOS que también forman parte - y muy importante- de lo que nos formó en las personas que somos ahora.

Nuestros padres y a su vez sus propios padres, hicieron lo que mejor pudieron al educarnos y crecernos, ya que por lo general repetimos sin darnos cuenta lo que aprendimos de niñ@s.

Además según la teoría de la Reencarnación, elegimos a nuestros padres y el núcleo familiar que nos ayudará a aprender y a trascender. Así que para qué nos quejamos???

Sugerencia: tomemos todo esto en cuenta al momento de decidir ser padres ya que es una gran responsabilidad y por muchos años.

Si nos chocaba que nos pegaran, nos gritaran, etc, etc evitemos hacerlo con nuestros niñ@s, y tendremos relaciones basadas en el amor y no en el miedo.
Hoy más que nunca existe un mundo de información para prepararnos para ser padres!!!

Por último recordemos que el gran regalo que nuestros papás nos dieron es LA VIDA.
Como adultos lo demás depende de nosotros.

DEMOS GRACIAS E INFINITO AMOR A NUESTROS PADRES, DONDE QUIERA QUE SE ENCUENTREN !!

¡Feliz día de muertoooooss!! y de vivoooosss también!!!

30/10/2014

En esta fechas en que recordamos a nuestros seres queridos que ya se han ido, ya sea con un hermoso altar y sus ofrendas, con algún ritual, con alguna vela encendida, o con un pensamiento de amor y agradecimiento por haber sido parte de nuestra historia, hagamos una reflexión de lo maravillosa que es la vida, de la gran oportunidad que tenemos todos los días de levantarnos y agradecer por existir, por convivir con los seres que amamos, por tener seres que amamos, por tener salud, por tantas cosas, que a veces no valoramos pero que nos acompañan y nos dan alegría, tranquilidad, satisfacción. ¡Demos diariamente las gracias al levantarnos por la gran aventura que es el vivir!

28/10/2014

Y cuando frente a ti se abran muchos caminos y no sepas cuál tomar, no elijas uno al azar, siéntate y espera.

RESPIRA con la profundidad confiada con que respiraste el día que viniste al mundo sin dejarte distraer por nada, espera y vuelve a esperar.

Quédate quiet@, en silencio y escucha tu corazón.
Cuando te hable, levántate y dirígete hacia donde él te lleve.

Por Susanna Tamaro, "Donde el corazón te lleve".

24/10/2014

¡Yupi! es viernes!

Después de una semana de arduo trabajo: bien merecida la salida al antro, al cine, al teatro, a la diversión, andar en bici, salir a caminar, leer un buen libro, en fin algo que nos agrade:

Tu organismo requiere de horas de distracción para tener un balance entre tensión y relajación. La sugerencia es que lo llevemos a cabo con alegría y responsabilidad; por ejemplo si vamos al antro, evitar que se nos pasen las copas para no ser la diversión de los demás y nos evitamos muchas complicaciones, recuerda que la fiesta la traemos por dentro.

Si vamos a bailar, pues a bailar, eso nos relaja y nos divierte.
Si vamos al cine o al teatro procurar ver algo divertido, que nos haga REIR y pasar un buen rato.

Y para sábado y domingo: tratar de salir del DF, o al menos ir a algún lugar que nos conecte con la naturaleza un parque, bosque, un lugar con árboles, aprovechemos que nuestra cd. y sus alrededores nos brindan maravillosas opciones. Lo importante es cambiar de actividad y disfrutar el fin de semana. Nuestro cuerpo lo agradecerá.

¡Feliz fin de semana!

24/10/2014

Puedes ser sólo una persona en el mundo,
pero para una persona tú eres el mundo.

:D viernes!!!

23/10/2014

Sugerencias para continuar tu día con energía positiva:

1.- Al llegar a tu lugar de trabajo o tu actividad escolar, se amable con las personas que te rodean, tú eres capaz de generar un ambiente agradable o uno hostil, tú decides.

2.- Se parte del equipo, ponte la camiseta, o sea desempeña tu labor al 100%, deja de "hacerte pato", date cuenta de todas las capacidades que tienes y aplicalas en cada acción. La satisfacción de hacer lo adecuado, te hará sentir MUY BIEN y te hará destacar en tu labor.

3.- Dejar de juzgar a los demás, las críticas y la mala comunicación baja el estado de ánimo de todos y genera errores y complicaciones.

4.- La afirmación "TODOS SOMOS UNO" es muy real, como somos energía, todo lo que existe tanto en nuestro planeta, como en el Universo se ha generado con la misma materia estelar, así que todo lo negativo afecta a tods y lo positivo nos beneficia a tod@s.

5.- Recuerda que mentir, también es energía negativa. Aprende a decir la verdad, es importante ser honest@ con un@ mism@ y no hacerlo por los demás. La paz interior que sentirás es invaluable.

6.- Si sientes que el ambiente en el que estás es denso, pesado, agresivo, intenta estas pequeñas ayudas: pon una planta cerca de ti, intenta poner música relajante con volumen bajo.
Una pequeña fuente ayuda a mover la energía. Recuerda generar pensamientos positivos, ej: "todo lo que me rodea fluye en armonía".

7.- Un aerosol con una esencia como lavanda, sándalo, limón, mandarina, contribuyen a limpiar el ambiente y a relajar a las personas.

8.- Si se presta el momento, de vez en cuando alguna anécdota divertida, un chiste o una frase alegre ayuda a cambiar el estado de ánimo de todos.

En fin si disfrutas lo que haces, las horas pasarán con mayor rapidez y verás que tu creatividad, tu iniciativa y tus resultados son excelentes!!

¡Feliz Día!

22/10/2014

Bonito miércoles om shaktiers! :D