Terapia Diaria

31/10/2025

https://youtu.be/Teq1SIDV5QA?si=dLEU0BCTaxIqNVvh
En este episodio de , abordamos uno de los procesos más universales y profundos del ser humano: el duelo.
Perder a alguien o algo importante transforma nuestra forma de ver la vida. Sin embargo, detrás del dolor también existe una posibilidad de reconexión con nosotros mismos, con el amor y con la memoria viva de quien partió.

Junto al Psic. Miguel Iván Barrera, reflexionamos sobre:
💬 Las distintas etapas del duelo y cómo se manifiestan emocional y físicamente.
🕊️ El duelo no solo por la muerte, sino también por rupturas, etapas o pérdidas simbólicas.
🌹 Cómo acompañar a alguien que atraviesa un proceso de duelo.
💫 El sentido del Día de Mu***os como una forma amorosa de mantener los vínculos con quienes ya no están.

Un episodio lleno de humanidad, empatía y esperanza, para honrar la pérdida sin perder la vida en el intento.

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***os

28/10/2025

https://youtu.be/svsLItDNAok?si=d8-Sci_-tsa_Podl

Con la especialista Psic. Eva María Ramos

En este episodio de , exploramos uno de los trastornos más complejos y malentendidos de la salud mental: el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), también conocido como Borderline.

Junto a la Psic. Eva María Ramos, profundizamos en el mundo emocional de quienes viven con este diagnóstico y de las personas que los rodean. Hablamos de su intensa forma de sentir, los altibajos emocionales, el miedo al abandono y la búsqueda de identidad, pero también de la posibilidad real de sanar y construir relaciones más estables y amorosas.

🧠 En este capítulo encontrarás:
💬 Qué es realmente el Trastorno Límite de la Personalidad y cómo se diagnostica.
🪞 Cómo vive internamente una persona con TLP.
❤️‍🩹 Estrategias terapéuticas y caminos de recuperación emocional.
👥 Cómo acompañar sin perderse: la empatía y los límites como claves.

Un episodio profundo, humano y esperanzador para romper estigmas y comprender que detrás del dolor hay una necesidad de conexión y amor auténtico.

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Con la especialista Psic. Eva María RamosEn este episodio de , exploramos el complejo y sensible mundo del Trastorno Límite de la Personalidad ...

28/10/2025

este capítulo de , converso con el Psic. Eduardo Noriega, especialista en salud mental, sobre las raíces emocionales de las adicciones:
¿Por qué buscamos anestesiar el dolor?
¿Qué vacíos intentamos llenar con el consumo, la comida, el trabajo o incluso las relaciones?
¿Y cómo empezar a sanar desde la conciencia y el autocuidado?

Una charla profunda y humana sobre el camino de la dependencia a la libertad interior.
Disponible desde hoy en todas las plataformas 🎧
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https://youtu.be/7TvbFuLMmhs?si=WWFbABt0rkPpzAmw

Las adicciones no siempre comienzan con una sustancia… a veces empiezan con un vacío emocional que busca ser llenado.En este episodio de Terapia Diaria, conv...

21/10/2025

Hablar de sexualidad es hablar de vida, energía, placer y conexión, pero también de culpas, creencias y heridas que muchas veces cargamos sin darnos cuenta.

En este episodio de Terapia Diaria, junto a la especialista Psic. Eloísa Sherley Torres Meza, exploramos lo que significa tener una sexualidad sana y consciente, más allá de los estereotipos o tabúes.

Conversamos sobre:
🔥 Cómo se construye la sexualidad desde la infancia y la cultura.
💞 La importancia del autoconocimiento y los límites.
🌿 El papel del cuerpo como vehículo de placer y comunicación emocional.
💔 Cómo sanar la culpa, la represión o el abuso desde la psicoterapia.
💫 Y cómo vivir la sexualidad como una experiencia de presencia, respeto y amor propio.

Un episodio para aprender a habitar el cuerpo con libertad, reconocer los deseos sin miedo y reconciliarte con tu energía vital.

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📅 Nuevo episodio cada semana

https://youtu.be/TuojVh3z80Y

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Hablar de sexualidad es hablar de vida, energía, placer y conexión, pero también de culpas, creencias y heridas que muchas veces cargamos sin darnos cuenta.E...

21/10/2025

En este episodio de Terapia Diaria hablamos de uno de los pilares más importantes de la salud mental: la relación con uno mismo.
Reflexionamos sobre cómo construir una autoestima sólida, cómo practicar el autocuidado real (no solo estético) y cómo desarrollar hábitos saludables que nutran cuerpo, mente y emociones.

Conversamos sobre:
🌱 Cómo se forma la autoestima desde la infancia.
💖 La diferencia entre amor propio y narcisismo.
🧘‍♀️ Estrategias de autocuidado emocional y físico.
🕊️ Hábitos que fortalecen la conexión contigo mismo.
🌞 Cómo sostener el bienestar en medio de la vida cotidiana.

Un episodio que te invita a reconciliarte contigo, a cuidar tu energía y a reconocer que el amor propio también se entrena.

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En este episodio de Terapia Diaria hablamos de uno de los pilares más importantes de la salud mental: la relación con uno mismo.Reflexionamos sobre cómo cons...

21/10/2025

https://youtu.be/PwicCTO1NLY
En este capítulo exploramos la ansiedad desde una mirada más profunda, entendiendo qué hay detrás del síntoma, qué conflictos emocionales no resueltos se expresan a través del cuerpo y cómo la mente inconsciente busca equilibrio a través de la ansiedad.

Junto a la psicóloga Liliana Olvera, abordamos temas como:
✨ ¿Qué conflictos biológicos suelen estar detrás de la ansiedad?
✨ ¿Cómo trabaja la hipnosis ericksoniana con el inconsciente para calmar la mente?
✨ La ansiedad como un lenguaje del cuerpo y del alma.
✨ Estrategias para reconectar con la calma interior y liberar el miedo.

Un episodio lleno de comprensión, herramientas y reflexiones para quienes desean entender su ansiedad sin miedo, desde la psicología y la consciencia.

🎙️ Escúchalo completo en:
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📅 Nuevo episodio cada semana.

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En este capítulo exploramos la ansiedad desde una mirada más profunda, entendiendo qué hay detrás del síntoma, qué conflictos emocionales no resueltos se exp...

21/10/2025

🎧
✨ Iniciamos la Tercera Temporada de Terapia Diaria ✨
Y abrimos con un tema que todos hemos sentido: la ansiedad.

Esa sensación que acelera el corazón, tensa el cuerpo y silencia la calma interior.
En este primer capítulo conversamos con especialistas en salud mental sobre cómo entenderla, cómo se manifiesta y cómo empezar a transformarla.

🎙️ Un diálogo honesto, humano y terapéutico.
💫 Porque hablar de ansiedad es hablar de volver a escucharte.

📅 Disponible desde el 10 de octubre
🎧 Escúchalo en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music
📺 Y en YouTube:

✨ Iniciamos la Tercera Temporada de Terapia Diaria ✨Y abrimos con un tema que todos hemos sentido: la ansiedad.Esa sensación que acelera el corazón, tensa el...

22/09/2025

22/09/2025

Qué es una disociación?

14/05/2025

DEPENDENCIA EMOCIONAL CON UN NARCISISTA
https://youtu.be/uBIUvEnTXpY
En este episodio profundizo en uno de los vínculos emocionales más complejos y dolorosos: la dependencia emocional, especialmente cuando se desarrolla con personas narcisistas.
¿Te has sentido atrapada en una relación que te desgasta, pero no puedes soltar? ¿Confundes amor con necesidad?
Desde el enfoque del psicodrama, exploramos el origen de esta herida, cómo identificarla y el camino hacia la reconexión contigo misma.

Hablamos de:
• Qué es la dependencia emocional
• Cómo los narcisistas activan esta herida
• Signos para identificar que estás atrapada
• Cómo se trabaja esta herida desde el psicodrama
• Una reflexión profunda para sanar y elegirte

Comenta: ¿Has vivido una relación así? ¿Qué te ayudó a despertar?

Sígueme para más contenido terapéutico:

En este episodio profundizo en uno de los vínculos emocionales más complejos y dolorosos: la dependencia emocional, especialmente cuando se desarrolla con pe...

06/05/2025

¿Cómo manipula un narcisista? 35 formas que debes saber

https://youtu.be/haK7v5LbmeA

Vivir con una persona con rasgos narcisistas es confuso, agotador y muchas veces devastador emocionalmente.
En este video te comparto 35 formas de manipulación emocional que los narcisistas suelen usar para invalidarte, confundirte y mantener el control.

Divididas en 5 bloques, reconocerás dinámicas como:
• Gaslighting y control encubierto
• Ciclos de amor y rechazo
• Manipulación emocional e identidad
• Aislamiento, comparación y desgaste
• Control económico, psicológico y afectivo

Este video no es solo información, es un espejo para ayudarte a despertar, entender lo que vives y comenzar a sanar.

Tu experiencia importa. Tu percepción es real. Tu libertad emocional también es posible.

Comenta:
¿Cuál de estas formas de manipulación has vivido o presenciado?

Vivir con una persona con rasgos narcisistas es confuso, agotador y muchas veces devastador emocionalmente.En este video te comparto 35 formas de manipulació...

30/04/2025

https://youtu.be/0fkteRUnBEQ
Vivir con una persona con rasgos narcisistas desgasta, confunde y transforma profundamente a quien lo vive.
Este video es una guía clara y emocionalmente honesta sobre los efectos que tiene una relación con un narcisista, desde la experiencia de las mujeres y los hombres, hasta el impacto profundo en los hijos.

Exploramos:
• Cómo se expresa el narcisismo en pareja.
• Qué efectos tiene en la autoestima, la identidad y la salud mental de quien convive con esta dinámica.
• Cómo se generan roles disfuncionales que los hijos heredan emocionalmente.
• La importancia de reconocer la manipulación y comenzar un proceso de sanación personal y familiar.

Nadie merece vivir en duda constante. Tu percepción es válida. Tu historia merece ser escuchada.

Comenta:
¿Has sentido que perdiste tu identidad en una relación? ¿Cómo te afectó?

Vivir con una persona con rasgos narcisistas desgasta, confunde y transforma profundamente a quien lo vive.Este video es una guía clara y emocionalmente hone...