Lunes 10am - 6pm Martes 10am - 6pm Miércoles 10am - 6pm Jueves 10am - 6pm Viernes 10am - 6pm Sábado 10am - 2pm

Centro de Salud Mental y Género CSMyG

Casa
Mexico
Mexico City
Centro de Salud Mental y Género CSMyG

Ofrecemos acompañamiento psicoterapéutico ético, humanista y sensible, con respeto a la diversidad de historias, identidades y emociones.

Cursos de Capacitación para Empresas e Instituciones Académicas.

27/09/2025

Retomamos con gusto nuestra sección “Entre libros y emociones” y para este fin de semana, te recomendamos leer “Más fuerte que nunca” de Brené Brown.

Brené Brown es investigadora, profesora y escritora estadounidense,
durante más de dos décadas ha realizado investigaciones que exploran cómo la vulnerabilidad y la autenticidad impactan en la vida personal, las relaciones y los entornos laborales.

“Más fuerte que nunca”, es libro sobre la resiliencia y la importancia de levantarnos después de una caída.

Brown plantea que no se trata solo de superar las dificultades, sino de aprender de ellas y transformarlas en crecimiento personal.

Una invitación a mirar de frente nuestras historias dolorosas y convertirlas en fuerza para seguir avanzando.

Te deseamos una grata lectura.

26/09/2025

- El arte de envejecer con propósito -.

Envejecer no tiene que vivirse como una pérdida, sino como una transformación llena de sentido.
Es el tiempo de disfrutar lo cosechado, de cultivar pasiones pendientes y de transmitir lo aprendido.

Cada día puede convertirse en una oportunidad de aportar, enseñar, crear o simplemente disfrutar con plenitud.
El secreto está en vivir con propósito: dar valor a lo cotidiano, poner en práctica aquello que siempre quisimos y entender que la sabiduría acumulada es un regalo para quienes nos rodean.
Envejecer con sentido es también una forma de cuidar nuestra salud emocional y dejar huella.

25/09/2025

- Mujeres que inspiran: liderazgo con autenticidad -.

A partir de los 50, muchas mujeres descubren que liderar no significa competir ni ocupar un cargo de poder, sino inspirar desde la experiencia y la autenticidad.

Este liderazgo no busca perfección, sino coherencia: ser ejemplo de resiliencia, empatía y fortaleza.

En esta etapa, las mujeres tienen la oportunidad de convertirse en mentoras, abrir camino a nuevas generaciones y demostrar que la voz femenina es esencial en todos los espacios: en la familia, en el trabajo, en la comunidad y en la sociedad.

¡Alza tu voz, comparte tu historia y conviértete en referente de fuerza y resiliencia!

Liderar desde tu esencia es un legado poderoso.

24/09/2025

- Salud mental y autocuidado digital -.

Hoy más que nunca, el uso excesivo de las redes sociales y pantallas afecta el bienestar emocional, el sueño y la autoestima.

Para algunas mujeres, este es un reto clave para cuidar su salud mental y emocional: aprender a poner límites, consumir contenido más consciente y reconectar con la vida real.

Desintoxicarte digitalmente, elegir mejor lo que ves y dedicar más tiempo a lo que nutre tu mente y tu cuerpo es un acto de amor propio.

Tu bienestar vale más que cualquier “like”.

24/09/2025

¡Les pedimos por favor compartan¡

Apoyemos para que Luis Óscar Ayala García, sea localizado.

23/09/2025

- Minimalismo emocional: soltar para vivir mejor -.

El ajetreo de la vida nos va llenando de cosas, responsabilidades y vínculos que, en lugar de nutrir, pesan.

El minimalismo emocional no significa “sentir menos”, sino aprender a soltar lo que ya no suma: culpas, exigencias, resentimientos e incluso, relaciones que drenan nuestra energía.

Este proceso nos invita a elegir con conciencia qué queremos conservar y qué necesitamos dejar ir.

Aligerar la “mochila emocional” no solo nos da paz, también nos permite enfocarnos en lo que realmente importa: vivir con más ligereza, libertad y autenticidad.

22/09/2025

- La trampa de la procrastinación -.

Postergar lo importante se convierte en una forma de autosabotaje.
Muchas veces no es flojera, sino miedo al fracaso, falta de confianza o sentirse abrumada (o).

La procrastinación roba energía, alimenta la culpa y nos aleja de lo que en verdad queremos.

Romper este ciclo comienza con dar pasos pequeños: dividir las tareas, poner tiempos claros y, sobre todo, reconocer que merecemos avanzar hacia nuestros sueños.

La acción, por mínima que sea, siempre trae más claridad que la espera.

Si sientes que requieres acompañamiento emocional,
no dudes en contactarnos. 5580979102

19/09/2025

Querida Dra. Julieta Fierro buen camino de regreso a las estrellas ⭐️

Descanse en paz 🙏🏽🌷

Dirección

Pennsylvania 11 Colonia Parque San Andrés, Coyoacán
Mexico City
04040

Horario de Apertura

Lunes	10am - 6pm
Martes	10am - 6pm
Miércoles	10am - 6pm
Jueves	10am - 6pm
Viernes	10am - 6pm
Sábado	10am - 2pm

Página web

http://www.saludmentalygenero.com.mx/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro de Salud Mental y Género CSMyG publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.