Mental Poise Psicólogos

13/06/2025

Regulación emocional: ¿Qué es y cómo lograrla? 🤔 En este extracto, la psicóloga María Bobadilla te lo explica de forma sencilla. Aprende a manejar lo que sientes y recupera tu paz.
🔗 Ve el podcast completo en YouTube o Facebook (Link en bio).
➡️ ¡Agenda una cita con la psicóloga María Bobadilla para empezar tu camino!

05/06/2025

¿Sientes que tus emociones son una montaña rusa sin control? 🎢 ¿O que nadie entiende realmente lo que sientes? 😔

¡Es momento de darle un giro a esa historia! ✨ Te presento a María Bobadilla, una psicóloga increíble que te guiará en el fascinante mundo de la . 🧠❤️

Con ella, aprenderás a:
* **Entender y manejar tus emociones** de forma saludable, ¡sin que te dominen! 💪
* **Validar tus sentimientos** y los de los demás, creando conexiones más profundas y significativas. 🤝
* **Transformar la frustración en crecimiento** y la confusión en claridad. 🚀

¡No más nudos en la garganta ni silencios incómodos! Es hora de sentirte escuchado/a, comprendido/a y, sobre todo, ¡capacitado/a para vivir tus emociones plenamente! 🌈

👉 **¡Tu bienestar emocional te espera!** Agenda tu consulta hoy mismo y da el primer paso hacia una vida más plena y consciente.

Citas 🗓️ https://mentalpoise.site.agendapro.com/mx/sucursal/337741/profesional/573653

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28/05/2025

💔 ¿Estás pasando por una ruptura?
Sentir tristeza, enojo o confusión es normal… pero no tienes que vivirlo en silencio.

🎥 En este video, la psicóloga Andrea R. te explica qué es el "duelo por ruptura de pareja", cómo afecta tu mente y tu cuerpo, y qué puedes hacer para empezar a sanar.

✨ Si sientes que ya no puedes solo(a), estamos aquí para ayudarte.

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Tu bienestar emocional es prioridad.
́gica ́a

21/05/2025

😩 “Luego lo hago…”
Sí, todos lo hemos dicho. Pero… ¿por qué seguimos postergando lo que sabemos que tenemos que hacer?

🧠 En esta entrevista con una neuropsicóloga te enteras qué pasa en tu cerebro cuando procrastinas, y lo más importante: cómo dejar de hacerlo sin sentirte culpable.

Presenta: Psic. Rogelio García
Invitada: Neuropsicóloga Daniela López

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20/05/2025

Hoy reconocemos con orgullo la labor de nuestras psicólogas y psicólogos, quienes trabajan cada día con ética, empatía y conocimiento científico para mejorar la vida de quienes confían en nosotros.

Gracias por su entrega y por hacer de la salud mental una prioridad. 💙

07/05/2025

15/04/2025

3 Mitos sobre la ANSIEDAD que necesitas dejar de creer. 🚫
¡Desliza para saber la verdad!

Entenderla es el primer paso para manejarla. ¡Guarda este post, comparte con quien necesite leerlo y comenta si conoces otro mito! 👇

03/03/2025

💡 Tu mente también necesita cuidados diarios. 🧠💙

Aquí te dejamos 5 formas simples para fortalecer tu salud mental:

✨ Guarda este post para recordarlo y compártelo con alguien que lo necesite.

💬 Cuéntanos en los comentarios:
¿Qué haces tú para cuidar tu salud mental? 👇

29/01/2025

⚠Las complicaciones derivadas de nuestros hábitos alimenticios como el ❌sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensión, etc. van en aumento en los últimos años, en esta cápsula nos acompaña la nutrióloga 🍏 Sharon Malacara y nos comparte ✅3 puntos clave que nos ayudarán a prevenir estas enfermedades.

Presenta: Psic. Rogelio García

Salutogénesis en todas las plataformas de Podcast🎙️

22/01/2025

❌ las deudas de fin de año, el clima frío, ver el inicio del fracaso de nuestros propósitos... Estos y otros factores llevan a que el tercer lunes del año sea el día más triste. ¿mito o realidad?

Hablemos del Blue Monday en Salutogénesis.

Presenta Psic. Rogelio García.

También en Spotify: Salutogénesis

15/01/2025

🎙️Salutogénesis, un espacio en el que promovemos y difundimos la salud integral, tanto física como mental.

✅En este capítulo nos acompaña la Dra. Deysi Santana, quien es médico psiquiatra con más de 30 años de experiencia trabajando en el área de la salud.

En el marco del Día mundial contra la depresión, conoceremos más sobre este trastorno, como se manifiesta, como prevenir y por supuesto, cuales son los tratamientos basados en evidencia.

💬 Prepara tus dudas, escribelas en los comentarios o envíanos mensaje directo o email a: contacto@mentalpoise.com.mx
Para que podamos responder tus preguntas.

Te esperamos...

Presenta: Psic. Rogelio García

08/01/2025

Bienvenidos/as al podcast Salutogénesis; un espacio de promoción de la salud integral.

En este capítulo hablaremos sobre los ❌obstáculos que impiden alcanzar tus objetivos de año nuevo, así como las ✅estrategias que podemos implementar para cumplirlos.

¿Cuáles fueron tus propósitos de año nuevo?

Presenta: Rogelio García