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✨ PUNTOS DE ACUPRESIÓN EN LA MANO PARA INSOMNIO, ESTRÉS Y ANSIEDAD ✨Este mapa muestra 3 puntos clave usados en Terapia d...
20/11/2025

✨ PUNTOS DE ACUPRESIÓN EN LA MANO PARA INSOMNIO, ESTRÉS Y ANSIEDAD ✨
Este mapa muestra 3 puntos clave usados en Terapia de Meridianos Emocionales (EMT), acupresión y digitopuntura para:

Ansiedad
Estrés mental y emocional
Insomnio y desvelo nervioso

Son puntos fáciles de estimular en cualquier momento

🌿 PUNTO 3 – INSOMNIO
📍 Ubicación: En la muñeca, lado palmar, sobre la línea media

EFECTOS:
✔ Relaja sistema nervioso simpático
✔ Suelta tensión del pecho
✔ Ayuda a conciliar el sueño sin medicación

PUNTO 4 – ESTRÉS
Ubicación: Centro de la palma

EFECTOS:
✔ Descarga calor interno por estrés
✔ Calma ansiedad emocional
✔ Reduce pensamientos repetitivos

PUNTO 5 – ANSIEDAD
Ubicación: Punta del dedo medio

EFECTOS:
✔ Baja hiperactividad mental
✔ Calma crisis de ansiedad leves
✔ Relaja mandíbula y respiración

💆‍♀ CÓMO APLICAR ACUPRESIÓN

⿡ Presiona cada punto durante 30–60 segundos
⿢ Haz movimientos circulares lentos
⿣ Respira profundo inhalando por nariz, exhalando por boca
⿤ Repite 2–3 veces en cada mano

Para mejor efecto: hazlo antes de dormir o al despertar

RUTINA EXPRESS (2 MINUTOS)

Usa el pulgar opuesto para presionar , o un palillo sin ejercer demasiada presión para no lastimar
🔸 Punto 5 → 10 seg.
🔸 Punto 4 → 20 seg.
🔸 Punto 3 → 30 seg.
Finaliza sacudiendo las manos suavemente

COMBÍNALO CON

Manzanilla o lavanda tibia en tes
Aromaterapia con aceite de bergamota
Música binaural 432 Hz Respiración 4–7–8

⚠ IMPORTANTE

Estos puntos NO sustituyen terapia médica, pero funcionan excelente como:

✔ Técnica anti-estrés diaria
✔ Apoyo para sueño natural
✔ Autoregulación emocional instantánea

Tu mano también es un mapa emocional.
En cada dedo se almacena una emoción…

Aprendamos juntos   Si Feng (Ex-UE10) – Los Cuatro Sellos: Liberación, Limpieza Interna y Equilibrio Digestivo ¿Para qué...
20/11/2025

Aprendamos juntos

Si Feng (Ex-UE10) – Los Cuatro Sellos: Liberación, Limpieza Interna y Equilibrio Digestivo

¿Para qué sirven los puntos Si Feng?

Son puntos especialmente famosos por su acción depurativa y digestiva. Tradicionalmente se utilizan para:

Problemas digestivos

✔ Indigestión
✔ Inflamación abdominal
✔ Hinchazón y gases
✔ Diarrea o heces anormales
✔ Vómitos y náuseas
✔ Malabsorción

Son puntos ideales cuando la energía del estómago o del bazo se encuentra estancada o debilitada.

Eliminación de humedad y toxinas

Los Si Feng son considerados puntos que expulsan humedad interna, ayudando en:

✔ Retención de líquidos
✔ Mucosidad excesiva
✔ Digestión lenta
✔ Estancamiento de alimentos

Actúan como un “drenaje energético” del cuerpo.

Fortalecimiento general en niños y adultos

Son muy utilizados en pediatría tradicional china para:

✔ Falta de apetito
✔ Problemas de crecimiento
✔ Debilidad digestiva
✔ Bajo peso por mala absorción

Y en adultos para recuperar energía vital debilitada por mala digestión o exceso de humedad interna.

Síntomas relacionados

Los Si Feng ayudan cuando existen señales de debilitamiento o acumulación, como:

✔ Cansancio crónico
✔ Falta de energía después de comer
✔ Sensación de pesadez en cuerpo y extremidades
✔ Problemas nutricionales
✔ Bajos niveles de vitalidad

Estos puntos ayudan a recuperar fuerza, claridad mental y ligereza física.

¿Cómo estimular los puntos Si Feng?

Puedes trabajarlos de manera sencilla:

Ubica los puntos en los pliegues de los cuatro dedos (excepto el pulgar).

Presiona suavemente con el pulgar o índice de la otra mano.

Realiza movimientos circulares durante 20–30 segundos por dedo.

Respira profundo y permite que el cuerpo se relaje.

Para un efecto más profundo, repite 1–2 veces al día.

También puedes colocar semilla de mostaza en los puntos específicos con cinta adhesiva y dejar por la noche

🌸 Beneficios generales de Si Feng

✨ Estimulan la energía digestiva
✨ Limpian acumulación y humedad( En medicina china, "limpiar humedad" significa eliminar el exceso de agua pegajosa y pesada del cuerpo, que puede manifestarse como pesadez, hinchazón, fatiga y problemas digestivos.)
✨ Mejoran absorción de nutrientes
✨ Ayudan en inflamación y distensión abdominal
✨ Aumentan vitalidad
✨ Regulan apetito
✨ Armonizan estómago, bazo y metabolismo

Son puntos pequeños, pero con una capacidad inmensa para equilibrar y desintoxicar el cuerpo

Dolor lumbar…En energía  cuando tu cuerpo carga historias que no son tuyasEl dolor en la zona lumbar no aparece de la na...
20/11/2025

Dolor lumbar…
En energía
cuando tu cuerpo carga historias que no son tuyas
El dolor en la zona lumbar no aparece de la nada.
Es el cuerpo hablando en su propio idioma:
“esto pesa demasiado… suéltalo.”
Cuando la espalda baja duele, suele ser porque estamos sosteniendo más de lo que deberíamos.
Desde la biodescodificación, esta zona está íntimamente ligada con:
miedos materiales y de supervivencia
sensación de desprotección
falta de apoyo emocional
cargas familiares heredadas
responsabilidades que no nos pertenecen
Es el centro donde guardamos aquello que no nos atrevemos a soltar.
Lo que callamos, lo que sostenemos por otros, lo que hacemos “para no preocupar”, lo que nos pesa… y aun así llevamos.
Porque cuando el alma ya no puede con tanto,
la espalda habla.
🌙 Caminos para liberar la carga (visión ancestral + medicinal)
• Baños calientes con árnica, romero y ruda
El agua tibia abre la memoria del cuerpo.
Estas plantas suavizan, desinflaman y ayudan a que emociones atrapadas encuentren salida.
• Cataplasmas de barro con sal de mar
El barro es tierra.
La tierra sostiene, absorbe, limpia.
Colocarlo en la zona lumbar ayuda a extraer enojos viejos, culpas que no dijimos, cansancio acumulado.
• Masajes con aceite de copal y lavanda
El copal limpia, la lavanda calma.
Juntos recuerdan al cuerpo que también es digno de descanso…
que no nació para ser columna de todos.
💬 Y mientras cuidas tu cuerpo, pregúntate:
¿Qué estoy cargando que no me pertenece?
¿Qué parte de mí cree que debe sostenerlo todo?
¿En qué momento dejé de confiar en que la vida también me sostiene?
¿A quién trato de sostener… mientras me abandono?
La espalda no se rompe por debilidad,
se rompe por lealtad a historias que no eran tuyas.
Cuando sueltes la carga,
el dolor será el primero en liberarte.

Reflexología 🌀 Reflejo del Tracto Digestivo Alto📍 Concepto:Ubicado en la zona superior del arco plantar, este punto refl...
17/06/2025

Reflexología

🌀 Reflejo del Tracto Digestivo Alto

📍 Concepto:
Ubicado en la zona superior del arco plantar, este punto refleja el cardias, píloro y esfínteres digestivos.
Su estimulación ayuda a:

Regular el tránsito de los alimentos

Prevenir el reflujo gástrico

Favorecer una digestión más eficiente

✅ Ideal para:

Dispepsia (malestar estomacal)

Acidez o ardor estomacal

Digestión lenta

Este reflejo es clave para quienes experimentan molestias gástricas tras comer o sufren desequilibrios en el vaciamiento estomacal.

Dará masaje como se indica en la imagen con ligera presión

Para tu conocimiento ....LA MAYORÍA DE LAS ENFERMEDADES FÍSICAS Y EMOCIONALES SE ORIGINAN POR BLOQUEOS ENERGÉTICOS…Afort...
17/06/2025

Para tu conocimiento ....

LA MAYORÍA DE LAS ENFERMEDADES FÍSICAS Y EMOCIONALES SE ORIGINAN POR BLOQUEOS ENERGÉTICOS…

Afortunadamente cada vez hay más personas conscientes del daño que las emociones pueden provocar en la salud. Sin embargo, es menos conocido qué ocurre desde que recibimos un impacto emocional negativo hasta que acabamos enfermando.

Según la medicina holística, cada uno de nosotros dispone de cuatro cuerpos interrelacionados entre sí: el cuerpo físico, el energético, el emocional y el mental.

Cada cuerpo tiene su misión y solo él puede llevarla a cabo.

+ Cuerpo Físico: Tejidos, Sistemas, Huesos, etc. que forman la parte material del ser humano.

+ Cuerpo Mental: El Cerebro, Pensamientos y
Creencias.

+ Cuerpo Emocional: Las emociones y sentimientos que vivimos en las relaciones con nosotros mismos y con nuestros semejantes, las cuales pueden ser saludables, basadas en el amor o dañinas, basadas en el odio. Las relaciones que establecemos con los padres, hermanos, parejas, hijos y otros familiares cercanos influyen nuestra vida y mueven nuestros sentimientos y emociones entre lo positivo y negativo.

Estas emociones o sentimientos se ubican en el plexo solar: en el vientre tenemos coraje para vivir o nos enojamos, en el estómago tenemos valor o nos asustamos, en el corazón amamos u odiamos.

+ Cuerpo Energético: Se le llama Aura y está formado por Chakras. Mide aproximadamente dos metros alrededor del cuerpo físico y es energía pura.

Si todos los cuerpos desempeñan su función correctamente, la persona goza de plena salud. Pero, si sufre un bloqueo en el cuerpo energético, habrá repercusiones en forma de trastornos físicos, emocionales y mentales.

¿Cómo se forman los bloqueos?

Hay ocasiones en que la persona vive un impacto emocional negativo: discusión, conflicto, disgusto, pérdida… Si no se libera al momento, esa emoción se convierte en materia y provoca un estancamiento de energía que obstruye los meridianos. Es lo que denominamos bloqueo energético. Tienen repercusiones tanto físicas como emocionales.

En cuanto al físico se refiere, un bloqueo genera una presión en los órganos de alrededor y absorbe su energía. Estos órganos se inflaman, se debilitan y, a la larga, desarrollan enfermedades. Las células que forman el bloqueo, por su parte, ganan tamaño y fuerza hasta el punto de alterar su ADN, pudiendo generar tumores, miomas y quistes. Para evitar enfermedades cancerígenas, el cuerpo abre pequeñas fisuras donde hay un bloqueo. Es su manera de provocar fugas de energía para no alimentar las células del bloqueo y para impedir que adquieran fuerza.

Cuando hay fugas, también hay partes del cuerpo que reciben menos energía y se debilitan. Es habitual que lo más afectado sea el sistema nervioso. Un sistema nervioso debilitado hace que la persona viva los impactos emocionales (ansiedad, angustia…) de manera amplificada, con una intensidad que duplica o triplica lo que sería normal. Así el cuerpo físico traspasa el problema al cuerpo emocional.

LIBERAR LAS EMOCIONES

Para no iniciar este proceso, es importante liberar las emociones negativas al momento, ya que, al cabo de unas cuatro horas, el impacto negativo se transforma en materia y empieza a obstruir a los meridianos. La manera de deshacerse de esas emociones es expresar los sentimientos y verbalizarlos. En otras palabras, es necesario llorar, gritar o simplemente hablar con la persona que nos ha herido y decirle cómo nos ha hecho sentir. También hay técnicas de respiración para liberar esos impactos si el individuo pone la intención en ello.

TIPOS DE BLOQUEOS
Existen numerosos tipos de bloqueos energéticos. Expondré los más habituales.

+ Bloqueo cerebral.- Se localiza en los lóbulos parietales y se forma por no expresar verbalmente lo que se piensa o se siente (es consecuencia del bloqueo de comunicación). A nivel físico, genera dolores de cabeza, migrañas y vértigos. En cuanto a los trastornos emocionales, provoca pensamientos circulares y obsesivos, dispersión, pensamientos encadenados que no permiten focalizar la atención, déficit de atención e hiperactividad (TDAH) e insomnio.

+ Bloqueo de comunicación.- Se forma en el cuello y su causa es el hecho de no expresar verbalmente los sentimientos. Como trastornos físicos, afecta al sistema inmunológico (glándulas tiroides y timo), además de problemas hormonales y en las cuerdas vocales. A nivel emocional, los bloqueos de comunicación social causan inseguridad y falta de autoestima. Los de comunicación íntima, formados en la infancia, dificultan comunicarse de manera fluida y expresar sentimientos.

+ Bloqueo de plexo.-Se forma en el plexo solar por la acumulación de angustia y ansiedad a lo largo de la vida. De hecho, una parte de cualquier bloqueo energético va a parar al plexo. A nivel físico, da problemas respiratorios (asma) y de piel (alergias). En cuanto a los trastornos emocionales, altera el sistema nervioso (estrés, ansiedad, angustia …)

+ Bloqueo de pareja.- Se origina en el hígado y en la vesícula biliar como consecuencia de desengaños y frustraciones en las relaciones de pareja. Provoca inflamaciones en el hígado y en la vesícula, colesterol, piedras de vesícula, transaminasas (enzimas que cumplen funciones metabólicas en el interior de las células) y problemas digestivos, así como relaciones difíciles con la pareja actual.

+ Bloqueo paterno.- Se forma en la zona inguinal derecha por la falta de entendimiento o conflictos con el padre. También se puede dar por haber sufrido por el padre a causa de una enfermedad o por una muerte no superada. Provoca problemas hormonales y reproductores (ey*******ón precoz, próstata…). También dificulta materializar proyectos de vida y en el trabajo.

+ Bloqueo materno.- Se origina en la parte inguinal izquierda y tiene las mismas causas que el anterior. A nivel físico, provoca frigidez, problemas hormonales y de menstruación. A nivel emocional, causa bloqueos en la creatividad, la ilusión y la intuición, además de dificultad para demostrar afecto.

SÍNTOMAS:
Lo cierto es que la mayoría de las personas suelen estar bloqueadas en mayor o menor medida. Sin embargo, existen síntomas que tendrían que hacernos dar cuenta de la gravedad de la situación, tales como: insomnio, no poder desconectar, encontrarse mal sin motivo aparente, sentirse triste, no saber qué dirección tomar en la vida, sentirse agotado, echar siempre la culpa a los demás o tener pensamientos negativos.

TRATAMIENTOS:
Los bloqueos (causas) se pueden eliminar y eso hará que las enfermedades (efectos) desaparezcan. Se contempla a la persona como un todo, en el cual el cuerpo físico, energético, emocional y mental están interrelacionados. Como dijimos antes, la mayoria de las enfermedades son causadas por impactos emocionales no liberados en el momento. Estos generan obstrucción en los canales energéticos llamados meridianos, provocando que se formen embolsamientos que convierten la energia en materia (bloqueo energético). Los bloqueos se localizan mediante preguntas y el tacto sobre el cuerpo físico, puesto que éstos se han convertido en materia. El cuerpo es como un plano de coordenadas en el que las columnas son la línea del tiempo que permite saber cuándo se produjo el impacto emocional. Las filas indican el tipo de afectación o bloqueo (familia, relaciones sentimentales, trabajo).

Se recomienda hacer un Estudio del Sistema Energético para verificar cuál estado a nivel general y más si sabe si ya existe algún tipo de dolencia o enfermedad.

Veamos  el punto CHENGQI  (Vaso o recipiente de las lágrimas), es el  primer punto del canal de energía del estómago y s...
22/05/2025

Veamos el punto CHENGQI (Vaso o recipiente de las lágrimas), es el primer punto del canal de energía del estómago y se ubica debajo del ojo. Se dice que cuando este punto se activa discernimos lo que debemos incorporar o rechazar en nuestra vida. Además el punto E1 sirve para lo siguiente :

✅ Alivia inflamaciones oculares
✅ Disipa cefaleas frontales
✅ Mejora problemas de visión
✅ Reduce ojeras y bolsas bajo los ojos
✅ Conecta la conciencia con la nutrición energética
✅ Activa la percepción clara del entorno.
✅ Punto efectivo para tratar los trastornos de las lágrimas

Activar el punto presionando durante tres segundos con los dedos índices en los dos ojos a la vez para luego soltar. Nueve veces.

cesar Ramírez

Para nuestro conocimiento y aprendizaje El estomago y las emociones que lo enferman.Todos los órganos son importantes, d...
20/03/2025

Para nuestro conocimiento y aprendizaje

El estomago y las emociones que lo enferman.

Todos los órganos son importantes, de eso no hay duda. El estómago tiene la importante tarea de digerir los alimentos y desde él se reparten muchas funciones vitales. Si el estomago no está bien se cambia nuestro estado de ánimo, nuestro humor y a nuestra cabeza le cuesta centrarse.

En el estómago se cocina la salud. Y esa salud tiene que ver, no sólo con lo que comemos físicamente, también con lo que comemos emocionalmente. Si queremos hacernos responsables de nuestra salud hay que dar una importancia especial a lo que comemos, lo que pensamos y lo que sentimos.

Vamos a ver que dice la Biodescodificación sobre el estómago.

El estómago pertenece a la primera capa embrionaria: Supervivencia (un parte) y a la cuarta capa embrionaria: Relación (otra parte)

A parte de su función digestiva el estómago es mucho más que un órgano para digerir alimentos. Simbólicamente el estómago recibe todo: situaciones, conflictos, alegría, tristeza, éxitos y fracasos. De todo esto hay cosas que traga y digiere y otras que le cuesta tragar y no llega a digerir.

Simbólicamente el estómago recibe todo: situaciones, conflictos, alegría, tristeza, éxitos y fracasos. De todo esto hay cosas que traga y digiere y otras que le cuesta tragar y no llega a digerir.

Simbólicamente el aparato digestivo “acepta” lo que llega, lo traga y lo digiere. Cuando hay cosas que nos callamos, cosas que llegan y no “tragamos” el estomago puede enfermar. Si nos bloqueamos en la no aceptación, no somos tolerante y flexibles estamos dañando a nuestro estómago.

Si eres incapaz de aceptar lo nuevo, tienes miedo a los cambios, no eres capaz de digerir lo que llega a tu vida, vas a tener problemas de indigestiones. Si te quejas constantemente, y todo lo ves negativo, estás afectando a tu estómago y a tu aparato digestivo.

Que conflicto emocional tengo?

Conflicto para digerir el “pedazo”: algo que hay en mi vida y no trago ni digiero.

Falta de “pedazo”: no hay nada nuevo en mi vida. No llega nada interesante a mi vida.

Resentir:

“quiero evitar algo que me imponen”.
“No puedo digerir el pedazo que me imponen.
Cáncer de estómago.

Primera etapa: Supervivencia

Conflicto emocional fuerte que se está viviendo.

Un problema tan grave solo se origina por una vivencia muy dolorosa, sea real o imaginaria, relacionada con no poder “digerir el pedazo”. Debe ser algo impactante relacionado con la familia y no ver salida a esa situación. Algún conflicto familiar. Sientes que la familia te ha hecho algo y lo vives como una “marranada”.

Puede haber un miedo irracional a morir de hambre, alguien de la familia me saca de quicio o no le trago.

Ejemplos:

Problema de herencias.
Mis hijos se quieren quedar con mi casa.
He perdido el trabajo y no voy a poder pagar mi casa.
Resentir:

Tengo el “pedazo” (la casa) pero no lo puedo digerir.

No tengo lo que quiero (me falta casa, dinero, mejor relación)

Tengo lo que no quiero (no estoy a gusto en esta casa, con esta familia, con esta situación)
Úlceras gástricas:

Cuarta etapa: Relación

Las úlceras tienen un significado de estar viviendo una situación familiar muy indigesta e imposible de tragar. Suele ser un problema que afecta más a los hombres.

¿Qué conflicto estoy viviendo?

Si tengo úlceras gástricas estoy viviendo una situación “indigesta”. Me estoy viendo obligado a vivir con alguien, que no soporto, en mi propia casa o gente con la que me veo obligado a tener relación frecuente y no trago.

No odias a esa persona pero no soportas los cambios que ha traído a tu vida, a tu territorio: casa, trabajo, barrio…

Indigestión:

Me he “comido” algo indigesto. Una situación o comentarios molestos o sucios.

Gastritis:

Me irrita constantemente todo lo vivido.
No me desprendo del pasado

Los problemas de estómago están relacionados con no aceptar, no tragar a una persona, una situación o acontecimiento. Sientes intolerancia hacia alguien o algo y lo vives con asco o desagrado.

No gustan de lo nuevo ni tener que cambiar una forma de pensar o hacer algo que otros le impongan. Son personas criticas, muy mentales y desconectadas de su corazón. Pueden llegar a sentir que no son suficientemente inteligentes, listos…

A tu estómago le encantaría que te relajaras, que dejaras de controlar todo y a todos, que aceptaras nuevas ideas y que fueras flexible para los cambios que requiere la vida.

De la misma manera que tienes que confiar que tu estomago es capaz de digerir los alimentos, tienes que aceptar y digerir los acontecimientos y personas que llegan a tu vida. No dudes de que tu estómago tiene la capacidad de digerir ni de que tú tienes la capacidad de aceptar los cambios.

El estómago está cerca del corazón para que puedas digerir la vida con amor.

Aceptar las diferencias, aceptar lo nuevo y digerir que cada persona es un mundo, y tiene su propia forma de ver ese mundo, te ayudará a tener mejor salud en tu estómago y mejor vida

El estómago está cerca del corazón para que puedas digerir la vida con amor.

Aceptar las diferencias, aceptar lo nuevo y digerir que cada persona es un mundo, y tiene su propia forma de ver ese mundo, te ayudará a tener mejor salud en tu estómago y mejor vida.

Pensamientos que te bloquean:

“Es tonto, es im***il, no lo trago…” bloquean tu mente y tu estómago de la misma forma que se bloquea con algunos alimentos. Cuanto más flexible y tolerante seas contigo y con los demás, mejor vida vas a tener y mejores serán tus digestiones.

Así como tu estómago permite la digestión, y eso es alimento para tu cuerpo, tu mente puede abrirse a digerir lo nuevo, y eso será alimento para tu alma.

Estómago: Aceptación

Tu estómago te da la señal de alarma para ver lo intolerante que estás siendo. Si no hay aceptación ni flexibilidad, el estómago te lo hará saber con señales evidentes. El problema de tu estómago será tan leve o tan grave como la forma de vivir los conflictos en tu día a día. A conflicto pequeños problemas leves. A conflictos grandes problemas graves.

Si tienes problemas de estómago hazte estas preguntas:

Qué o a quién no trago en mi vida.
Qué estoy viviendo como imposición.
Qué no estoy aceptando.
En qué soy inflexible.
Qué relación tengo atragantada.
Qué necesito que no tengo

Si tienes problemas de estómago hazte estas preguntas:

Qué o a quién no trago en mi vida.
Qué estoy viviendo como imposición.
Qué no estoy aceptando.
En qué soy inflexible.
Qué relación tengo atragantada.
Qué necesito que no tengo.
Gastritis.

Es una inflamación de las mucosas del estómago. Toda enfermedad que termina en Itis está denunciando que la persona siente ira, rabia, irritación. Algo o alguien hay en mi vida que no quiero, que no tolero. Es tal la irritación que me produce, que termina irritando mi estómago. Siento que me han traicionado, engañado y estoy en una situación en la que no quiero estar.

Ardor de estómago:

Es la sensación de que algo o alguien nos está quemando. Es como un ácido que entra en mi estómago cada vez que pienso en esa persona o situación. Me parece irritante y lo vivo con impotencia.

Hay algo en mi vida que no digiero bien y me arde por dentro. Con los ardores o reflujo, dejo el esfínter abierto y sube el acido que me quema.

Pregúntate: ¿para qué dejo abierta la puerta? ¿qué alimento emocional quiero recibir que no llega? ¿de qué quiero huir?

Con esta ira puedo estar justificando inconscientemente la intransigencia, no aceptar los cambios, seguir en mis trece y una incapacidad de conectar con el corazón.

Si eres una persona que reprimes la rabia, por quedar bien con los demás, estás agravando tus problemas de estómago. No es que tengas que cargar tu ira contra los demás, es que deberías saber gestionar tus emociones. Pregúntate qué hay detrás de la ira y si sería mejor gestionarla o seguir dañando tu estómago.

Dolores de estómago:

En general mi estómago representa mi forma de tomar, digerir, absorber e integrar lo que me pasa en la vida.

Los tirones en el estómago están relacionados con una falta de alimento emociona/amor.

El alimento representa el afecto, la seguridad, el premio, y sobre todo, la supervivencia.

Vivir una vida vacía, sin sentido, me impulsa a querer llenarla inconscientemente con alimento cuando me siento mal, en un conflicto, muerte, abandono, escasez.

Simbólicamente el alimento puede ayudarme a libera tensiones por falta o pérdida de dinero. Esta pérdida puede ser real o imaginaria.

La fermentación en el estómago viene de no querer enfrentarme a personas o situaciones. Fermenta por mi actitud ácida. Dar vueltas a situaciones del pasado y no terminar de digerirlas. Cuando reprimo la ira, la agresividad, el descontento estoy creándome ardores y úlcera en mi estómago.

Ante los grandes miedos mi estómago está nervioso, frágil y le cuesta digerir. Son situaciones en mi vida que no puedo digerir y se quedan en mi estómago dando vueltas y enfermándolo.

Las náuseas tienen que ver con no asimilar algo o a alguien. Quiero devolver eso que me he tragado o me han obligado a tragar y lo quiero tirar fuera.

Los dolores de estómago están relacionados con problemas con el dinero o con mi trabajo. Algo está pasando en torno a mis finanzas o mi vida profesional que no digiero bien.

Hay situaciones que son tan asquerosas y repugnantes que mi estómago no puede digerirlas. Ante la realidad reacciono de forma acida y negativa y mi estómago se resiente con indigestiones y nauseas

Si tengo digestiones lentas es porque mi estómago esta tenso y rígido. El sentido que tiene es no aceptar los cambios en mi vida.

Si quieres poner paz en tu estómago, pon paz en tu cabeza. Trabaja la ira, la rabia, la aceptación, la empatía, la flexibilidad y piensa que a veces es mejor ser feliz que querer tener siempre la razón.

Ejercicio, música relajante, meditación, respiración consciente…te puede ir bien.

No olvides que tu te produces, con tus emociones, las enfermedades. Así que gestiona bien las emociones y la salud vendrá por añadidura.

Si necesitas ayuda para entender y mejorar tu salud, o alguna parte de tu vida, puedes contar conmigo. En consultas online y presenciales se puede trabajar para llevar al armonía a tu vida. Te puedo ofrecer una consulta online gratuita de evaluación: monsa@monsaludluque.es.

Espero que te haya ayudado leer esto y te pongas en marcha para los cambios que necesitas. Cada paso hacia tu interior te acerca a ti y a los demás. Nos vemos en el próximo post.

Si quieres más información sobre mis consultas no dudes en preguntarme. Puedo Acompañarte en el camino si lo necesitas y eliges un proceso para mejorar tu salud, para mejorar tus resultados, para mejorar tu vida. ¡Tu te lo mereces!

Aprendamos un poco más sobre la importancia de nuestras emociones y el efecto en la salud Sistema Inmunitario y sus conf...
09/03/2025

Aprendamos un poco más sobre la importancia de nuestras emociones y el efecto en la salud
Sistema Inmunitario y sus conflictos emocionales.

Qué es?:
Conjunto de mecanismos biológicos que permiten al organismo reconocer, tolerar lo que le es propio (el Yo) o rechazar lo que le es extraño (el no-Yo) o lo propio que ha sido alterado. La inmunidad no específica, de acción inmediata, hace intervenir células responsables de la fagocitosis y la inmunidad específica, que se desarrolla en algunos días dependiendo del reconocimiento de la sustancia extraña, y guarda el recuerdo de descubrimiento como preludio a su destrucción.

Los órganos del sistema inmunitario son: la médula ósea (que produce linfocitos), el bazo, los ganglios linfáticos, las amígdalas y los grupos de células linfoides.

Las células del sistema inmunitario son: los linfocitos T, las células asesinas naturales (NK, natural killers), los linfocitos B, granulocitos o leucocitos polimorfonucleares, macrófagos, células dendríticas.


Académicamente se llama deficiencia inmunitaria a un desajuste del sistema inmunitario (inmunodeficiencia) que tiene por consecuencia una sensibilidad mayor a las enfermedades y a las infecciones causadas por bacterias, virus, hongos y otros micro-organismos. Algunas deficiencias inmunitarias son la causa de enfermedades graves y peligrosas, como por ejemplo la tuberculosis, el SIDA y muchas más.

¿Qué conflicto emocional estoy viviendo?:
El conflicto emocional básico o primordial que yo debo estar viviendo para dañar mis defensas, mi sistema inmunitario, para desarrollar una enfermedad autoinmune o para presentar una inmunodeficiencia, necesariamente está relacionado con la confianza en mí mismo, en los míos, en mis relaciones.

Inconscientemente, he vivido mi vida sin poder defenderme de los demás, ya sea porque me siento inferior, o porque me han hecho creer que lo soy. Pero jamás me he defendido, ni he defendido mis creencias o mi forma de ser, me siento constantemente atacado y no he sido capaz de “luchar por mí”.

Por lo general, toda persona que presente una deficiencia de éste tipo, proviene de un hogar o de un ambiente de crianza, en donde uno o ambos padres o educadores, tienen un carácter “castrante”, “dominante”, “impositivo” (de imponer), donde el “debe ser” no es un tema a discusión y en donde se espera que seamos lo que ellos esperan que seamos.

Hogares o ambientes en donde las creencias religiosas o culturales son impuestas, así como también profesiones, carácter y hasta gusto por cierto tipo de aspectos de la vida como música, cultura, forma de vestir, de comportarse o de actuar.

El crecer para “darle gusto a los demás”, para “ser aceptado por los demás”, provoca un carácter sumiso, callado, y por mucha rebeldía que el consciente quiera demostrar, el inconsciente biológico se siente “sometido”.
Debo obedecer, callar y olvidarme de “ser yo”.

Crezco sin el permiso para defenderme, para expresar mis ideas, con miedo de no ser aceptado o de ser rechazado. Temo que
no me quieran por ser diferente.

Se puede decir que la emoción oculta y principal de toda inmunodeficiencia es:
- Me siento atacado por la familia (o un miembro de la familia) y yo no digo nada.

Si el ambiente que me rodea no contiene nada de lo anterior y yo vivo sin miedo alguno a ser yo, soy fuerte y mi autoestima está por los cielos, entonces deberé irme a mi Transgeneracional, para buscar estas vivencias en mis dobles.

Tengo que encontrar a dobles que hayan vivido sometidos, que hayan vivido guardando las apariencias, obedeciendo los deseos de los padres, siguiendo las reglas del “debe ser”, etc.

Deberé buscar historias en donde mi madre o mi padre, hayan vividos éstas emociones durante el embarazo.

Si mi autoestima está bien, si todo en mi vida está perfecto y yo sé que puedo defenderme, defender mis ideas, gustos y creencias, entonces sólo me falta decírselo a mi subconsciente, reconocer mi fuerza, mi fortaleza.

Para ello, puedo escribir una carta de duelo liberándome de haber pensado que estaba enfermo. Aceptando que no viviré más con mis defensas bajas, que merezco vivir sano y que no voy a cargar con historias de otros, de la familia.

Para nuestro conocimiento
21/12/2024

Para nuestro conocimiento

Consejos básicos para un estilo de vida mejor✨¡El movimiento es Vida! 🤸‍♀️🤾‍♀️🏊‍♀️👉 El movimiento es mucho más que ejerc...
01/09/2024

Consejos básicos para un estilo de vida mejor

✨¡El movimiento es Vida! 🤸‍♀️🤾‍♀️🏊‍♀️

👉 El movimiento es mucho más que ejercicio: es un recurso natural para la salud.
Moverse regularmente ayuda a eliminar toxinas del cuerpo, reduciendo el estrés y elevando tu bienestar general. Mantenerte activo también es clave para proteger tu corazón, reducir la ansiedad, y mejorar la calidad de tu sueño. 🤸‍♀️🤾‍♀️🏊‍♀️

👉 Además, fortalece los músculos y mejora la circulación, contribuyendo a una digestión más eficiente. Y no olvides: es un antidepresivo natural que te ayuda a mantener un peso saludable.

✅ El movimiento debería ser tan esencial como respirar. No solo es una herramienta para el bienestar físico, sino también una poderosa manera de cuidar nuestra salud mental y emocional.

¡Incorpóralo en tu vida diaria y experimenta los beneficios! 👌

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