Medicina Geriatrica

13/03/2026

Viernes, 13 de marzo de 2026
El Día Mundial del Sueño es una jornada conmemorativa que se celebra el viernes antes del equinoccio vernal de primavera desde el 2008, establecida ese mismo año por la Sociedad Mundial del Sueño.

06/02/2026

¿Qué pasa físicamente al Eyacular? La ciencia de un fluido complejo 🧪🔍

La ey*******ón no es un evento simple; es una de las respuestas motoras más coordinadas del cuerpo humano. Involucra un diálogo ultrarrápido entre el cerebro, la médula espinal y una serie de glándulas que trabajan en milisegundos para crear, transportar y expulsar lo que llamamos semen.

Aquí te explico la ingeniería detrás de este proceso: ⚠️

La Fase de Emisión (El "Cóctel"): 🍸 Antes de la expulsión, ocurre la mezcla. Los espermatozoides viajan desde los conductos deferentes para encontrarse con los fluidos de las vesículas seminales (que aportan fructosa para dar energía) y de la próstata (que aporta enzimas para la movilidad). Este proceso es involuntario y se siente como el "punto de no retorno".

El Cierre de Seguridad: 🛡️ Para evitar que el fluido entre en la vejiga (ey*******ón retrógrada), el esfínter interno de la uretra se cierra herméticamente. Es una válvula automática que garantiza que el camino sea solo hacia afuera.

La Fase de Expulsión (Poder Muscular): ⚡ Aquí entra en juego el músculo bulbospongioso. Mediante contracciones rítmicas y potentes que ocurren cada 0.8 segundos, el fluido es propulsado a través de la uretra. Estas contracciones son el motor físico del orgasmo.

Un Fluido Dinámico: 🌊 El semen no es solo agua. Contiene ácido cítrico, aminoácidos, potasio y zinc. Al salir, tiene una textura espesa que se vuelve líquida en pocos minutos (licuefacción) gracias a las enzimas prostáticas, facilitando el movimiento de los espermatozoides.

El Periodo Refractario: 💤 Tras el evento, el sistema nervioso libera prolactina y oxitocina, lo que provoca la relajación inmediata de los vasos sanguíneos y un estado de calma profunda. Es el "apagado" preventivo del sistema para iniciar la recuperación.

Dato Clave: La fuerza y calidad de este proceso dependen directamente de la salud del suelo pélvico y de una próstata desinflamada. Unos músculos pélvicos tonificados se traducen en contracciones más potentes y una mejor salud articular y orgánica en la zona. 🛡️

AVISO MÉDICO IMPORTANTE: El contenido aquí presentado es educativo. Si experimentas dolor al eyacular, presencia de sangre o ey*******ón retrógrada persistente, consulta a un urólogo. La salud reproductiva es un pilar fundamental del bienestar masculino.

05/02/2026

El Día Mundial contra el Cáncer se celebra cada 4 de febrero para aumentar la conciencia pública, promover la prevención, detección temprana y el tratamiento de esta enfermedad global. Establecida en el año 2000 por la Carta de París, busca impulsar la investigación, educación y políticas públicas.

Puntos claves sobre esta fecha:

Objetivo principal: Movilizar a gobiernos, organizaciones de salud y comunidades para tomar acciones efectivas contra el cáncer.
Prevención y Detección: Se enfatiza que la detección temprana es vital para mejorar el pronóstico y supervivencia.
Temática: Campañas internacionales, como la promovida por la Unión Internacional contra el Cáncer (UICC), suelen enfocarse en compromisos a largo plazo para reducir la carga mundial de la enfermedad.
Reconocimiento: Es un día para apoyar a quienes viven con cáncer y reconocer su fortaleza.

Esta conmemoración, observada por la OMS, recuerda que muchas formas de cáncer pueden prevenirse o tratarse con éxito si se detectan a tiempo.

04/02/2026

14/01/2026

La depresión es una enfermedad silenciosa y profundamente extendida, mucho más allá de las cifras oficiales. Millones de personas la padecen sin diagnóstico, sin nombrarla y, en muchos casos, sin reconocerla siquiera, normalizando el malestar, la pérdida de sentido y la falta de energía como si fueran parte natural de la vida. Esta invisibilidad, alimentada por el estigma y por la costumbre de minimizar su gravedad, convierte a la depresión en una de las crisis de salud más profundas y menos atendidas de nuestro tiempo.

A este panorama se suma un factor decisivo: el impacto de las pantallas y las redes sociales en la vida psíquica, especialmente de jóvenes y adolescentes. El aislamiento social, la comparación constante con identidades irreales y la ruptura progresiva de la propia identidad generan un terreno fértil para la ansiedad y la depresión. Además, los algoritmos están diseñados para producir picos emocionales artificiales que agotan la capacidad natural de la mente, provocando caídas anímicas cada vez más intensas cuando la realidad reaparece sin filtros ni estímulos extremos.

Frente a esta realidad, el mayor riesgo no es solo el crecimiento de la depresión, sino la falta de diagnóstico y de tratamiento oportuno. Sin embargo, es fundamental subrayar que la depresión es una enfermedad tratable y curable cuando se aborda de manera integral: con atención médica profesional, acompañamiento psicológico y una reconstrucción del sentido personal y comunitario de la vida. Mientras no comprendamos y atendamos de fondo las causas culturales, tecnológicas y humanas que la alimentan, la depresión seguirá creciendo; pero allí donde hay conciencia, tratamiento y sentido, también hay posibilidad real de recuperación.

14/01/2026

La depresión constituye uno de los principales problemas de salud pública a nivel mundial, siendo una de las causas más relevantes de discapacidad y deterioro funcional en todas las regiones. Su impacto trasciende el ámbito clínico individual, afectando de manera significativa a los sistemas sanitarios, la productividad laboral y la cohesión social.

Según las estimaciones más recientes de la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente 5–6 % de la población adulta mundial vive con depresión, lo que representa más de 330 millones de personas. Estas cifras se derivan de los Global Health Estimates (GHE) y se alinean con los datos del Global Burden of Disease (GBD), que sitúan a la depresión como una de las principales causas de años vividos con discapacidad (YLDs) a nivel global.

Epidemiología global de la depresión
Los análisis del GBD 2021–2023, publicados en colaboración con The Lancet, muestran que los trastornos depresivos afectan a personas de todas las edades, con una mayor prevalencia en mujeres y un pico de carga en la edad adulta media. A nivel mundial, la depresión se mantiene entre las primeras tres causas de discapacidad no fatal, superando a numerosas enfermedades crónicas somáticas.

20/11/2025

19/11/2025

El 18 de noviembre se conmemora el Día Mundial del Paciente Anticoagulado, una fecha dedicada a sensibilizar sobre la importancia del uso correcto de los anticoagulantes y el rol clave del control médico en la prevención de complicaciones.

08/04/2025

Día Mundial de la Salud.

En 1948, la Primera Asamblea mundial de la Salud propuso que se estableciera un «Día Mundial de la Salud» para conmemorar la fundación de la Organización Mundial de la Salud. Desde 1950, el Día Mundial de la Salud se viene celebrando cada 7 de abril. Todos los años se elige para esa jornada un tema de salud específico a fin de destacar un área prioritaria de interés para la OMS.

El día Mundial de la Salud, que se celebra el 7 de abril para fomentar medidas destinadas a mejorar la inocuidad de los alimentos a lo largo de toda la cadena, desde la granja hasta el plato.
Cinco claves para la inocuidad de los alimentos
La inocuidad de los alimentos es una responsabilidad compartida. Es importante que se trabaje a lo largo de toda la cadena de producción de los alimentos: desde los campesinos y los fabricantes hasta los vendedores y los consumidores. La publicación de la OMS Cinco claves para la inocuidad de los alimentos ofrece a los vendedores y consumidores orientaciones prácticas sobre cómo manipular y preparar los alimentos:

Clave 1: Mantenga la limpieza
Clave 2: Separe alimentos crudos y cocinados
Clave 3: Cocine los alimentos completamente
Clave 4: Mantenga los alimentos a temperaturas seguras
Clave 5: Use agua y materias primas inocuas

Organización Mundial de la Salud.

04/12/2024

El Día Mundial del Sida se conmemora el 1 de diciembre desde 1988 y fue proclamado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en ese mismo año.